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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.公仔箱論壇2 T+ Y( k/ c4 _4 ^+ e
0 U8 ^( Q' {. m* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.tvb now,tvbnow,bttvb' K) M2 l7 _ J8 E& k3 y6 A+ A
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做法:
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( s& t' k# V; i5 F% E1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。5.39.217.76. ^- F+ R! Y0 Q3 j: d
% R( z$ Y0 ^: Z; C! @5 ?# m8 c5.39.217.764、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。- h+ @' Q. f: N
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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