一、鼻子过敏的症状
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「鼻子过敏」已经成了台湾地区的一种「流行」，不但是所有过敏疾病中，人口比例最高，同时，还不分年龄呢！更多是全家人一早起床后，「喷涕声」已经取代「good morning」，在各房间此起彼落地问候早安了！# ?" e: F/ J' L2 ?# y
% U6 Q: V) O6 ~( f) g. s2 k 常有患者把鼻子过敏当作感冒，没有提早就医的警觉性，而使过敏问题更趋严重，常见的症状是鼻子搔痒，接著是打喷涕、流鼻水，最后便是鼻塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i" ?* ?: M* k1 X6 t! O+ k
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最主要的过敏原，98%以上为「尘蟎」，它们藏匿在棉被、枕头、绒毛玩具等，尤其湿热的天候，更是尘蟎最适合繁殖的环境。因此，提醒家中有过敏儿的家长，每星期要以热水清洗被单及枕头套（可用沸水浸泡），并避免让小朋友接触绒毛玩具。
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二、生活饮食宜忌公仔箱論壇# K& x* B, y A/ U! z5 i$ h
( N' A4 |. Y/ I8 a- X& H) Z＊调养重点
5 V* I9 E5 q* K8 ^0 }# J% Z5.39.217.76１、鱼腥草苹果汁：公仔箱論壇6 h Q% r" H/ A5 y- s6 p( d& V. ~
【材料】：
: |( S& v: |; w& d5.39.217.76 鱼腥草生叶20g、苹果2个。
$ Q) P+ i" X# ?; f l- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【作法】：+ \" {5 G8 e" R3 Q
将鱼腥草洗净，苹果去皮去籽，以榨汁机榨出原汁，再将鱼腥草生叶/ t* l! } w9 x4 {4 I* Q
、苹果汁放入果汁机拌匀即可饮用，宜现作现喝。tvb now,tvbnow,bttvb! S, x2 x9 Z- I4 {" l) a. E
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２、鱼腥草红枣茶：
% K; C" e3 l0 _3 S Ztvb now,tvbnow,bttvb 【材料】：公仔箱論壇9 W! C: v! X( t+ s, P
鱼腥草2两、红枣15粒（切开）、水3000cc
; ~1 Z3 E& J L* _: H! y公仔箱論壇 【作法】：$ I$ b6 O" c! W5 S: ^6 |
将鱼腥草洗净，加红枣与水滚后小火续煮20分钟，滤渣即可当茶饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q! N; r2 R- D* ]7 d
, x) J* A. D' N公仔箱論壇３、保持屋内通风、迎接阳光，避免尘蟎聚积。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }: |/ B# k+ O' y
Q% U1 c6 I, V! @5.39.217.76４、应适度运动如游泳、骑自行车或慢跑。 tvb now,tvbnow,bttvb3 A- D* A2 c1 L7 L" k6 V% j
2 } d# J, `$ V5.39.217.76５、婴儿哺乳期间最好食用母乳六个月，可为宝宝减敏。
; X/ D# @ f5 v# A0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: F9 ?2 C( D5 R! o
６、下午3:00以前喝茶叶水（用绿茶或乌龙茶均可），至少喝1200cc，
1 i1 j3 C: F2 w* Z: E; W 下午3:00以后，改喝鱼腥草红枣茶，至少1200cc，把茶叶水与鱼腥5.39.217.76$ R$ d0 k% w0 ^8 n2 }
草红枣茶当作日常解渴饮料。tvb now,tvbnow,bttvb# ~5 I! }, F" S! G: ? Z) X2 g
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７、应去医院作过敏原的彻底检查，才能在平日易于规避过敏原。" d7 M( \- }* l. g7 i6 k
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＊禁忌食物5.39.217.76' |2 M* W8 a4 w) B% J3 r
/ X. g% x4 r- k- n6 o) w, ^１、有过敏体质的女性怀孕期间应避免食用高过敏食物，（牛奶、蛋、虾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M( a4 L: N( H S
、蟹、芒果...等）减少过敏宝宝诞生。
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& g, a" V1 G" s* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、避免吸入二手烟等刺激性气体。 ) f+ H7 f& m1 s: }# v8 k- H
, C# |1 } t& x9 i2 N4 h, _３、室内勿置放盆栽，以防孳生过敏原。
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４、穿著化学纤维衣物，不使用棉絮或羽毛制品。
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7 r3 ^9 b6 a- l3 p3 T Y2 v５、屋内不使用地毯、布窗帘或沙发，不饲养宠物。 9 t7 E- Q% a/ {& Q; w% c8 _& d
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６、使用防尘寝具或经常换洗寝具。
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3 p; A+ w7 s+ J! |７、避食炸、煎、熏、烤食物，可降低过敏发生率。
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發表於 2007-10-26 09:08 PM
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