1.音樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p9 p( K5 Y! o! v
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一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。6 u4 R* n. y& w) `
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2.床上伸展操
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: A1 i) j' S, X( ?5 t穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。公仔箱論壇( d' L3 Y6 V+ O) i$ T( D
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3.為自己做早餐' h" ]; z2 `4 I x4 R
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早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！
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# d5 j$ R! }- r, gtvb now,tvbnow,bttvb4.洗個舒服的澡公仔箱論壇- {9 d8 l- M" _8 o- Y$ J8 ]
5 h5 Q, q$ g$ n. x# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。4 T. Y4 J' n N7 Y5 V6 a8 G x
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5.嚐嚐自己做的點心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h0 U6 x+ _% ]) u* o
* A o. n( a0 W$ ^7 q. [研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。5.39.217.768 e. }2 C! [/ G) x9 T
. S5 k2 O2 o$ p. |/ H9 P- S6.做做家務
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. ?; Z. P( z3 H9 D% G5.39.217.76廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。$ l! `6 E Q T, p0 r" R1 ?4 r$ \
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7.遠離電視
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% h* R) x( o7 k9 {, R. I# U4 k研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。
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8.出門逛逛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D4 S3 R8 t* N! q, b
6 \# L) c: M- y6 O2 `' B' y陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。
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$ Q* \( W7 p( B) z# n5 D; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.靜下心看本書
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- R3 G6 n8 h1 u% K1 `. g: r; g8 h( M還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！公仔箱論壇. Y" I; y( o7 y2 z8 I+ z* X: ~
/ S2 F) U, ^9 o/ O1 \# r8 t3 B10.買件禮物送自己
. Q: I, Z: U' l5 t# dtvb now,tvbnow,bttvb
/ I$ |0 t2 c1 U& qtvb now,tvbnow,bttvb可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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