Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
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A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。
3 J4 f* T/ S3 A; W# X8 f5.39.217.76为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。3 k; `% p8 n& ?: b, A! A
6 B6 b( ?/ z" D" ?2 TQ：喝醉后入浴的醒酒效果如何？5.39.217.76& A* ~$ Q7 a4 k6 V) r6 M
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。
. e7 H- l& C1 G" X M* j3 _' a1 p喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
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Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？
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A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
$ c# u) r* z3 b- g泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p7 n" v- k( Q7 l/ _ m
2 R, Y* S: i; A& Y. s9 s" m5.39.217.76Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？5.39.217.76( q& f a8 p0 p" M! f; Z! o- |- u
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A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X4 e- T4 l) q$ d: a5 x7 C# k
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。
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: h, e, ?% W* M3 P2 x; |4 f+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i1 V/ R m* \$ S4 L
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A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。tvb now,tvbnow,bttvb5 m* _: s, Q" p7 ^7 e1 B" T
天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。. ~, x0 j1 @& M" @" r# F0 M
4 N1 c1 W) I2 {( |5.39.217.76Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？
. ]% J% w( B! h3 r% G8 d$ G. G* W3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 i2 e2 Y. L: t4 |: \; S) p# YA：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。5.39.217.76" E" L3 y- Z! ^, i
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
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* o# r. g! S) e7 s: f. Ntvb now,tvbnow,bttvbQ：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
+ W. V: ~/ j7 ~5 @- R' f5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 I3 `1 Z0 ^. q$ d
A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。5.39.217.76: D& c2 q- ]5 u! j9 [% s8 P
5 _ o( ~+ c) Q& {5.39.217.76Q：半身浴适合每天进行吗？9 d' I) j" ?6 x+ h7 G4 V P4 U
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A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v( K6 c& h+ s% B0 W) \0 q
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
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Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？tvb now,tvbnow,bttvb& C& w- X9 g$ U! {, u Y& Q% d) r) L; _
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A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
0 \3 v7 f* E3 @; g/ h8 s# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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