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制作工艺:炒tvb now,tvbnow,bttvb( }( O9 [" O! ~4 g$ y: s0 j# D
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口味：清淡爽口
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主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。2 b2 ]9 S9 x' K* o( [* |' g2 ^) z
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* c& `3 \4 [& C) J: D操 作:公仔箱論壇8 `$ H4 ?/ G& u0 u9 A
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( c, T7 w7 j5 P# U1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
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2. 西兰花洗净并掰成小朵。
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3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
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發表於 2011-4-1 08:01 AM
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