早餐吃得好；午餐吃得饱；晚餐吃得少。tvb now,tvbnow,bttvb" m/ `7 c w( h- u! e# x8 ~
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子的正时间－23:00pm－01:00amTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C* ~0 f' o7 t2 Y+ ]
：－用来睡觉，或用功。（既是打坐练习气功。）公仔箱論壇" r3 H! j; y7 X3 q l8 K9 u
0 W9 o- n2 e# Q8 ~8 z* x0 b2 y卯的正时间－05:00am－07:00am
r$ X! W$ w) i/ ~& E7 K：－起身早晨跑步，过后用早点。
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, n- E) b) v& x1 U8 G+ vtvb now,tvbnow,bttvb午的正时间－11:00am－13:00pmtvb now,tvbnow,bttvb; ^9 U7 w" ~/ t( R( K6 v5 v- V* b* O
：－午间小小睡觉，用午餐。（午餐可以吃饱点。） R+ F, ]/ z( Z, d
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酉的正时间－17:00pm－19:00pm
& E4 A7 Y: H5 @公仔箱論壇：－晚间小小睡觉，用晚餐后散步。（晚餐吃少点，饭后用一杯白开水漱口。）
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俗话说：＂饭后100步走，活到99。＂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A. B8 M$ V3 L. D% |" k! I; Q
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8 D+ B( Y# {5 H善用子卯午酉四个正时间。tvb now,tvbnow,bttvb, N; f5 K: i4 Q% r
: S4 K4 [2 M9 o/ t1 a子的正时间－23:00pm－01:00am公仔箱論壇/ r2 \8 N- r" E1 W6 v+ V
卯的正时间－05:00am－07:00am
: P+ D. A1 q- O: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午的正时间－11:00am－13:00pm公仔箱論壇7 m$ a+ ?# E. H- p! O
酉的正时间－17:00pm－19:00pm
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+ ~% q. U* R7 E3 Q8 Q" ]% q由于马来西亚的时间是快半小时，所以你们应该在05:30am起身晨跑，而不是05:00am。5.39.217.761 O/ {1 c% f" @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M0 q G( ^3 h3 ]) S8 ~
所以马来西亚的卯的正时间是－05:30am－07:30am。
& Z9 ~! U* j! l9 R6 ^$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议老人先散步半小时在跑步半小时，过后休息15分钟再冲凉吃饭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u$ Y0 V8 a. B2 }
所以正确性的步骤应该是：－＂起身洗澡，散步半小时。（05:30－06:00am。）；跑步半小时。（06:00－06:30am。）；休息。（06:30－06:45am。）；早晨小小睡觉，起身冲凉用早餐。（06:45－07:30am。）。＂ |
發表於 2007-12-18 07:14 PM
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