Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？5.39.217.764 z8 x' E! l* E" S; |
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A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。
; m8 o. n$ w5 Q8 L' |( Etvb now,tvbnow,bttvb为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
. z1 z: t& e" R* E3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' b' \; x* G$ Q! i
Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。( r* y$ Q1 M9 j! @
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。, N& G; }" [5 m' n
2 b' H# x0 U8 \5 l K( g- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？公仔箱論壇6 z9 D( l9 w% m/ Y7 C* `2 u2 p d
* j1 H! @9 a3 H* G* C3 j7 ]A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。9 w$ j; x& v1 `% J& v2 n7 x* l
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。1 ^5 m- X0 b, ^# N, {8 D
8 q3 {& R/ d- j" Q7 p- B) \& qQ：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？
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3 G* q- m0 V" O; R; D( m7 i! ?+ jA：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
: I+ u$ C$ t. |0 h; J$ A如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。3 |9 `" q% ^* K- p7 K7 r' F
- P# {% R- x$ K2 k7 i3 J. k) |5.39.217.76Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
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A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
4 D" j- a x$ S$ Y1 a% T: a" n% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
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Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？7 l. p0 j1 u* m
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A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。8 {8 e: p/ ~0 E" G" O6 H
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。5.39.217.76" n; [' v9 a4 K0 e5 o& R! }0 s8 G
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？( O* y. \5 Y- v3 f" Q. [3 p. O
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A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _$ t" O8 K, e& q4 S; |+ z+ M
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Q：半身浴适合每天进行吗？tvb now,tvbnow,bttvb0 }% L/ g" r2 h9 k
4 Y, J! e* n8 E& H, s: aA：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g, {4 r; a9 D9 f
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
3 u( ]9 z- _1 g- D9 S' U7 T. Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {$ T! @% A3 p0 Z8 j
Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
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1 [ R- R5 R! t! W! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
n* N0 H8 K3 {) d* f& Z- r1 X洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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