[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶tvb now,tvbnow,bttvb" o$ ^) f4 U7 R0 C- @
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
# V6 q. c7 `7 o  M) qtvb now,tvbnow,bttvb, \  B4 e3 c8 b0 m% A) z  f
　　原料：乌龙茶公仔箱論壇' c* j! A, l9 w& a/ ?
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　　做法：简单地用开水冲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q) H/ U& V4 M$ S2 X% m) c$ F

# H: w7 c( `. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。tvb now,tvbnow,bttvb( k6 W1 B/ M1 q. O
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　薏仁茶
  W1 y% I0 T( [/ ~$ t/ i5.39.217.76　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
% ^' r9 E1 K+ ]6 Q& ^0 `　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。tvb now,tvbnow,bttvb. \0 G! U6 m$ a' p* _+ ]
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
  U% q# g9 ]2 B' j  q" v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' Z+ G9 O3 O( G* Q4 t; D) G) X1 m8 c
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。* s0 `& s/ W% d

' k- |+ u- B0 P+ ~1 r1 ~6 p- X　荷叶茶tvb now,tvbnow,bttvb6 p9 R% @* y2 B5 `$ N( ~
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。公仔箱論壇( V" k7 i. x5 H. R6 @
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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# B- v' o8 T3 K, E* @: Htvb now,tvbnow,bttvb　　做法：用开水冲泡。1 \( C1 X2 m( v7 ]9 }- m7 U
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。% F, D- Q& `$ R- r) Z- Q
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　决明子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l2 x# G& e( f& [1 U# W) Y# x
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。tvb now,tvbnow,bttvb* A( D1 s& S( T& N

# M; `, K  r+ E( v5.39.217.76　　原料：决明子茶5.39.217.76' h; R! m0 W2 h( O3 R  S' O

' g+ R+ z! g- E1 c# W0 Y: ^　　做法：热水冲泡。# ~/ K& {4 A8 ^- `
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　　功效：清肝明目、利水通便。- x3 O+ Z. _' J
　大麦芽茶
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) g6 J% P! ?8 Y! a5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。公仔箱論壇0 \" p* N2 ]1 l6 g8 z, l9 [
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
/ c# H& f0 L& z1 H6 _' A6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) N  l' `+ ~$ Y- P% w  A　　做法：加冰糖水冲饮。
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# m- X2 A$ E0 _9 l- q6 i5.39.217.76　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。5.39.217.76& e$ _* {& S( d5 m0 M

! c6 l7 u. E) V' H8 D2 \3 j' v0 ltvb now,tvbnow,bttvb　柠檬茶
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* D- z% b. d" @4 ?* a5.39.217.76　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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　　原料：柠檬切片。tvb now,tvbnow,bttvb7 c6 z* I3 x( T5 T8 d2 h) p
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶tvb now,tvbnow,bttvb4 X& h! l, R4 \# k* I& B* {
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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　　做法：热水冲泡。9 P$ K, F3 C+ o4 r

, P6 b3 t; a3 X7 A! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：帮助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶) K, R4 \5 C! e3 `/ w
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。& f0 k8 G& I0 l! e% N  B
　　原料：玫瑰花5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r6 [& y" M6 c3 v

) k) p/ C* O: H6 @: |0 h* N( ltvb now,tvbnow,bttvb　　做法：温开水冲泡。公仔箱論壇# x$ f% }% h9 T) Z
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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6 z0 G0 ?8 `. x5.39.217.76菊花茶
2 t3 x+ t9 E/ D公仔箱論壇　　清火、减肥最方便的饮品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I* C, u$ `6 C' K1 ]" q, z" D

9 x2 R, r. i1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。' L7 h! k- K1 W/ @9 L- C- v# e

# z4 p% V; }5 ^0 j6 p! a公仔箱論壇陈皮茶) e- t) {) R# ?5 _; H

% Q( i) ^6 l) `/ F　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。公仔箱論壇# _* d8 M1 E1 K

" j( k4 q0 f' r0 _8 W9 rtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：沸水冲泡。
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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  O0 g, \& t3 K+ U  x0 {+ t山楂茶公仔箱論壇. D0 {4 W; F: t
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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  x+ n8 s+ P, ?& ^% c　　原料：山楂10克。
9 s4 Y. Z; d2 H# I+ k8 H+ Qtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：用水煎煮。
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  d$ k) Q' i0 O3 Y5.39.217.76　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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酸溜根茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k: X' L' T; Z* N7 @7 [
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。% d* w6 F# R, @' m! i

, e" j9 B; i! R1 @3 Etvb now,tvbnow,bttvb　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。& h- k5 S) [  w- o: ?  V6 V1 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \1 n: a7 }& L) K+ ~8 h
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。公仔箱論壇" o0 H1 `! e" L& j& J) Y% a1 n

5 M! n" P0 F* n3 a; I4 j' f公仔箱論壇　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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