Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
/ o/ o% y4 v! R8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- Q P/ w0 G2 {1 {+ N3 L
A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。
- O9 {' S9 h/ b* ^- R公仔箱論壇为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
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5 |: c; j8 D3 L' p5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ` |) ~& Y' M( [ X J( h- W
, }- L! l, Y; `A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N* v- U' K& Z$ B2 j# Q
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。) V1 g9 i+ }" Z% ^4 M
( W9 K2 K) n" D" m' pQ：泡澡前是否要先将身体洗干净？
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A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。5.39.217.769 K1 I! ~: W$ e9 |. c- |( S
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。tvb now,tvbnow,bttvb( ?, {# }; J6 n, D) R9 s0 _3 m4 o
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Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？5.39.217.76* W7 s! H* {( B3 I' `
0 l& k2 x/ n( Z& }% v5.39.217.76A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。/ B& K# [ r4 h
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。5.39.217.76- O' e- k% {1 W: U( k; T
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Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
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v. B& X9 f1 `0 Q$ F) o- l) ytvb now,tvbnow,bttvbA：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
# ~( ]) a( q" O天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
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& f, `6 w- {: S, B- P* FQ：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？
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. @# d# t; T3 ^# S( a0 ]) h3 P, B5 HA：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。5.39.217.76* G% C0 a# b6 N. m4 m% L6 Z, N
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
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* t2 o. }8 q4 H8 g( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V0 @8 f4 c) _2 j; B
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A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。公仔箱論壇0 O9 I, ~& W7 E s3 j+ \
* A8 ^, x( E5 v公仔箱論壇Q：半身浴适合每天进行吗？
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* D5 N5 m& W/ m- h' I/ M; qA：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。公仔箱論壇5 S# D: \$ \5 X4 ~2 g# H l
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。5.39.217.76+ d9 C3 J- t& h. f
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Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？! C; [- `+ Y" n6 }0 r& s) a
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A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。公仔箱論壇3 \9 n5 x v2 `& N" x! ?2 [' W
洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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