[中式食譜] 西红柿炒西兰花

jljiang

5.39.217.769 ?5 \# v# Z+ l- X9 T) I! W3 q5 e

4 u5 f2 C( Y' G& {3 N制作工艺:炒
0 n2 \3 }/ _' x: O; P
0 z  Z  a$ `$ u8 |( v( z口味：清淡爽口
5 o& F) t; `+ z" q  H8 X6 \) ]公仔箱論壇
2 T  B, t6 `0 V) a# ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a& R! _6 ]* t! l( s- y
主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
, `* }. c' ?4 j. n5 I# [" i
. r5 r6 T; q5 ^' H( |5.39.217.76
" P2 [/ |, n- Q& @. l操　　作:9 W2 }: r& w0 X8 _* ^/ S/ o  l+ k
5.39.217.76& m+ ]2 Q4 A. J# T# q2 E$ \# q- P
公仔箱論壇4 W, T- G7 {/ H
1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
0 S3 x* _( N% L8 `) d& d  y2 Z, Q5.39.217.76
  U1 G; r* x) H6 H5.39.217.765.39.217.76& l, @+ d! x) u# S! H* o
2. 西兰花洗净并掰成小朵。
$ A* X6 n* R* i1 [2 ?7 c  B5.39.217.76
4 {1 |: H/ k$ {0 `公仔箱論壇% ^$ ?% F; }- {% A+ B) M6 ?
3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。5.39.217.763 Q0 X9 i% k( D1 f0 C