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制作工艺:炒tvb now,tvbnow,bttvb1 z1 I% ?! F$ a7 f4 r: f4 K
8 L7 U/ w& s' y9 @公仔箱論壇口味：清淡爽口tvb now,tvbnow,bttvb, b9 l4 [& h9 Z% v3 {: `
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主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。" \8 O6 o5 n8 \2 P
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操 作:公仔箱論壇" ^* @) r7 S. s! y
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1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。5.39.217.760 m6 v3 y, T9 q1 P ?! d! Q& H6 h
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2. 西兰花洗净并掰成小朵。
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3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb& D1 }, @! D' _, ?% W: S: j- n; p7 d
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發表於 2011-4-1 08:01 AM
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