[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

jljiang

乌龙茶
! n4 X1 r8 @' }; R8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。tvb now,tvbnow,bttvb1 @+ [$ g9 K5 T  d. H4 ^

! Y" O4 x% B( z( c' h　　原料：乌龙茶0 T$ S! M, Q) N/ e8 ?
公仔箱論壇1 M8 g9 g+ v& D% ~$ e
　　做法：简单地用开水冲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A0 \: Z' N- y

! r$ m! G6 n/ H% `: f; B公仔箱論壇　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
1 B' T- A4 m9 L% S  k8 b6 m) K% {* w" B, s
　薏仁茶
7 _; H) q# z$ J  M, ntvb now,tvbnow,bttvb　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
6 C8 U0 r  R2 _+ k7 I　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
& _/ V: L( g/ u2 P* r! Otvb now,tvbnow,bttvb) A; A& k* o6 {4 C. a  z
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
& f9 @! g2 l6 {; p' g2 K% S. r3 F/ x1 q4 Z
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
7 M  i6 V9 K+ }1 l' K' A, W1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
+ O& q3 n4 b8 M0 ~5 u4 `　荷叶茶
$ G! `2 f0 F7 T& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: |; M3 `0 T4 k0 ?2 r4 n公仔箱論壇　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。5.39.217.76& C- h# ]9 P( K' ?( h' `" I8 Z; `& G5 o

$ L2 a; f! d9 l8 ~7 P* x3 a& \tvb now,tvbnow,bttvb　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
7 D* A- q$ {& f3 S- J6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @- t1 B8 v, i( T) S
　　做法：用开水冲泡。
  {: U- j" P, G$ K; h+ @' V　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
. |( D* J6 G4 j4 @! z- b5.39.217.764 [2 \3 F1 M0 g6 ~# n) k& g
　决明子茶
6 v5 f& O3 D. u1 M9 t. Vtvb now,tvbnow,bttvb　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。6 u- r; r: E' t: h4 B
8 }) G* [. \5 B) ~/ C
　　原料：决明子茶4 K- P6 A8 h% n6 ^1 W! M+ g# N1 a  b

+ w7 G+ f1 W0 x+ `$ t7 O　　做法：热水冲泡。9 r7 u+ t1 w6 c6 @0 t

( o" q3 D) I9 u0 C1 ~　　功效：清肝明目、利水通便。
' R6 s5 U5 Z7 D; a, h" e! ~　大麦芽茶
$ F4 _  m, M1 z8 l
( P$ Y1 d- t# p2 G5 v; O% l　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i; ]  Q5 n  f: P
tvb now,tvbnow,bttvb9 a8 H% K5 M: I- L& f5 |( K' }
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。tvb now,tvbnow,bttvb. M. g  J, y+ L" \, H! p9 p9 N
tvb now,tvbnow,bttvb  H& H* X2 A6 e; c( j2 d2 x: u6 I' ^4 j
　　做法：加冰糖水冲饮。
" Z" h! A0 o+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ _1 x- V6 d) K6 a' z/ w/ a, x
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
7 z7 e; ^3 ^2 L: H# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c# n0 Z0 n4 Y　柠檬茶
8 W+ {: j" Q4 [$ `4 T
4 ~2 q" P: ^4 c  ~5 ^' V% A/ I5 g　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 tvb now,tvbnow,bttvb; c: }# i  _7 j6 b! X
6 V! ]8 F7 }& E; N9 t5 h$ x
　　原料：柠檬切片。
6 i9 S  ]/ d# O公仔箱論壇　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
: V  Q3 Q5 y5 w2 v0 d4 I5.39.217.765.39.217.76  S* s& L' t1 s# x" }5 Q& H3 x6 l
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

jljiang

普洱茶5.39.217.76% V- a$ A0 H2 J
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
: K+ G! I& ?- C! L8 P' ^. T7 v公仔箱論壇' L* x; E, Q" N3 G0 w7 D
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
/ M: j. L$ }) D# k5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [% H0 C9 K/ o' }; {; n5.39.217.76　　做法：热水冲泡。
0 S! [: ^$ t7 c$ W$ J公仔箱論壇' R$ ^6 k) f1 e! Y3 z. W  n/ @2 ]& V
　　功效：帮助消化、消除油脂。( t9 F! L2 E2 Y# w) U

) T+ O! F4 e7 s& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花茶
: T' G) o# s6 \" ?. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
8 A4 C- _: k4 Z6 K% y5.39.217.76　　原料：玫瑰花5克。) X) f1 c- f& Q- X$ ~
; q: h3 ~4 e9 ]. S3 C
　　做法：温开水冲泡。
2 q. V1 [7 ]' A  L3 V公仔箱論壇
$ C1 o$ y2 h& O" o- R- @" ftvb now,tvbnow,bttvb　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。5.39.217.76  b/ y. r% A2 Z. B3 k" Z& m4 H7 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R9 {3 n- B6 c
菊花茶公仔箱論壇$ p7 T1 Z4 X4 _$ ?* S! P/ N9 W
　　清火、减肥最方便的饮品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f' b9 k0 b4 r. L6 v3 @/ O

, W% r$ \8 v7 B  t& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：几朵干菊花。5.39.217.76+ c' u) e5 B! M5 i3 Y8 I3 {/ p
公仔箱論壇3 c. }+ c" O1 n
　　做法：直接以热水冲泡。5.39.217.760 A( X4 ]' ~) @5 p4 j) b

; e6 B2 y$ u, J+ n( k5.39.217.76　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。公仔箱論壇6 o7 _. G3 V/ r9 N& U

1 |) r2 Q' d$ K, g% ?tvb now,tvbnow,bttvb陈皮茶5.39.217.760 K% m- W* Q5 ^# x
公仔箱論壇3 q$ b" ^# d* `' @, {! P
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
9 }3 Q, f. O4 J1 Z# w# S
9 n# X; u0 u+ J9 v6 X! D　　原料：陈皮4克。tvb now,tvbnow,bttvb8 S4 c5 `7 y1 f6 B1 C% [$ i7 [
( ^" l7 u; Y8 ^! \( i
　　做法：沸水冲泡。
% q1 S* w5 U$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; J7 W9 K# V" s6 E　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。: c1 l8 y/ z2 k0 e0 J6 \
# H! {- C( P6 |' S# C1 o* ], p. a. F
山楂茶
" m3 w: W! Z$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
4 m, W! F7 |  [5 t, {: y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' S1 j$ S; H  q) q0 ~0 {
　　原料：山楂10克。
# z# l& x' `7 {4 W, J, N　　做法：用水煎煮。
8 I' j# M" J# c( }, e3 x2 F+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ u* h' X* q. C4 X* Xtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。tvb now,tvbnow,bttvb$ k) x) T# p2 a/ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L. e9 m2 @. @  G
酸溜根茶8 h0 O$ b9 T( ]

. s1 h: m9 x0 e' F9 V+ r) A　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。/ J+ H( R! Y$ j+ Q

! {* ^7 w/ V% F' t. Otvb now,tvbnow,bttvb　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
" m7 ~$ a! e( D- s9 ~8 j. ?5 U
* \; P, `. Y% Q% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
5 {* ]4 d- L7 `8 _$ l公仔箱論壇! c" B$ D9 _0 f0 l0 C8 O& N! ?! ?1 g
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

sjs0524

:014: