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功效：滋阴养血、健胃益脾、补虚润肤。tvb now,tvbnow,bttvb. p4 o+ K4 ]' y* S- u; V
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9 L" B: A* }: b" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5.39.217.76* Y# c0 Q1 a" x" A
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1 L% ~, k& |. ^% g$ z3 |5.39.217.761. 鱿鱼剖开去内脏和黑膜，洗净沥干，打斜刀面在鱿鱼内面切出一道道平行的刀纹，深度为肉厚的3/4；把鱿鱼旋转90°，再次切出一道道平行的刀纹，接着切成约长5厘米、宽3厘米的条；5.39.217.76% Z8 R; e, C# a. E& V$ D, ?
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5 G+ y5 n, }" r. @5 r Z- V* l2. 虾洗净（先放冰箱急冻室冻半小时，易剥壳），轻轻把头掰下，可看到有虾线相连，轻扯，即可把虾线也拔出，接着剥壳。剥好的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净，重复一次，这样虾肉较爽滑；5.39.217.76 s P) H3 m, v. A( t
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3 u8 w! @$ M# ~公仔箱論壇3. 番茄洗净去蒂，其中两个用搅拌机打成泥，剩下两个每个切6瓣；大蒜切成末；
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+ O( z- F7 A7 z. G" c( q, v$ p+ g: `公仔箱論壇4. 热锅放黄油，融化后爆香蒜末，倒入番茄泥翻炒两分钟；
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) r! U3 V: b+ h, ?- o Z& c ytvb now,tvbnow,bttvb5. 倒入淡奶、水、黑胡椒粉和番茄瓣煮10分钟，中间要搅拌几下；
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" I% @6 c: Z$ S* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 最后放入鱿鱼、虾仁煮熟，下柠檬汁、白砂糖和盐调味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb% O$ _8 s/ P) O" n, ]% h
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發表於 2011-3-31 02:50 PM
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