1.音樂
3 \/ E8 v7 M" Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P6 \8 ^1 k" B6 p* X; K+ h1 h# f
一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。
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2.床上伸展操5.39.217.761 x7 k6 N# J( p) U
2 z. V% o3 Y! r4 w穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G( ~# V2 y; T1 Q( @, I. W U
$ l; I; I: t- ?& H; s/ F3.為自己做早餐
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L; @# f3 m, y! d! `tvb now,tvbnow,bttvb早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！
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2 O: ]/ D% _2 } h0 d FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洗個舒服的澡tvb now,tvbnow,bttvb3 ^! `, i9 H6 c' F( m
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淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~ a+ [0 z7 i4 ?. _! g
$ G2 ~, o; O3 i, A" \' `7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.嚐嚐自己做的點心
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# }& f* B1 n0 {, {* h% w! ?( a5.39.217.76研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。
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6.做做家務5.39.217.76# L- ]1 {) ?! V) O
; T+ `" j( }# X+ {3 e5.39.217.76廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。
9 f/ L4 ^: I; {- B( t* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \9 n7 V: b* [ d* r7.遠離電視
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研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。tvb now,tvbnow,bttvb5 g H" ?6 w4 g$ D7 l" x4 E
# m1 t, q2 H) C: V! L8.出門逛逛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A$ y& p# ]4 A& u+ E3 m
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陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。
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9.靜下心看本書TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X0 m9 M( I! ?4 w- V
$ C" r: E( ]+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！tvb now,tvbnow,bttvb/ h8 m( ]& z3 n2 }" M
; s% _4 Q# i7 V! b& D. O2 v9 T8 L公仔箱論壇10.買件禮物送自己( b# Q) b' x+ f, Q, D
/ N" w% y5 E: x可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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