1.音樂
. b3 j: A8 n. q! B1 g: gtvb now,tvbnow,bttvb
4 j# ?9 c9 I" R$ B8 N, y3 \/ K5.39.217.76一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。
8 W H y# p% ]# @+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( N9 |" \& {" _! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g* ?5 q! j: u
2.床上伸展操公仔箱論壇. R5 V( D# L* D) |
. {8 ], o) a4 y) X0 D公仔箱論壇穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。8 }$ s% k7 X; u$ ?1 l
8 `- M0 i& m% ztvb now,tvbnow,bttvb3.為自己做早餐
5 @. c7 ]- w+ t. C$ A# x5.39.217.76
5 W2 [0 Q# s# z7 e, g/ y早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！6 @$ s- @1 |. Q4 U' [
1 o) i; g: H2 M7 b, Y- e" ^; h5.39.217.764.洗個舒服的澡
; n" J* L2 s5 ~公仔箱論壇
3 ~/ K; B2 t2 y淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。
( p% V( X5 R C! q" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J0 }7 ]) U" `9 ~) v2 S9 [
5.嚐嚐自己做的點心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R# p3 Q- w5 U/ {6 W
( }. h7 {' }* h3 o9 v
研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。+ u' G5 ] U. k$ J& U0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G; Z F1 F% e, j/ M" A
6.做做家務公仔箱論壇" k9 A* ]6 o: U3 e# ^8 ]
tvb now,tvbnow,bttvb7 \' X( L4 @" h# h
廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。
& f9 e1 u2 v& {5 ]7 i' P
; q* u, |7 V" E2 H; y- O7.遠離電視
$ o! ~9 y7 z' K5 b- l! [9 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b2 {* x' Z' q. E, B
研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。
6 ?0 ^% b& \/ R7 g1 g7 V* M公仔箱論壇. g+ e1 ]4 I9 w' W; N
8.出門逛逛tvb now,tvbnow,bttvb5 f) o: Z" Z; @- C8 K; n
5.39.217.763 G1 L, q/ G9 z6 J" S
陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o: ~1 S- D. X2 a
6 ^9 g5 w" n" ^8 }. M6 b: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.靜下心看本書! H0 S- b; N$ }
7 ^0 ~: O3 s1 L3 ?3 L; r還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！
7 Y( {9 E8 g0 H% @) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* @ c- z/ d* | G) V( ~tvb now,tvbnow,bttvb10.買件禮物送自己
} q) Z% G( Y3 ^/ { E6 }
4 A3 I- o. H$ n9 e6 U. U可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
| 
