指壓按摩是指以指代針，即利用手指的壓逼感來刺激穴位，起着和針灸相似的功效。不過，指壓按摩師強調，月經來潮及懷孕時期不適宜進行各類按摩，即使是腳底按摩也不例外，以免發生血崩或流產的現象。
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+ Y3 U/ A5 \. V1 S公仔箱論壇指壓按摩師陳文英解釋，子宮是很敏感的肌肉，一旦子宮穴受到刺激，容易收縮。如果女性常常進行指壓按摩，她們的子宮肌肉可以更緊韌，大前提是她們沒有懷孕，不然容易造成大出血。
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8 ^5 `/ x2 O9 J. n' _' f! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮收縮易流產血崩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c6 H+ ~# u% W
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“當然，若女性常常遲經或來瘀血，進行指壓按摩可以促進血液循環，改善這種月經不調的現象。”: r( f0 G$ H8 R
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她說，指壓按摩是屬於按摩的其中一類型，是用手指的壓力來鬆解身上的肌肉及柔軟組織。這和我們受傷的時候，本能地用手去揉擦疼痛的地方來紓解疼痛，存在着相似的目的。tvb now,tvbnow,bttvb4 e5 d# j( y7 X" a0 i
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從事正統指壓按摩行業10多年的陳文英表示，按摩是一種古代藝術，早在公元前兩千年，古人就懂得以按摩來紓緩背部及頸部的疼痛。" e/ {2 Z# H- ?! ]0 B: u! U
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除了指壓按摩，陳文英曾在外國考察時，試過一種瑞士式按摩，至今仍讓她回味無窮。她說，這種按摩順着“骨路”運行，猶如陰陽兩極，力度輕柔，卻直感體內受到深層擠壓。; |4 s+ L* u$ J# y7 k8 t$ W4 J* w0 |
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按摩後須多喝水" Y$ y7 i: W0 o6 F& H, ]7 J
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“按摩的秘訣就在此，力度及受力一定要均衡。不是說用力越大，按摩功效就越好，因為每個人的受力程度不一樣。因此按摩師要懂得使用內力，發揮出外柔內剛的按摩功力。”0 S; d' Y* [- _0 t5 }
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她補充，公眾在接受按摩療程後，一定要多喝水。當肌肉受到擠壓後，血管會擴張，加速血液循環，這時熱氣及水份也會隨着蒸發出來，造成體內缺水。
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% ~2 T7 ?& M! m5 U指壓按摩精油重要1 U' @3 E% O4 d5 r5 t5 v
用錯毛孔阻塞公仔箱論壇- F* g) ]1 h6 ?% B4 e$ Y
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指壓按摩師陳文英披露，按摩時所使用的精油也很重要，若選擇錯誤，會造成皮膚毛孔阻塞。
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她說，如果經濟許可，盡量避免使用礦物油，而選擇更好的純植物性基礎油，例如檀香、伊蘭樹（ylang-ylang）、薰衣草、迷迭香等。
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“通常檀香及伊蘭樹專屬男顧客使用，因為這兩種精油有提升性功能作用；女顧客則偏愛薰衣草及迷迭香，因為能調解荷爾蒙及新陳代謝的功能。”公仔箱論壇& L1 O `# [, [2 }
; B' l- T, q. G她也說，按摩師進行指壓按摩前，都會先抹上精油，然後搓揉雙手，以手中的微溫感來鬆開穴位。5 {5 i$ z( ~0 l
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“這股溫度好比電針的熱，而手指的壓逼感就如針感，兩者的作法都是先鬆穴而後刺（壓）穴，以在對應的臟腑產生治療作用。”公仔箱論壇7 T) e/ ~7 e* {5 d- f
: {2 C2 R' b" W" G' Y指壓增氧改善血循環公仔箱論壇( M- p; t. H' \+ d. w
不通則痛‧通後不痛
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3 i2 D; ~5 e/ P7 A2 ?% [2 ^$ N除了改善血液循環系統，指壓按摩也能刺激整體的淋巴循環系統，從而增加氧氣的供應量。資料顯示，按摩後氧氣容量會增加15%。tvb now,tvbnow,bttvb6 N& c. W8 u" _2 T7 F% k# z
; ~ T: w' B) \6 l g+ ~5.39.217.76指壓按摩師陳文英表示，若指壓依循骨路按摩時，突然“卡”在某塊肌肉上，即表示有關部位有問題，而且一經擠壓，這部位還會有酸痛感。! d2 K' u: ]' t2 W o, P A/ g
- C$ y/ @. h. P! M; B公仔箱論壇“比如說，肩膀硬化或有五十肩的病患，只要以指壓擠肩膀，就可以感受到‘不通則痛’。一般上，這股痛是指血流障礙所引起的肌肉僵硬及不適感。”
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陳文英說，經常指壓按摩能強化肌肉及改善各種文明病，這是因為鬆解後的肌肉會刺激較弱的肌肉及器官神經，增加血液流向這些器官的流量，借以打通不通的經脈，符合了“通則不痛”的道理。 |
發表於 2008-1-2 09:35 PM
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