8 H0 F5 i3 _3 |8 H C/ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B, w7 H( {8 P
制作工艺:炒/ D* |0 m/ ?% `0 I* g' A+ f$ k
5.39.217.762 T4 d# Y- j+ Y
口味：清淡爽口
. u8 `- k- y) v% l
3 U7 J* X5 e+ \+ Ktvb now,tvbnow,bttvb: f: E2 ~2 n% z# n
主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
: t* E7 K' g5 p* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 G4 p% c9 P( m [6 Q6 i5.39.217.76
* l' @% r# x& \: j# I操 作:5 ~- Y/ [$ c6 ], R+ a0 A
0 J% e: ^& S$ L+ ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 Z) Z7 i+ U# _& t+ Z( t$ I1 w
1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。3 p4 |+ m7 {4 Y" A5 u k0 S
6 h4 _, r8 i4 @! V" c5 A$ X$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% I+ V2 d* e( t2 q5 Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 西兰花洗净并掰成小朵。
: T8 b8 r1 l6 ?0 H5.39.217.76
$ N a$ Z+ K( J) x& K
6 \7 E. }; c4 D8 g, ^2 }+ s" G5.39.217.763. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
: a- a( l* r3 m% [1 j+ I | 
發表於 2011-4-1 08:01 AM
| 