[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

jljiang

乌龙茶
8 r0 w) H% }) i+ l& ~　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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　　原料：乌龙茶
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1 E, g, G. t$ }9 l4 s3 g) R9 Q0 ?. I　　做法：简单地用开水冲。
7 E; S& `' T5 T( r: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F) Y, ]# f8 u" [6 U) [& R
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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! ?; b% _) x5 B6 k2 ^% X公仔箱論壇　薏仁茶" Y8 b0 F7 J& [; @
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
- n$ ^+ v9 {2 ^) e. s1 q  t% c9 }5.39.217.76　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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3 B$ N+ F3 s+ W+ J" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：热水煮开，就可以饮用了。$ d3 h" O, C" f2 B# A, o

$ |0 b% K/ R; ^1 |3 D# K　　功效：清热、利湿、治疗水肿。公仔箱論壇$ |- x% t0 L, H! s% s/ H
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　荷叶茶1 w" q2 x1 q/ ~( H

% P- c" p, w% a- [# Q' F* x　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。公仔箱論壇6 P7 N3 t$ }+ c" L! B0 a7 J7 T7 G, W( n

$ _# I' c% Y9 q) Itvb now,tvbnow,bttvb　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。tvb now,tvbnow,bttvb3 L# l8 u' x5 X+ J  r" P

) A4 m& e, H0 }2 Y8 |$ q( ^　　做法：用开水冲泡。5.39.217.76' P- v' i/ M7 L0 B8 T2 Q
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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+ s% J. l+ Q! N; ]3 G# n7 `$ y8 s5.39.217.76　决明子茶
' M! _3 Y& [; h1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k1 N$ j8 w% b
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　　原料：决明子茶$ P( m% c/ X- g2 j

- [6 z! K. }/ Y; h　　做法：热水冲泡。
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　　功效：清肝明目、利水通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t2 f& _1 l! N- `0 _+ O
　大麦芽茶
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。公仔箱論壇$ _# d. d  s* m. F6 D

8 O" K6 q0 q. s' z. W& m/ @+ ~( |公仔箱論壇　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。$ Z: H% d- I! S7 w$ [
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　　做法：加冰糖水冲饮。
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! ]+ F3 @% r5 F, }: utvb now,tvbnow,bttvb　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。公仔箱論壇/ e4 A, C6 W6 ?; I: x" V+ N% b$ i
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　柠檬茶
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
( e! U0 l0 L2 k4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D0 a6 ]/ s9 B+ J* G  }　　原料：柠檬切片。公仔箱論壇3 Y2 R) \" K! n2 K( `
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。5.39.217.768 v  C* j$ w4 M: l3 e; N) M
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j+ i) ]8 U& o. z
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。5.39.217.76; T! g* Y/ K# n) j# Q3 I: \+ U

2 @- T) t+ D7 n" t/ @: qtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。6 U' m0 K' p7 d6 G5 m; c
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　　做法：热水冲泡。2 {' u4 c/ l+ D. l
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　　功效：帮助消化、消除油脂。5.39.217.766 e9 |2 K# a& V$ I0 N

( l- d5 X* N! X" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花茶3 c" D- |) K0 G4 E. a! l- B
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
4 s9 M+ Y) J# A　　原料：玫瑰花5克。tvb now,tvbnow,bttvb+ d( \! M( z% t0 r
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　　做法：温开水冲泡。
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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8 R9 N+ f* t! n菊花茶公仔箱論壇/ |3 {, K* u/ {9 N
　　清火、减肥最方便的饮品。tvb now,tvbnow,bttvb6 k, Q- z6 K2 Q+ x0 K" {4 I$ d

+ q9 y4 c% z* E2 B3 c! ^公仔箱論壇　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。- E" d! G2 s) Z9 {, X% m' H
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。. U7 j# _, p7 i( T! s

2 h1 c: ~# F8 J5 g, s& }tvb now,tvbnow,bttvb陈皮茶公仔箱論壇. T) P! z. O5 J& S! @1 G0 W

- F3 V+ i8 l% e/ R) I6 q公仔箱論壇　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。tvb now,tvbnow,bttvb: U: p; e. `( _% y1 q
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　　原料：陈皮4克。
+ ?, n4 R1 J* Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b+ B0 c* n! S' n
　　做法：沸水冲泡。2 ^( X- @/ [7 e; E* F; S. m  P
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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' Z( C5 ]- v& O/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂茶1 _$ o  Q1 |* _5 K1 z
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。tvb now,tvbnow,bttvb( a$ M1 f/ t! s* P

* M+ ]0 F" b2 d  w+ b- }. mtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：山楂10克。公仔箱論壇  ~5 N! C. V( H2 K5 l
　　做法：用水煎煮。
+ A( h1 A7 B7 T8 Y$ E6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t5 h" s6 S6 M# q1 f5.39.217.76　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
2 J3 N' p* g7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S1 b5 b* O; Q  S* {. l酸溜根茶
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" Q# M6 k+ K/ V9 h( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。公仔箱論壇0 F" k: g0 H3 [5 ]) O3 h, y
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb/ k$ E  Z6 Z+ T1 [# n

% P, j3 Z9 X$ O+ y+ `! L1 p3 e5.39.217.76　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。: c; b' L0 }* i+ B4 n' I

: n$ L% y/ }- Z( D" I　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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