指壓按摩是指以指代針，即利用手指的壓逼感來刺激穴位，起着和針灸相似的功效。不過，指壓按摩師強調，月經來潮及懷孕時期不適宜進行各類按摩，即使是腳底按摩也不例外，以免發生血崩或流產的現象。5.39.217.76" O4 q4 S1 C; q& i7 R$ Z
- x. |2 R* p( M+ I S* h) l指壓按摩師陳文英解釋，子宮是很敏感的肌肉，一旦子宮穴受到刺激，容易收縮。如果女性常常進行指壓按摩，她們的子宮肌肉可以更緊韌，大前提是她們沒有懷孕，不然容易造成大出血。
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, {% ^6 S8 u A0 [5.39.217.76子宮收縮易流產血崩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h( \, }& v- S3 k- M. {
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“當然，若女性常常遲經或來瘀血，進行指壓按摩可以促進血液循環，改善這種月經不調的現象。”* E b( b& v2 e' {
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她說，指壓按摩是屬於按摩的其中一類型，是用手指的壓力來鬆解身上的肌肉及柔軟組織。這和我們受傷的時候，本能地用手去揉擦疼痛的地方來紓解疼痛，存在着相似的目的。
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從事正統指壓按摩行業10多年的陳文英表示，按摩是一種古代藝術，早在公元前兩千年，古人就懂得以按摩來紓緩背部及頸部的疼痛。5.39.217.76( a" z* J4 \; Q4 k
1 L1 s6 A [. L# ?* f) o公仔箱論壇除了指壓按摩，陳文英曾在外國考察時，試過一種瑞士式按摩，至今仍讓她回味無窮。她說，這種按摩順着“骨路”運行，猶如陰陽兩極，力度輕柔，卻直感體內受到深層擠壓。" }8 A4 s5 g8 v6 f5 }
" W5 U5 c" w. j: }2 a" P+ V公仔箱論壇按摩後須多喝水
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. g. A, X; B9 S n) |* Ptvb now,tvbnow,bttvb“按摩的秘訣就在此，力度及受力一定要均衡。不是說用力越大，按摩功效就越好，因為每個人的受力程度不一樣。因此按摩師要懂得使用內力，發揮出外柔內剛的按摩功力。”公仔箱論壇/ W7 _ a2 p8 g! e2 i8 c5 F
+ D5 P1 `$ o1 Q$ y. o6 g$ A6 {公仔箱論壇她補充，公眾在接受按摩療程後，一定要多喝水。當肌肉受到擠壓後，血管會擴張，加速血液循環，這時熱氣及水份也會隨着蒸發出來，造成體內缺水。2 e3 v* ?; k6 P$ M) T( D
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指壓按摩精油重要
y. C2 ^; p. D$ d4 Z- U* y7 X5.39.217.76用錯毛孔阻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A1 o7 x+ k( d
# q2 f: n2 c0 _& {8 q& H5.39.217.76指壓按摩師陳文英披露，按摩時所使用的精油也很重要，若選擇錯誤，會造成皮膚毛孔阻塞。
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% b6 `3 g5 {+ k* ?. Q5 X5.39.217.76她說，如果經濟許可，盡量避免使用礦物油，而選擇更好的純植物性基礎油，例如檀香、伊蘭樹（ylang-ylang）、薰衣草、迷迭香等。公仔箱論壇3 n4 I( Q9 R; X$ h0 i
) D# |2 q0 x9 g: r- ?0 v公仔箱論壇“通常檀香及伊蘭樹專屬男顧客使用，因為這兩種精油有提升性功能作用；女顧客則偏愛薰衣草及迷迭香，因為能調解荷爾蒙及新陳代謝的功能。”
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她也說，按摩師進行指壓按摩前，都會先抹上精油，然後搓揉雙手，以手中的微溫感來鬆開穴位。
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“這股溫度好比電針的熱，而手指的壓逼感就如針感，兩者的作法都是先鬆穴而後刺（壓）穴，以在對應的臟腑產生治療作用。”tvb now,tvbnow,bttvb2 k: C# d/ i* L, ?2 P
$ {/ H2 E' Z. a( f4 p _" ~0 h8 r公仔箱論壇指壓增氧改善血循環
- o8 R& k$ u& K. z6 }不通則痛‧通後不痛公仔箱論壇. j) L3 @2 l. F( a
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除了改善血液循環系統，指壓按摩也能刺激整體的淋巴循環系統，從而增加氧氣的供應量。資料顯示，按摩後氧氣容量會增加15%。
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& M d% z/ Z l# i指壓按摩師陳文英表示，若指壓依循骨路按摩時，突然“卡”在某塊肌肉上，即表示有關部位有問題，而且一經擠壓，這部位還會有酸痛感。
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“比如說，肩膀硬化或有五十肩的病患，只要以指壓擠肩膀，就可以感受到‘不通則痛’。一般上，這股痛是指血流障礙所引起的肌肉僵硬及不適感。”5.39.217.76/ J6 Q3 g2 y' ^* x; p; w
8 t$ L! _# z d3 N" F6 u公仔箱論壇陳文英說，經常指壓按摩能強化肌肉及改善各種文明病，這是因為鬆解後的肌肉會刺激較弱的肌肉及器官神經，增加血液流向這些器官的流量，借以打通不通的經脈，符合了“通則不痛”的道理。 |
發表於 2008-1-2 09:35 PM
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