[中式食譜] 扒南瓜

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4 ]' o9 v3 n/ A% ^9 E+ F& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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主 料： 南瓜8两（约300克），瘦肉3两（约120克），虾米、芫荽碎各1汤匙，姜茸1/2茶匙，生油4汤匙，绍酒少许。3 H7 j' F  ]2 a& [* f ' v0 m$ A, r4 D0 X8 _. M配 料： 调味料：盐1/3茶匙，生油1茶匙，清水2汤匙。腌料：生抽3/2茶匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁：生抽1/2汤匙，糖1/3茶匙，水1/4杯，麻油少许。 * {$ |; V+ u+ ]* ~  J/ `2 P5 ?# b + i* ^1 `5 m) j4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法：; N) h8 I- q- e& {; |( q# F2 A     8 f8 ], t6 J5 P' v/ N$ \! p1、南瓜去子去皮（也可留皮），切成块，加调味料拌匀，放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀，加水半杯，以中火煮软。5.39.217.76$ Q0 I/ t. Z9 _( V, q% ^# W8 W- Q1 I% r     , F  g0 M7 |2 W! s) A& Q& r2 Utvb now,tvbnow,bttvb2、瘦肉剁碎，虾米用清水泡软剁碎，同放碗中，加入腌料拌匀。+ r# i) S9 `5 N9 j+ ^     # @+ \$ J; z1 m5 x, M3、烧热油二汤匙，爆香姜茸，加入肉虾料炒至半熟，再洒入沾油少许，放入南瓜兜匀，拌匀芡汁埋芡，撒入芫荽即可。5.39.217.76% Y1 t4 d' l, M* [                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         tvb now,tvbnow,bttvb6 {9 K2 D/ X0 S9 X7 ]

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