早餐吃得好；午餐吃得饱；晚餐吃得少。
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" V* F4 \ R0 I7 \tvb now,tvbnow,bttvb子的正时间－23:00pm－01:00am
6 z( [1 r1 E; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。：－用来睡觉，或用功。（既是打坐练习气功。）. c0 P& j. i3 M* ^' e
/ g4 X/ y. q) g, ]; S8 a& v0 I公仔箱論壇卯的正时间－05:00am－07:00am
. x. H( g+ [& N& s+ S/ y2 I" t5.39.217.76：－起身早晨跑步，过后用早点。
& ~- `6 R9 l# S% u3 N: \8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f3 V; `$ s. V6 ?! y/ l
午的正时间－11:00am－13:00pm
- `, U8 D. s9 D" P) A8 q+ z& q5.39.217.76：－午间小小睡觉，用午餐。（午餐可以吃饱点。）公仔箱論壇6 G" Y+ d1 `3 D$ I
& a6 f- C$ [6 @0 Q) J. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉的正时间－17:00pm－19:00pm公仔箱論壇0 K2 I* `" m" V' E
：－晚间小小睡觉，用晚餐后散步。（晚餐吃少点，饭后用一杯白开水漱口。）
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- D! Y: A4 c& X- g3 e4 \/ N% Z5.39.217.76俗话说：＂饭后100步走，活到99。＂公仔箱論壇7 @% t* h- p' U$ g8 M0 b* A
/ N! ^+ J+ X! D% }8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q# _3 `- _2 w) W% Z& D2 l5.39.217.76善用子卯午酉四个正时间。
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酉的正时间－17:00pm－19:00pm2 w y, \3 T0 g
* L: d0 D( \% H- y# ]公仔箱論壇由于马来西亚的时间是快半小时，所以你们应该在05:30am起身晨跑，而不是05:00am。
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7 { @- @/ L4 r7 F' qtvb now,tvbnow,bttvb所以马来西亚的卯的正时间是－05:30am－07:30am。
( I* p- U7 {7 ~ g! q4 J: N2 G7 C建议老人先散步半小时在跑步半小时，过后休息15分钟再冲凉吃饭。
, A4 p* k- _* m1 q公仔箱論壇所以正确性的步骤应该是：－＂起身洗澡，散步半小时。（05:30－06:00am。）；跑步半小时。（06:00－06:30am。）；休息。（06:30－06:45am。）；早晨小小睡觉，起身冲凉用早餐。（06:45－07:30am。）。＂ |
發表於 2007-12-18 07:14 PM
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