[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
1 N0 S- S2 x  _5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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　　原料：乌龙茶
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# y' d/ S$ N; M# M( i, |# K公仔箱論壇　　做法：简单地用开水冲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J8 J' L+ ^8 o- ~* ]# F0 O- d
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。5.39.217.76) _# v4 i+ h( _# m" k5 {
5.39.217.76* G/ C6 u( L: K4 n# n
　薏仁茶
' d- O6 s4 d  p4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。tvb now,tvbnow,bttvb9 S' q  [6 E% F' b: i
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g/ U+ Q% t" Q5 B# D- @
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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; s; G8 l& {& ~5.39.217.76　荷叶茶
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。tvb now,tvbnow,bttvb+ q/ w5 {8 n0 z( J( D( g& T

* F2 S  r: L0 \" }  P5 r　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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　　做法：用开水冲泡。
+ {* S- o  \7 ~& {- V% Atvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。公仔箱論壇, t. O- W: z  a# N

$ H+ n) `9 N6 a( N  X1 i' T5.39.217.76　决明子茶
+ w% y" p8 D* V! f3 L1 j! F　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
- C5 J$ i& |" _% ^6 l6 q# m* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j( ^- I% q0 A, B; F' h( ^
　　原料：决明子茶
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- C) B7 U$ E; D7 P) A7 S. H5.39.217.76　　做法：热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb/ [: J* s* `2 d; d2 K
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　　功效：清肝明目、利水通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B+ a, Q5 b; t2 K4 j3 X$ S
　大麦芽茶
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, J3 ]2 k# ?& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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4 g$ |1 ?' D0 i- K4 b  D0 P  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。5.39.217.76  b% O. u7 R* c7 D1 Y
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　　做法：加冰糖水冲饮。
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0 |) Z! J% l8 X: `/ K公仔箱論壇　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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8 I; u: N0 X1 ctvb now,tvbnow,bttvb　柠檬茶
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# E2 k: a- J% Q; Z公仔箱論壇　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 7 Q4 |1 G) q7 f9 @( ]
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　　原料：柠檬切片。5.39.217.76% X; I8 M( a/ D( j% {  M, E
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶5.39.217.76$ p, y) \1 y" q
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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8 Q- C6 [1 K6 a! `0 ^1 I　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i$ X# H5 _3 e3 b( _
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　　功效：帮助消化、消除油脂。5 h# G! W" h0 R' M! b  {
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玫瑰花茶5.39.217.760 c1 O: n% g0 {# i8 J! }
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。5.39.217.762 X* l/ R! J# Y. D  z, v, W
　　原料：玫瑰花5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T* a( ^. o# {; M, y

- v8 u4 f% \/ B8 |8 y0 ^$ y# |# J5.39.217.76　　做法：温开水冲泡。* R& C- T: ~8 n# H

4 L( Y* K8 J( t6 J9 d' `. A- ?　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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+ a* d2 o- r) N# R% w0 Ntvb now,tvbnow,bttvb菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M: a0 y9 M' U
　　清火、减肥最方便的饮品。公仔箱論壇: P/ a1 z, L- D! V: y* P

  N; v0 X" P: O6 c- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：几朵干菊花。
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; P: g2 e& M; Z8 [0 R% F( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：直接以热水冲泡。
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1 i$ a' S& t8 m: w% i% H　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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+ W3 |, L5 O3 ^6 E: u5.39.217.76陈皮茶
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。公仔箱論壇( X# M. P2 q" n9 Y
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　　做法：沸水冲泡。
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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/ y6 W: o- G2 q1 S6 `2 M公仔箱論壇山楂茶
! A# K) z" P- M  i- ~3 L) z公仔箱論壇　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。5.39.217.76& a% m3 s9 C' R! R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P! P. A( z% n# P
　　原料：山楂10克。" Q' q/ i' ]2 A0 K& n
　　做法：用水煎煮。
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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( k* g9 \) N, dtvb now,tvbnow,bttvb酸溜根茶
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: L2 K1 C3 z$ `9 U# mtvb now,tvbnow,bttvb　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g6 Z* |- d% Q0 j# ?3 C- ]& a& ^
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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8 D0 t! `: m+ {7 o% J# T% ?　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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