[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶, ~; e' ^. K; Y
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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5 o$ k$ l, w& A* A: S5 r. N# B　　原料：乌龙茶公仔箱論壇1 N2 {3 |: W* f& k- j5 ]: R$ d8 [9 d/ J

1 F# y; A3 E' i* A  q6 \: ~公仔箱論壇　　做法：简单地用开水冲。
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! f: H/ R! U: ?, b. Itvb now,tvbnow,bttvb　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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7 v' u8 N/ P) J5.39.217.76　薏仁茶1 @$ z- p* ?6 J. E; `
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
' S( C8 @0 |" q0 r公仔箱論壇　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。公仔箱論壇5 o% H) K8 Z# A& C+ Q

* n2 [9 J9 Y' p/ W5.39.217.76　　做法：热水煮开，就可以饮用了。+ j$ `1 D6 ?( e

7 l5 P4 T# U" Z1 f$ p3 f* p　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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  ~# Q! A% r) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　荷叶茶公仔箱論壇% x- Z. T4 F$ X9 e8 Y0 n7 i7 m0 ~

- D9 B1 T2 A' y, x5.39.217.76　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。' g- t( X' A+ \
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。- [7 A! M7 a8 Q& r* m
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　　做法：用开水冲泡。
7 U3 b2 l& `6 ]% B5.39.217.76　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
! M4 Q; s" a& B$ C8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \. ^1 k+ J* O9 P( I1 q
　决明子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G9 c2 q1 K, w; D
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。公仔箱論壇- {- q" T' O: Z# M. w0 t

, ^+ I) m8 e; J  Y! etvb now,tvbnow,bttvb　　原料：决明子茶
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　　做法：热水冲泡。
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$ Z, b/ m2 R, q* k0 S　　功效：清肝明目、利水通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `) O- K) z5 Z3 |1 B( ~9 q
　大麦芽茶
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
% Q$ g$ T4 U5 F) J) P0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& n# X* f1 a' B
　　做法：加冰糖水冲饮。
: R8 ~+ Y, v1 n4 h( Y9 {% Q0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 N: f; c' H# \( K$ H　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　柠檬茶tvb now,tvbnow,bttvb1 B8 {5 s1 T" F* g
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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: }6 f' u% i& D9 {- E; I/ J　　原料：柠檬切片。
  a1 ^+ ^6 A7 ~7 l" n# ^9 p* Itvb now,tvbnow,bttvb　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
# h8 Z' j% K3 v/ N; [　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
1 O  g$ H9 Y. z1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. W, T% @% u! z: }　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。公仔箱論壇9 \# ^/ X: C. ?0 J; A2 G2 |+ Z) W1 n

1 l9 h& o# e; v9 E　　做法：热水冲泡。
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　　功效：帮助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶
0 N3 a! x& \5 A* N　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
& r2 B9 |! G# j& I5.39.217.76　　原料：玫瑰花5克。公仔箱論壇: `4 ]6 O5 e8 Z) D( F. p
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　　做法：温开水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r, `& P5 v- u

! y! h9 l( t# ^公仔箱論壇　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。6 D  m0 I' {& B$ n. h9 M
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菊花茶5.39.217.769 [" @; |* A4 _1 M3 F1 R( H
　　清火、减肥最方便的饮品。: ]0 f" |4 Z6 r2 P/ ?2 i! U2 h0 C7 U

6 w7 b8 P+ ~% s6 C& }, L, Z5.39.217.76　　原料：几朵干菊花。; o2 W) I) x, U8 e7 @9 t
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　　做法：直接以热水冲泡。5 o9 N2 P' F6 J5 M& C1 c6 M$ K. I
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb6 D9 a, u' T9 h! e6 J$ P

2 Y) u" ~) s, G8 x: A0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陈皮茶
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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% x% l! V4 }: Y6 ?8 q% I* C3 P) `　　原料：陈皮4克。
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　　做法：沸水冲泡。
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: k4 }5 l4 H" x. L3 X5.39.217.76　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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3 J" S6 u# k* ^& `6 I: ntvb now,tvbnow,bttvb山楂茶* D% T. V+ R9 K- K& ]% n
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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% b3 h* d9 i1 Q5 ^7 ~& \5 r3 h5.39.217.76　　原料：山楂10克。公仔箱論壇: p; Y6 G6 e. Z/ D/ E, r4 E
　　做法：用水煎煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r3 u6 b% H7 ~6 g
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `( L! e( V9 n7 w7 k( d- [
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酸溜根茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c6 b. ^& }5 ]1 |) Z. s5 M
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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+ {% w- U1 ~. K, M9 F% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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$ m5 @7 S* w( ?% P公仔箱論壇　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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" q8 u  U0 L' }3 G3 {5.39.217.76　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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