Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？公仔箱論壇& R- z) t+ E( O9 N- c3 J3 a" H1 w
9 s/ l: W9 x+ W# c7 TA：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。tvb now,tvbnow,bttvb3 `2 v$ o1 }# g! D5 q
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \/ ]. T* |! |
- E! K4 r9 x/ d, R$ fQ：喝醉后入浴的醒酒效果如何？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x& k* ]4 g) B
* \/ U9 B1 w8 X/ f9 H( Z; X. oA：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。tvb now,tvbnow,bttvb' m) h# ? C" t6 i$ m
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
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& Z" |3 f! I% u& LQ：泡澡前是否要先将身体洗干净？! B/ m1 C& l3 V1 q' c
. \2 L, u- c: F% p7 e; |tvb now,tvbnow,bttvbA：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
0 L w% ]* [4 I% j- o2 `泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。5.39.217.76: {- ]7 }2 K; }; V0 \
+ J/ {: s& ?0 zQ：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？
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! J' p9 \& I# v. E0 w3 Q! S2 d0 M5.39.217.76A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
' n; B/ V5 E; [. O$ V如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。% H+ |3 c' F+ j/ z
/ Z4 o& A1 B1 y) MQ：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？8 i- @" E; S V% {& k/ U5 x C
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A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
. ]' w5 O6 D2 [) J; C# E; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
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Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？
* ]! v! e1 l/ ?: htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _. X" @* ~+ @' E: m: a
A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。
: `0 A) V _6 w& i. B C- etvb now,tvbnow,bttvb吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
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4 o. _' K; d3 o& V4 sA：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。
* R* U/ N6 U6 D5 `: {, A* e2 s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {% I7 W ^* Y: X& m
Q：半身浴适合每天进行吗？
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A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。tvb now,tvbnow,bttvb% o! ]& y- b! e E6 X( |
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
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- o( K3 {+ {6 b/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y: e. I1 M ^$ [3 P/ y3 X/ Y
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A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
2 H m" b/ e8 b3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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