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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.5.39.217.768 H# [; m# I% ~7 `' r
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.公仔箱論壇0 L4 y# o h* W; ?
+ O, \" U7 K" H: c" h+ n! Utvb now,tvbnow,bttvb做法:5.39.217.766 W" L2 m; C& c$ ?5 B) E2 P% X2 g
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。5.39.217.76/ R, h0 ^3 V& d4 y& Q8 N4 A5 B8 c3 i+ ?
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r5 C1 B) ?$ ] j6 ]% Q
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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# Z- [+ H. R+ O0 C$ m j; C% L; Otvb now,tvbnow,bttvb4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。公仔箱論壇9 Y" @1 A/ W+ m! `
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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