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8 u$ K+ I8 |0 ^# |2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：吕宋芒(2只)、鲜基围虾(220克)、青豆(100克)、葱(1根)、姜(2片)
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) v5 j6 k1 z$ _% i# n) g4 @5.39.217.76腌料：盐(1/5汤匙)、料酒(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~3 m% r% d: b+ T7 Y" h Z
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! o5 Z0 m3 R! a! Y6 } }5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：油(4汤匙)、盐(1/3汤匙)公仔箱論壇2 z2 E3 G; U" b; c* b( y9 X
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5 S5 o$ E# \0 d4 r, N8 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb! r7 r# Z/ `1 n6 d' m
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, e! K0 x1 J. Otvb now,tvbnow,bttvb1 鲜虾去头和壳，独留虾尾壳，加入腌料拌匀，腌制10分钟；青豆洗净沥干水，姜切成细丝。- o! I' b9 [9 X5 X7 I* _0 [
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2 吕宋芒洗净，隔核切成两半，在果肉上划交叉斜刀，剔出果肉；葱白切末，葱青切葱花。
* F7 O8 H, ?( I. W! a3 X- V" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 z0 S! J) c ]4 d, n7 B. R( T+ ?" m
0 G# Z" f3 u( o* {) `/ l; v: w公仔箱論壇3 烧热3汤匙油，倒入虾仁滑炒至变色，盛起沥干油。
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. |" q( S1 O( \' C' c5 @& Y! X公仔箱論壇4 续添1汤匙油烧热，炒香葱末和姜丝，倒入青豆拌炒10秒，加入1/3汤匙盐调味。 ; X4 Q0 N( @( b2 P3 q' L
, Y( u4 C" Z3 N" C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h& |& g0 g8 d+ K
5 倒入炒好的虾仁，与锅内食材一同炒匀。 ( }& Q/ u* i4 ?& D2 n# e8 t
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/ c$ c6 C! p- g, h r5.39.217.766 倒入芒果肉兜匀，洒入葱花，便可上碟。5 i+ R7 ^$ h/ p
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發表於 2011-3-28 11:07 AM
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