早餐吃得好；午餐吃得饱；晚餐吃得少。1 Y# u5 Y# E) H$ p- t: `
& T5 {1 B7 r, M" l/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子的正时间－23:00pm－01:00am
, T, {3 ?5 }& ], J& @: J2 V6 ^tvb now,tvbnow,bttvb：－用来睡觉，或用功。（既是打坐练习气功。）
& q0 w" ~' }5 F7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ z0 g \; |* J& `' f. dtvb now,tvbnow,bttvb卯的正时间－05:00am－07:00am
1 t `; t0 V9 r" G5.39.217.76：－起身早晨跑步，过后用早点。
1 i( t+ O9 e$ l$ \- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c4 V! [+ h6 k
午的正时间－11:00am－13:00pm
/ H! I5 ~4 F G8 s5.39.217.76：－午间小小睡觉，用午餐。（午餐可以吃饱点。）
8 T" u" t6 K- {4 b' V5.39.217.76
* Y. q. y% v7 h) e酉的正时间－17:00pm－19:00pm
/ k$ s! i* U& ~# t, d# w9 t D1 L5 [5.39.217.76：－晚间小小睡觉，用晚餐后散步。（晚餐吃少点，饭后用一杯白开水漱口。）
8 h% ?2 p* v8 e2 X6 x! |) h+ `, a! g
: {) r8 h% J5 ~/ o# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗话说：＂饭后100步走，活到99。＂
) n4 _$ K/ W: o公仔箱論壇
* w) d( b0 ^2 G# c) Y) A: q* |
6 X# N% Z( l3 {4 U! X, btvb now,tvbnow,bttvb善用子卯午酉四个正时间。tvb now,tvbnow,bttvb# B0 X, v# h9 ?/ J* i! ?: Z
+ i+ B: i$ `! Z6 P5.39.217.76子的正时间－23:00pm－01:00am8 \% ]2 u; U$ X3 b O6 K
卯的正时间－05:00am－07:00am5.39.217.76. t; d8 d3 L5 {) Z2 \9 L* g
午的正时间－11:00am－13:00pm& E( Z# y1 f( X
酉的正时间－17:00pm－19:00pm
/ D0 a; A: t) ?5.39.217.76公仔箱論壇1 ~" Z/ M* u; S( d/ \. e6 M
由于马来西亚的时间是快半小时，所以你们应该在05:30am起身晨跑，而不是05:00am。
/ o/ x/ w. Z4 _$ Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" {0 w! [9 h; j. k4 Z
所以马来西亚的卯的正时间是－05:30am－07:30am。5.39.217.76: \7 H' D# d: s) {1 G H) E
建议老人先散步半小时在跑步半小时，过后休息15分钟再冲凉吃饭。5.39.217.76) ^9 L- m1 r0 B# ~# o/ v
所以正确性的步骤应该是：－＂起身洗澡，散步半小时。（05:30－06:00am。）；跑步半小时。（06:00－06:30am。）；休息。（06:30－06:45am。）；早晨小小睡觉，起身冲凉用早餐。（06:45－07:30am。）。＂ |
發表於 2007-12-18 07:14 PM
| 