返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 芫爆里脊

* s: q2 @. _7 E/ Z- \, N4 L0 x* |

: z, r2 O/ V+ K% K8 a6 H5.39.217.76制作工艺:炒8 a8 v' f" u% H. d  l) F+ O

+ O3 i5 x2 ]6 Y' H( H口味:鲜嫩清爽
( D) B& i6 ~: X8 I5 b8 Z. I3 J2 l5.39.217.76
1 l, ]/ H. j( _6 K9 ^! }5.39.217.76主料:猪里脊肉 250克。鸡蛋清 25克  香菜 100克  淀粉(蚕豆) 13克。黄酒 5克  小葱 2克  猪油(炼制) 40克  姜 10克  白胡椒 2克  大蒜 10克  香油 10克  醋 5克  盐 3克  味精 4克  各适量。
& ^0 U: I! t. D8 J1 k+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& a$ i4 C. r  o, y- o- z; x
操  作:
  g7 n3 ^1 v) Q3 c1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \& G* A% M1 `9 q' N1. 将猪里脊去掉筋膜,切成长3.3 厘米,宽2.5 厘米的薄片;
# ~: F8 t, C$ `4 H- N# {) Y公仔箱論壇! W8 C3 C/ @( L. ?, d, p
2. 将里脊片放在凉水中浸泡,肉片呈白色后捞出,挤去水,加黄酒、味精、精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好备用;
  E/ B8 F* z3 w) D# `tvb now,tvbnow,bttvb
: j4 f6 v/ n0 {; Z0 W# ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将香菜择洗干净,切成2.5 厘米长的段;tvb now,tvbnow,bttvb- j- H# g/ [; ~2 g/ i2 y2 [

  D# m5 L' i4 n- e- Ptvb now,tvbnow,bttvb4. 葱、姜切丝,蒜切片;
& v. @3 m1 A+ N3 l. N8 g* E' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76  q0 \! B2 o% w  _! {% v
5. 碗内加入清汤25毫升、味精、盐、醋、胡椒粉、黄酒调成清汁;
5 p8 O5 ~* l/ _8 \, g( E5.39.217.76公仔箱論壇  y9 ?  D" U3 R" z0 S; @/ A
6. 炒勺置于旺火上,放入熟猪油,烧至三四成熟时,下入浆好的里脊片,当里脊片滑散浮起后捞出,控净油;
' E1 ?. v7 _; B/ _+ \1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b; R! G4 k4 g) _+ c
7. 勺内留底油,烧至七成热时,倒入里脊片、香菜段、葱姜丝、蒜片、清汤迅速翻炒几下,淋上芝麻油盛入盘中即成。
公仔箱論壇5 a  d6 P1 ]# [2 J* g5 L/ S

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表