请大家注意生命安全！！！
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% e) @' @/ z' j. j1 M1 i 一个97级的校友，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家，6 x# i; d. w* D& x4 G, d' s
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对自己好一点。 公仔箱論壇. z( }( W2 \# Q/ i: d" t
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭干过，死掉的人都还是她熟悉的同事。 tvb now,tvbnow,bttvb' g B. I. ~# V* Z5 G b
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒
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过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时1 Y4 j" \) j+ o6 D" j1 Y
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注意自己的身体状况。
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对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c' u' Q1 B ?% Y- y
C1 u0 }- k- _9 R0 O$ ytvb now,tvbnow,bttvb 也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚,回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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" ?0 |$ k1 z' ]' S9 r公仔箱論壇 奇怪的是,约两个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离
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, K. L: Y6 \4 ?2 H5.39.217.76 职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
. A0 |/ z' m4 z; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N$ {. p* `! K* C8 mtvb now,tvbnow,bttvb 那两名挂掉的都是六几年的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运! p% E: g7 }0 `- \
7 u6 L3 _( T: {& y/ k" \" X xtvb now,tvbnow,bttvb 动(打篮球、踢足球什么的)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就
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想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！(大寒，相信我们中很% P! }% ^: u. ^1 ?
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多人都有这样的经历！！！)
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别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,
: I2 H- _; X7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }& T' s) P, m8 {& l公仔箱論壇 就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！ / T" h5 U2 K; ~6 T
; ` v" l& z3 V公仔箱論壇 医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽睡半小时到一小时的 tvb now,tvbnow,bttvb( W) h/ k4 D( ^
# }$ G5 d2 C8 C' p3 y. btvb now,tvbnow,bttvb 午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！
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那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐
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7 X6 r) e- L3 X! `6 p; `0 L 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 ) F8 y9 X* o g: F7 y: k6 B
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凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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' m. {2 R" v* Z' `& s( W1 l公仔箱論壇 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， % G) T4 \$ Q' L- Y7 {* n5 }
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因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 - ~6 M m8 H& C
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凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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8 }- C/ T5 z+ x* [5 x8 Y( @ 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
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疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前。
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% Z. d) p6 Y2 T6 [tvb now,tvbnow,bttvb 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 7 u1 i, @. v# F6 Q$ b
3 f7 G' b. f x0 \1 W5.39.217.76 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。5.39.217.76% B, }8 h' L; \/ F0 t& G6 Q
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确立核心价值经营长久广告生涯tvb now,tvbnow,bttvb D8 X" }$ e; M# w5 k+ Q' D
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广告工作的辛苦众所皆知，但广告人究竟出了什么问题，公仔箱論壇$ X9 b5 e* b- v: e
竟接二连三地在毫无预警的情况下撒手人寰。从这些案例中，
2 g( Z% g) b7 l) M' \tvb now,tvbnow,bttvb 有哪些事值得我们注意？
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7月下旬，联旭广告痛失26岁的美术人才─张又仁。tvb now,tvbnow,bttvb ?0 Y$ M7 ^7 T; M: P ]2 h! Z
这是继'91年日本电通员工自杀身亡、
$ y$ M4 X- P" i$ G, K. n. j& ^公仔箱論壇 '99年智威汤逊一位同仁猝逝及自由艺术指导(freelancer)公仔箱論壇( Z; Z; v6 `% ?- u
郑力伦因肝癌离世之后，第四个在工作中、或因工作而去世的广告人。 B* Q2 Y* M$ Y4 { ]! H
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消息传开后，各广告公司创意人议论纷纷，有的开始警惕该注意身体了，tvb now,tvbnow,bttvb. ^/ B; }. f- ~" O8 H
有的想找出原因，更有广告人无奈地表示，“这是无解的难题，是广告人的宿命。” ( @8 R/ Z( Q1 b! q; V+ L( J- H- r! M
' W4 f' K# W' g% d f) J6 ~5.39.217.76 广告人工作压力之大，是众所皆知的；许多广告人生活的作息不正常，
2 n6 K+ |* Y0 }* n, i' p: b+ {- rtvb now,tvbnow,bttvb 更是大家习以为常的。但广告人究竟出了什么问题，在毫无预警的情况下撒手人寰，tvb now,tvbnow,bttvb9 X% h: l! F3 {% V
徒然留下一连串的问号和无止境的哀恸？ $ K, U3 V" O0 W9 |% q1 z7 ], L
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人生核心价值需先确立
! D( f: m& E. C# B7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一向重视身心平衡的智威汤逊总经理林文河认为，正因为广告工作繁忙，
* W+ p4 d; x" E 广告人更应该要能深刻认识自己、确认自己的人生核心价值为何；1 P7 @6 [+ d( g! h, Y
虽然这些话像是老生常谈，但其实不管身处何种行业，
. k3 D1 X) T4 r* O# ^9 E5.39.217.76 都应该要知道什么是自己生命中的优先级。如果家庭是自己的核心价值，
: a+ t# P) g% R: e C! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就该知道工作的目的只不过是为了让家庭更好，反映在工作方法和时间安排上，
! }) F$ f7 D$ H; g! f3 O5.39.217.76 就会于无形之中按照这个价值去安排一切。
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X( n4 V6 |; N( z* E& e; L( M 林文河以自己为例，他清楚知道自己生命中最重要的部分就是家庭，
" ?* {2 Z# V9 `& _5.39.217.76 因此当他选择公司、选择工作环境时，就会以家庭为最优先的考虑因素。
8 U8 P: P$ N' g) g; Htvb now,tvbnow,bttvb '95年底至'96年，林文河有半年的时间在美国智威汤逊工作，) \- g2 O+ c( k/ d$ ~' Q: o/ J$ R, w* y
当他到美国不到一个月的某一晚，接到家人从台湾打电话来告知家中有事，: G% |+ ], w9 ~+ q j/ {/ a6 H
隔天一早他立刻到办公室和主管请假并交代相关事项，于此同时，公仔箱論壇# s7 C) E) f( m8 P& F7 s
公司也替林文河办妥所有登机事项，9点上班、11点他已在机场等候回台班机。5.39.217.766 U& t# w! }/ R( K
林文河表示，如果那时公司不让他回台湾，他会认为那就不是值得他继续服务的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |6 T8 |/ J; k, w) C0 e! i. Q4 x3 b
公司且会马上辞职。爱家的林文河很难理解，一个家庭生活混乱、不愉快的人，
N8 C! U2 `6 i! p, _% qtvb now,tvbnow,bttvb 如何能在工作上做得快乐。 tvb now,tvbnow,bttvb1 H# ]* X& }7 f
0 {& h; F2 ^9 \/ u$ Ltvb now,tvbnow,bttvb 当然，每个人有其不同的人生价值，但他再三强调，: r$ E, D+ z6 L8 X% a [* J6 \
一个人不管做什么，都应该以自己的核心价值为出发点去思考！
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/ q% {/ @; }5 ^* B+ B1 H/ Q. h" A3 n! b公仔箱論壇 反思工作不能省略 5.39.217.76. p' ^1 g+ y6 _- \# E, Y& x
核心价值一旦确立，接下来就必须常常进行反思的工作。毕竟广告工作加班多、
, Z7 Y4 \* F( W. w+ Atvb now,tvbnow,bttvb 压力大是难免的，但是当一个案子修改了几十次脚本、
" p) a! D7 u) M5 \! G 和客户做了许多次演示文稿仍未通过，这时就得去检讨到底是哪里出了问题，
: Y5 [! d. L5 @; k0 w5.39.217.76 而不是像无头苍蝇般地一直做下去。
( o" O9 c& `, s+ ktvb now,tvbnow,bttvb 首先要检讨的是帮客户拟定的广告、行销…等策略是否正确？公仔箱論壇" i) h% a) J8 T( e# A
工作团队的领导者带领的方向是否无误？若这部分没有任何问题，
3 y# ^9 ]& ~1 q! `( U* x 还要再继续检视下去，是否是工作人员不足？公司所能提供的资源是否不够丰富？ 5.39.217.76# V6 }( H5 k5 i7 j
如果都没问题，就要反思是否是自己的能力有问题？
. p1 o2 {- _# E9 k$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 或者自己是否有能力去做这份工作？是否适合在这个行业里发展？
8 V6 F( a$ f/ J7 k( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 林文河认为，一个人必须经常从外到内去检视自我，了解自己实际的身心情况。
3 d( T# C' }0 h; S- s' D aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 S& N4 `. `/ ~8 j3 I0 Q
时间管理要能妥善安排
+ F( t F4 F; j3 j- t2 \ 另外，谈到工作态度方面，林文河始终想不出广告界有哪条法则，tvb now,tvbnow,bttvb( H- y& u3 j* a
规定广告人就是要晚上不睡觉、白天很晚进公司、很晚才开始工作。
. L7 R: y5 N) U2 q- P9 p5.39.217.76 但就是有许多广告人“莫名其妙”地认为，这种生活才算广告人的生活。
( T# a8 k" J! r$ {% ?0 jtvb now,tvbnow,bttvb 林文河却认为这是工作习惯、时间管理的失当，而且这种晨昏颠倒、5.39.217.765 Q! Q# q4 }6 H3 k. l4 L
日夜不分的生活态度，只会让自己变得愈来愈自私、自我，因为周遭的朋友、- o& g0 y+ q. z
亲人都无法分到和这些广告人共处的时间，长期下来，
* s4 ~$ g# ^! T! w% ?9 o, o6 f& b 广告人是否思考过会损失什么、失去什么？
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一个人“应该在有效的时间去做有效的工作”。公仔箱論壇- Y' C/ D) q k- _) W
也许有人会说自己的生理时钟就是晚上精神好、白天得睡觉，
& M) S( g8 H7 G$ {( f( f$ M7 y 但林文河仍质疑，这种生活作息究竟是天生的？还是长期纵容自己所导致的结果？ ]0 s, C/ [9 h) y
若再扩展到工作之外的平日生活，林文河认为广告工作的压力已经够大了，tvb now,tvbnow,bttvb! c# ~! h% V; R: B( k) H/ H
为什么还要在工作之余给自己额外的压力、负担呢？譬如“喝酒喝个半死、抽烟抽个半死”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T8 E" ^6 a u' O, p2 k2 p$ n
或许有人会说这是放松，但这种生活方式究竟是真正的放松？还是自杀行为？
6 f3 r4 R% a7 U; M% B) ~/ ]tvb now,tvbnow,bttvb 广告人最终还是要照顾好自己的身体，如果健康状况不佳、又选择了高压力的工作、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C( c- P1 v0 S( c! D0 C8 o( h9 e! b
再加上生活不正常，这样的生活还能撑下去吗？
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4 f3 I/ O: G) x8 V7 ^6 w. I 自律在广告界更为重要
, h0 Z! z/ j: N) r2 S5 y公仔箱論壇 除了认为广告人的生活作息应该不正常这个谬误之外，0 t+ M& v! ]& \- q+ n+ B
许多人也认为广告人应该是不受拘束、享受自由的一群；tvb now,tvbnow,bttvb& S; U' P/ b% [: M, l
但林文河却认为广告业不是一般工厂里的生产线“按表操课”，
& v6 l5 o4 G$ Y6 p. R: V; [公仔箱論壇 因此广告人反而更要懂得自律。" ~+ B( i- W0 I2 j. f6 z4 w8 J. Y
“当制式化的纪律在这个行业里比较不需要时，自律就必须占据这个空间。”
4 ?" g: n8 m' T9 o- \! M& C2 a5.39.217.76 以时间为例，所谓的自律不见得是要求员工9点就非得到公司，
; x. E& e0 p1 d& {公仔箱論壇 但是当约好时间开会、向客户提案时，这个时间就务必要确实遵守，
+ ?" o' e7 |9 F3 ]7 B 即使无法出席，也该事先知会主席一声。林文河更进一步认为，
- ?0 ?6 N' ]$ i! W 广告人自律的程度，必须要能做到让工作伙伴、
% c& h Q6 ^) w3 d( ] 服务的客户不会认为你是lose control(失去控制)、tvb now,tvbnow,bttvb* f1 z& p4 T V9 ?" y* P0 V
松散没有时间概念的人。当我们和朋友约时间都得准时，更何况是在商场上。 5.39.217.760 M' P$ M2 m1 R
% X# {7 e9 Y, P) F( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康仍为一切的根本 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J1 M. j7 I: }2 q
而身为一个领导者，更需要自律，但这方面的价值观并不是用说的，4 f K* G( L* J9 }# W6 ?1 ?; \0 u
而是得身体力行、以身作则，逐渐从上扩散到下！ 7 l5 j- c0 ~' q- X
台湾广告界之所以会有这么多的错误谬思，tvb now,tvbnow,bttvb) z1 P! X2 K4 J% K5 c r$ T9 |. Z) P
林文河认为这些都是在产业尚未成熟时所发展出来的怪象，
3 m0 q# G. Q; r: ]- k$ n4 g. } 而所谓的乱象是“自己错误的观念、错误的价值观搞出来的”；
" |6 N; M" b, s/ m公仔箱論壇 创意和自律毫不冲突，因此他提醒广告人，自律是一个人做人的基本原则，
1 ]5 I% A) e$ e; I) r% z' O 更不要以为得了什么奖项就自以为了不起。 " J1 B( d, Z% R
占据每个人一天三分之一时间的工作固然重要，但人生不是只有工作值得眷恋；公仔箱論壇+ a n X! d: X a* J' [+ Z
因此，上班族、尤其是身处高压环境的广告人，
4 D) B/ @. ]" ~8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 更应该好好思量什么才是自己生命中最重要的价值，tvb now,tvbnow,bttvb8 z% h5 e* _. b: ^
更该细心照顾自己的身体，才不至于在人生的最后一刻钟徒留遗憾。 |
發表於 2007-12-6 12:41 PM
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