5.39.217.765 F% g2 H8 x0 d, E
* B5 O; @3 O( N, A) [3 |( {2 ?+ u" |9 rtvb now,tvbnow,bttvb材料：板栗肉(300克)、湛江鸡(半只，430克)、姜(3片)5.39.217.764 H% Y- p" `; n( V" W& }' `
9 P- i, P2 C0 U. u$ ?, U3 h; dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 W# o2 V- o" N& S+ @7 ^
腌料：料酒(1汤匙)、生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1汤匙)
) G! e, z' a- U* M3 U% P+ }公仔箱論壇$ o Q9 ^( N6 ?$ H; A- g
5.39.217.76% R) b+ ^" P7 P+ a8 ^+ f
调料：油(3汤匙)、蚝油(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k b/ j z8 M1 A
5.39.217.76+ \$ k$ s. U N, B- p1 [8 G
% o6 W; h( C' a5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
8 }% B) K- R7 A* o1 O2 v' g& W8 vtvb now,tvbnow,bttvb) J+ C$ j: P$ }7 X
! {2 W; j, M4 ~4 B$ C% S
1 湛江鸡洗净斩块，加入腌料拌匀，腌制30分钟。
. L9 G! S8 a8 |, Ltvb now,tvbnow,bttvb
: y/ U; C$ h" ~tvb now,tvbnow,bttvb
% h* z, }6 _! z' ?2 板栗肉洗净，放入清水中浸泡备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K1 Y; k: _8 g0 {& }% D8 s S* g1 n
* k% Z8 Y: b9 L7 D. {- Z: g
( U3 E2 ?3 n- S+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 烧热3汤匙油，炒香姜片，放入鸡块开大火爆炒至鸡肉变色。公仔箱論壇1 y# H* c' c% n/ Q W8 b
8 d, B" Q5 ~; c4 G3 e: U* N- o公仔箱論壇
$ ~0 I; C; a) T" h! O w. |tvb now,tvbnow,bttvb4 倒入板栗肉拌炒均匀，注入1杯高汤炒匀煮沸。
% i+ |3 B6 J7 s2 X: \) i$ l! E$ t
# p# j. H9 G9 H" G5.39.217.76
, Y9 Z, b2 b8 S7 [5.39.217.765 加入1汤匙蚝油和1/3汤匙白糖调味。 2 @/ l: q" z8 h0 K- V3 j
* ?5 I; }3 Y: `8 l# M# l5 w( n
& s) T9 K! Y4 S1 U" v/ s8 \5.39.217.766 加盖开大火煮沸，改小火焖煮15分钟。
1 e# x$ h; y" O S/ x) c% n' |) e5 }, P6 v3 g* p$ H! j( q( a
5.39.217.76" b K3 v( V" n
7 淋入1/4杯生粉水勾芡，即可出锅。tvb now,tvbnow,bttvb& ~4 z0 r% k9 x8 ]
! y# [3 D1 L" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 
發表於 2011-4-2 05:42 PM
| 