[冷知識分享] 喝水不只是為瞭解渴

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喝水只是為瞭解渴嗎？嚴格來說，喝水是為了生理活動能夠正常開展，生命得以延續。: y, R; Y3 X- T* U
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水對人體來說具有三大功能：第一，水是細胞的組成部分，沒有水細胞就組不成；第二，水是輸送營養物質的載體，沒有這個載體細胞就會得不到營養而死亡；第三，水是訊息的傳輸和記憶庫，沒有水生命就無法得到指令而生存下去。6 O% C2 L3 p* Z5 e" d
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不渴是不是就可以不飲水呢？不是，醫學研究證明：人睡到半夜喝一杯水，可以減少腦中風的危險。這些都不是為瞭解渴才飲水，而是為了生命和健康。