一、鼻子过敏的症状. U x6 m3 v4 A7 F# w
% R5 C! W2 M* s公仔箱論壇 「鼻子过敏」已经成了台湾地区的一种「流行」，不但是所有过敏疾病中，人口比例最高，同时，还不分年龄呢！更多是全家人一早起床后，「喷涕声」已经取代「good morning」，在各房间此起彼落地问候早安了！
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( u' n) f {; w# N% H 常有患者把鼻子过敏当作感冒，没有提早就医的警觉性，而使过敏问题更趋严重，常见的症状是鼻子搔痒，接著是打喷涕、流鼻水，最后便是鼻塞。
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最主要的过敏原，98%以上为「尘蟎」，它们藏匿在棉被、枕头、绒毛玩具等，尤其湿热的天候，更是尘蟎最适合繁殖的环境。因此，提醒家中有过敏儿的家长，每星期要以热水清洗被单及枕头套（可用沸水浸泡），并避免让小朋友接触绒毛玩具。
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二、生活饮食宜忌$ `# s f4 \: h2 e7 K5 D4 K8 R6 z
- r0 c) U6 B6 ]/ k+ T! E5.39.217.76＊调养重点% _4 j' [9 O, E" K* } b
１、鱼腥草苹果汁：
2 m9 _) q! H4 I3 E; f) Z% |8 X 【材料】：
4 L" P1 V# C4 _: X! x, U 鱼腥草生叶20g、苹果2个。
; @3 g% i7 {6 j5.39.217.76 【作法】：! ^8 ^- U# I$ f- S/ o) S
将鱼腥草洗净，苹果去皮去籽，以榨汁机榨出原汁，再将鱼腥草生叶8 G3 D0 _* J u' {6 l% q( ?
、苹果汁放入果汁机拌匀即可饮用，宜现作现喝。
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, z( ^7 }$ ^# M& d２、鱼腥草红枣茶：公仔箱論壇2 h7 A4 H7 U+ [6 d- T
【材料】：5.39.217.765 ?! c3 @" Q& k( a- g
鱼腥草2两、红枣15粒（切开）、水3000cc
* [4 h2 i1 @3 `# ^' H2 w 【作法】：tvb now,tvbnow,bttvb+ q2 J! r& f( h% f+ h7 f) Y
将鱼腥草洗净，加红枣与水滚后小火续煮20分钟，滤渣即可当茶饮。
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３、保持屋内通风、迎接阳光，避免尘蟎聚积。 & Y: O$ F" y1 ~9 ~' u) ~
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４、应适度运动如游泳、骑自行车或慢跑。
/ d5 G9 o8 @+ Z1 c+ Y$ @; k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \" K! b6 y" B K, w
５、婴儿哺乳期间最好食用母乳六个月，可为宝宝减敏。
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: p- q( R& L$ o; p! M8 ~: ttvb now,tvbnow,bttvb６、下午3:00以前喝茶叶水（用绿茶或乌龙茶均可），至少喝1200cc，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |7 L* q/ ^1 T8 P3 l7 j
下午3:00以后，改喝鱼腥草红枣茶，至少1200cc，把茶叶水与鱼腥tvb now,tvbnow,bttvb) H( Q! ]; l3 M% N' ~
草红枣茶当作日常解渴饮料。公仔箱論壇- a8 ?0 S0 Y6 e; K" |1 J. N. F: Q
" {& ]7 b" ]: V# A７、应去医院作过敏原的彻底检查，才能在平日易于规避过敏原。
]5 O/ M% X- H4 B1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ R( ?9 R) D; G* ^/ a% I
＊禁忌食物
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１、有过敏体质的女性怀孕期间应避免食用高过敏食物，（牛奶、蛋、虾
3 }' z# z0 l. H, d5 k- o" y& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 、蟹、芒果...等）减少过敏宝宝诞生。
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4 S4 ~, V1 j5 t: i* O5.39.217.76２、避免吸入二手烟等刺激性气体。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G0 h% P% ?& Q+ O2 C
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３、室内勿置放盆栽，以防孳生过敏原。
( O" {- w0 |4 c3 t* `3 S2 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `9 t) E# m4 a$ _; l0 O
４、穿著化学纤维衣物，不使用棉絮或羽毛制品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i# d. U4 v8 z! y* k* N) R
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５、屋内不使用地毯、布窗帘或沙发，不饲养宠物。 5 ~. D2 q9 N- l) U
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６、使用防尘寝具或经常换洗寝具。tvb now,tvbnow,bttvb# g. G8 d$ _9 n1 ^$ o
/ H; X! v8 r8 L5 V, @1 C# g8 d# x公仔箱論壇７、避食炸、煎、熏、烤食物，可降低过敏发生率。
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發表於 2007-10-26 09:08 PM
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