& \$ c7 j- \5 h3 ~' `5.39.217.76公仔箱論壇4 \2 e& H$ t0 D+ G
制作工艺:炒
4 H* {/ k, X w* V3 ~5.39.217.76 I* }/ v8 E$ u4 ]* D8 `
口味：清淡爽口公仔箱論壇4 ]6 x" l2 g6 _+ z: D
tvb now,tvbnow,bttvb: L* i9 h$ N8 E8 g" b: @ Z
+ t* ]- h$ H+ ?/ v( N, z
主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
}3 h- ~, g7 _4 ytvb now,tvbnow,bttvb
' d& U7 ~" Z; M* h! G6 E5 ?9 Ctvb now,tvbnow,bttvb1 ~, Y8 F3 F. K
操 作:
# s+ i6 r# M: P2 s: `+ S( p5.39.217.76
, O% B: g; Z8 m8 F" ?! L, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 t2 @; H9 F5 j1 U
1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
6 j. }& S1 z& j1 f+ \' O; i: D公仔箱論壇
' M$ M F) t( F" M& |公仔箱論壇# G5 c5 x L- v" n0 }# m; d
2. 西兰花洗净并掰成小朵。5.39.217.76; ]* U$ K4 v1 c2 c5 g f- g
公仔箱論壇& s: j1 i0 `, b* K0 e6 s* |& v
5 R) S2 y0 {6 M- G- \/ ctvb now,tvbnow,bttvb3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
6 N9 H4 E/ v% n; g0 B* i M7 W; d5.39.217.76
| 
發表於 2011-4-1 08:01 AM
| 