1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
# V! t" f" g' n# X" q G! W1 ^" L
9 Y' D& j- S0 j* ~tvb now,tvbnow,bttvb 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好tvb now,tvbnow,bttvb, g: ^; B: G% r' V
4 Y: ]' T* J+ p$ _' l. vtvb now,tvbnow,bttvb 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
- N* O: k5 u8 Q* p1 j* a1 R5.39.217.76
& N: d4 T. m! }8 Y7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果/ u5 D) N0 ~7 A/ D/ v
5.39.217.767 b) [4 P5 I m; h e
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
& c' U& M7 ^" A& e! ~. O
/ G! @4 G9 }" P* W. }% f% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k2 B4 |* V& t" l- S4 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O* F* H4 I) a" P V) c
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
1 H1 ^. a8 Z3 Z+ V. Q# u: H. Etvb now,tvbnow,bttvb
2 L! U2 r; d' Y9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 tvb now,tvbnow,bttvb" o& ~, O, `) ?& P! e- V
tvb now,tvbnow,bttvb2 ~# ?$ X( h& K; H
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖5.39.217.763 R4 e) O4 Z/ a, g+ x
6 Z0 | J* x- \- z" j. h. Y公仔箱論壇 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病等疾病
m2 R6 j; I( G* Q3 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _; U* m M3 ~3 w$ h4 I
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
; s' I5 m9 N( }9 l% \8 k9 t* ^5.39.217.762 a! B9 h& x! H/ t+ Q1 X
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
" z( S. J {2 r
9 K3 D2 ]% ~$ p" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13、天天喝水 八大杯2 |; Y; O* f/ ?/ `5 E. w/ ~* Z: s7 V
8 o1 Z" b3 a5 P# l2 U8 W
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
- m$ H9 u* y2 S i7 e* e9 {& d9 [! _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h: \9 p( J k# Q- O
15、白天多喝水. 晚上少喝水
9 k" P$ z; A$ _6 e' ~4 Otvb now,tvbnow,bttvb
2 m- ?6 d) u7 Q4 d+ h5 }- Y 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
6 ]5 K& ?, I$ |) V( }9 o# C; g" u" k) H% ?
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
7 g9 F& L9 u3 P' Q5.39.217.765.39.217.765 |8 F9 Z- h3 x% [1 p
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
# A4 f- d7 {% {/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. r# B- Y- B$ V; s$ n7 m# Qtvb now,tvbnow,bttvb 19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
L! h$ }- r* [: L7 U9 Htvb now,tvbnow,bttvb
: W4 A1 h( b- G& Z$ c9 y5.39.217.76 20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
- _4 j3 l6 B$ f0 [! r4 W
- p6 O- C3 }( e) L: K0 n 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D; e2 `) J' |
tvb now,tvbnow,bttvb/ T, X( Z# k( p2 l# j: X
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
6 S" d% Z( b) K! r6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O$ Y6 x8 N% x3 n" d
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下. {7 Y6 [) `+ y* ?3 r m" S$ w
公仔箱論壇' q+ N( b7 L* o! j* y, i
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
# M/ y' ^# n+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 D% d; E4 r2 N, f) R# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
: Q3 M/ D( T4 ~( k2 W* t, `$ b- X7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& y7 C7 i" y+ p* s
26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)tvb now,tvbnow,bttvb0 r) B x8 O4 v0 |0 G9 D+ S
公仔箱論壇6 y) t! ?' x: Z0 r1 ^
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s; u& K3 G5 |# S5 d1 i
3 Q2 Y; |. y) O公仔箱論壇 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺! w8 s5 Z% D5 u
5.39.217.760 \$ z" }5 w! I9 u
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
. Y# l& c5 {9 _
4 @+ L$ U2 `# Q6 I' n5 J h5.39.217.76 30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
% g1 _. u" ?$ j& I8 _/ \' u
8 Q0 A. \8 H& Q, F1 E 31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
% `1 C0 }% X6 v+ _) g+ k4 N5 J
& i, J1 l' o2 e5 itvb now,tvbnow,bttvb 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
- ^+ K6 A3 Z( g' ]公仔箱論壇
. M0 U- c) _( s* v, ^2 m' O3 X 33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌+ X) {# a% `4 V, |
3 h+ J$ V h/ ~+ o8 Y 34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌5.39.217.76# j2 m# Y: Y. H" n6 b
i, i4 C& @/ |3 Y( k4 r: Q公仔箱論壇 35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]6 b, Q+ ]% Y# W1 S2 Y8 ]
8 m, H X3 q' h, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A0 ~9 Z- U" Y C' I2 U& v' m" T# B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x/ W2 `9 ?* a/ Y2 T1 _
37、不抽烟. 拒吸二手烟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t8 m- C' i3 m$ s$ @1 V% f
公仔箱論壇5 O1 Q- m) X9 [% M& Q; s$ u2 v& @% R
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒公仔箱論壇4 | }3 |0 Q% \; c) X2 b8 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f% m6 s- l9 r
39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物
3 W" R4 g4 N4 ?: e% h( y% u8 S8 _" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
}" ~" P. a6 i \ M* u 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
2 y Z( I' u$ ]6 x! ~; Y$ O8 a2 N5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# X% g: ^# a- H+ b4 x
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类5.39.217.761 S: s/ k; g3 p4 B! E; v( g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s, w" k- ~5 M
42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
# A6 s1 p/ C* a. j5.39.217.762 H( ?* v; q" y" w& L: U; _* z
43、维持理想体重. 不过胖
* v4 N" v, {. n/ `tvb now,tvbnow,bttvb0 G F2 N/ b( t1 n+ J- E
44、保持规律的 生活与运动
8 J# H1 G- _% z* z; P5 i) r
! Q9 F6 O% `) z 45、保持 轻松愉快的心情公仔箱論壇: v8 Y5 K3 y0 P! r' Y; H- K* l
; s6 l. G6 k8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-11 11:57 AM
| 