指壓按摩是指以指代針，即利用手指的壓逼感來刺激穴位，起着和針灸相似的功效。不過，指壓按摩師強調，月經來潮及懷孕時期不適宜進行各類按摩，即使是腳底按摩也不例外，以免發生血崩或流產的現象。
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指壓按摩師陳文英解釋，子宮是很敏感的肌肉，一旦子宮穴受到刺激，容易收縮。如果女性常常進行指壓按摩，她們的子宮肌肉可以更緊韌，大前提是她們沒有懷孕，不然容易造成大出血。tvb now,tvbnow,bttvb; K$ K0 S$ `9 M
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子宮收縮易流產血崩( q5 i+ G6 E9 \, ?6 g# `8 G9 f6 k2 m# s
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“當然，若女性常常遲經或來瘀血，進行指壓按摩可以促進血液循環，改善這種月經不調的現象。”
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- I0 N! q4 K; d9 {她說，指壓按摩是屬於按摩的其中一類型，是用手指的壓力來鬆解身上的肌肉及柔軟組織。這和我們受傷的時候，本能地用手去揉擦疼痛的地方來紓解疼痛，存在着相似的目的。/ [& O9 A; y9 k" N0 b1 A8 k/ _
% l( e. ^4 f! i0 F6 |& D3 }5 f從事正統指壓按摩行業10多年的陳文英表示，按摩是一種古代藝術，早在公元前兩千年，古人就懂得以按摩來紓緩背部及頸部的疼痛。
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除了指壓按摩，陳文英曾在外國考察時，試過一種瑞士式按摩，至今仍讓她回味無窮。她說，這種按摩順着“骨路”運行，猶如陰陽兩極，力度輕柔，卻直感體內受到深層擠壓。
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按摩後須多喝水
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' N$ G3 F0 y. O+ w0 o公仔箱論壇“按摩的秘訣就在此，力度及受力一定要均衡。不是說用力越大，按摩功效就越好，因為每個人的受力程度不一樣。因此按摩師要懂得使用內力，發揮出外柔內剛的按摩功力。”/ }+ \$ Y* i* b T
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她補充，公眾在接受按摩療程後，一定要多喝水。當肌肉受到擠壓後，血管會擴張，加速血液循環，這時熱氣及水份也會隨着蒸發出來，造成體內缺水。
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* a. u" y; B6 Q. E' p( D8 j7 j1 ^公仔箱論壇指壓按摩精油重要tvb now,tvbnow,bttvb7 `- p0 B0 G3 L6 }: }1 ]. U
用錯毛孔阻塞
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指壓按摩師陳文英披露，按摩時所使用的精油也很重要，若選擇錯誤，會造成皮膚毛孔阻塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i: f- F) C! P- h; I: J* K+ L1 F
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她說，如果經濟許可，盡量避免使用礦物油，而選擇更好的純植物性基礎油，例如檀香、伊蘭樹（ylang-ylang）、薰衣草、迷迭香等。
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- P8 ?1 {2 G8 v* V6 [6 R. Atvb now,tvbnow,bttvb“通常檀香及伊蘭樹專屬男顧客使用，因為這兩種精油有提升性功能作用；女顧客則偏愛薰衣草及迷迭香，因為能調解荷爾蒙及新陳代謝的功能。”* Q0 d% O. P6 f1 f. U1 h( L
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她也說，按摩師進行指壓按摩前，都會先抹上精油，然後搓揉雙手，以手中的微溫感來鬆開穴位。tvb now,tvbnow,bttvb' E, J8 W+ J% L# i' {' e* n
' i, R8 j! o) i& z1 Z' N0 @! ?, ctvb now,tvbnow,bttvb“這股溫度好比電針的熱，而手指的壓逼感就如針感，兩者的作法都是先鬆穴而後刺（壓）穴，以在對應的臟腑產生治療作用。”% A6 |+ x- G, j1 h
- g; _4 s$ q' g7 g; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指壓增氧改善血循環公仔箱論壇0 l7 v8 `& A" `3 F' p/ U* o2 ~5 a% h
不通則痛‧通後不痛
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除了改善血液循環系統，指壓按摩也能刺激整體的淋巴循環系統，從而增加氧氣的供應量。資料顯示，按摩後氧氣容量會增加15%。
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指壓按摩師陳文英表示，若指壓依循骨路按摩時，突然“卡”在某塊肌肉上，即表示有關部位有問題，而且一經擠壓，這部位還會有酸痛感。公仔箱論壇) e! l& m/ t* z" r
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“比如說，肩膀硬化或有五十肩的病患，只要以指壓擠肩膀，就可以感受到‘不通則痛’。一般上，這股痛是指血流障礙所引起的肌肉僵硬及不適感。”
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* Y% N+ t. E3 i( G: d2 k% X陳文英說，經常指壓按摩能強化肌肉及改善各種文明病，這是因為鬆解後的肌肉會刺激較弱的肌肉及器官神經，增加血液流向這些器官的流量，借以打通不通的經脈，符合了“通則不痛”的道理。 |
發表於 2008-1-2 09:35 PM
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