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6 ]# M" E: V5 Q: e' v& c+ x: stvb now,tvbnow,bttvb材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)3 e# K7 |' ]; ]# B Y
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^' G; g! r; X/ c& _腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb/ x6 I3 U' Z$ ^$ k: k
2 Z5 ^) L$ U7 w4 z$ \+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 p- U- }& e$ Z$ U/ T公仔箱論壇调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)
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1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。: y7 z/ K7 k7 W
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3 x1 {- O% G- r; [0 _2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c" Z, G! V2 I% w4 n9 T1 w
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* O+ H1 Y/ F1 Q# v) s6 x3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。
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公仔箱論壇$ w, a- h- i, A0 N, [1 `0 c, I
/ O L& T+ V dtvb now,tvbnow,bttvb4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。 公仔箱論壇8 A, B1 V$ |' m h
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6 |/ J: B$ h/ u5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb- A ?1 B0 |" d- M$ O ]
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! S# Z; E9 V1 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C) w; c0 A. R; m0 b8 d H
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6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
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