返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 芫爆里脊

5.39.217.768 @* r, X+ N9 D3 e- I' V6 R( v; D: Y# v
5.39.217.76* I3 P: E, y0 W2 q$ i3 H9 v( z
制作工艺:炒公仔箱論壇1 W$ S$ \0 g+ `, o3 l
tvb now,tvbnow,bttvb' g) e* C4 V0 l& ~# b6 T! B2 S
口味:鲜嫩清爽tvb now,tvbnow,bttvb! ]& ?$ S  s+ W# c, l9 o0 D
5.39.217.76! o  f3 Z0 P4 V7 }7 Y7 s/ D9 a
主料:猪里脊肉 250克。鸡蛋清 25克  香菜 100克  淀粉(蚕豆) 13克。黄酒 5克  小葱 2克  猪油(炼制) 40克  姜 10克  白胡椒 2克  大蒜 10克  香油 10克  醋 5克  盐 3克  味精 4克  各适量。公仔箱論壇! X. E0 H. g/ c: k6 T

* u  I) P; d2 _4 q6 U5 }操  作:; q' r) w3 n. a6 G; f* O

" [/ I; F% C9 ?3 M公仔箱論壇1. 将猪里脊去掉筋膜,切成长3.3 厘米,宽2.5 厘米的薄片;5.39.217.76( I6 d/ n! P3 |) \
" Q5 g' ^2 p* q
2. 将里脊片放在凉水中浸泡,肉片呈白色后捞出,挤去水,加黄酒、味精、精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好备用;5.39.217.76- d. \  c* w! y/ u5 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `" r0 a; l. |3 E$ J' b1 o7 H/ h
3. 将香菜择洗干净,切成2.5 厘米长的段;# G1 N: k7 s5 T  B# w! {$ c* C
5.39.217.76' q% {' @9 Z6 X
4. 葱、姜切丝,蒜切片;
  B  m' p, g7 _$ o# F9 {" n5.39.217.76
1 c# e  r: j9 l7 l0 j! [+ }tvb now,tvbnow,bttvb5. 碗内加入清汤25毫升、味精、盐、醋、胡椒粉、黄酒调成清汁;tvb now,tvbnow,bttvb  f& ^- q: B$ e1 `

3 Q- T* n1 R7 o3 dtvb now,tvbnow,bttvb6. 炒勺置于旺火上,放入熟猪油,烧至三四成熟时,下入浆好的里脊片,当里脊片滑散浮起后捞出,控净油;
4 u. e0 ]' Z, m& [5 u: [' R, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' y  W+ e! n  ~; u
7. 勺内留底油,烧至七成热时,倒入里脊片、香菜段、葱姜丝、蒜片、清汤迅速翻炒几下,淋上芝麻油盛入盘中即成。
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z" s. O5 R6 C3 `! u

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表