1.音樂
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" |( \+ \8 A0 Q+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。
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2.床上伸展操, O7 w, X" |5 \- j/ b( x0 A6 N
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穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。
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3.為自己做早餐$ C, z4 O% N, |9 C' v( [5 r6 X( q0 Z
' U" L- r6 E: j/ H- J! K5 N- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！
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4.洗個舒服的澡公仔箱論壇& W' q( y- q& K6 R8 \' l
2 N0 r3 w6 u' j' e8 Z. d8 h9 _: _淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。
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9 N: I0 A: J/ B# A. t7 L/ Ktvb now,tvbnow,bttvb5.嚐嚐自己做的點心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j0 u b+ A6 S9 P
6 r) o9 Y6 V% a0 q3 i! h Vtvb now,tvbnow,bttvb研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。& y& s1 U1 v0 Z: G! o5 N( j
' J8 V/ r: K" D4 y4 n+ N公仔箱論壇6.做做家務
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6 m8 |& u6 ]9 k% M. M公仔箱論壇廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。5 {8 \+ h0 m) ~/ P9 ]
# x' m, r6 ^% E5 T/ H公仔箱論壇7.遠離電視5.39.217.76; b1 X' i6 i5 U7 I8 d+ v' p/ x5 @4 _
5 z0 t! g4 \9 J4 x# |. F1 t a6 h. i研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。
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0 s- M; m" u% P6 D6 x! j5 A8.出門逛逛tvb now,tvbnow,bttvb% Z. b! d" y. v4 i8 A5 _0 y
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陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。+ M% P& ~7 c. z) |* f3 Y
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9.靜下心看本書
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9 F& C1 j% p- Q還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！tvb now,tvbnow,bttvb: L3 _1 k# k, P# H2 }" n$ L
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10.買件禮物送自己
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2 g l% M1 v0 g7 |公仔箱論壇可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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