请大家注意生命安全！！！ * T1 D7 q' ]5 s. L0 O$ S7 g
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一个97级的校友，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家，tvb now,tvbnow,bttvb1 g* w5 b* n4 I) t0 A. B
7 D- L' |, h" ~8 N5 V4 Y" X9 [5.39.217.76 对自己好一点。
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9 L) ?- p& x3 ^" q3 Utvb now,tvbnow,bttvb 早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭干过，死掉的人都还是她熟悉的同事。 公仔箱論壇6 |: O) d6 L% T- B2 ^7 _) O
?# K2 k e. P) M5 f( ^- O 她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒公仔箱論壇8 m3 ^; i- U3 A( U. n, q, i
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过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e% N9 c* v: n5 S
) [" v9 K3 G4 |7 j+ T1 {. rtvb now,tvbnow,bttvb 注意自己的身体状况。
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# d$ d) ^+ `( P- q, f7 R0 ]tvb now,tvbnow,bttvb 对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j: [ [; S* i$ S2 ^; m! ]9 y
% I: X3 q: D6 e. r8 ^# ?8 j公仔箱論壇 也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚,回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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2 K* G) j6 Y9 P% T J0 Q0 A 奇怪的是,约两个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离
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职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
) [1 V O9 _. G3 W5 B6 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B7 B, h2 h, K5 z. d+ {; R9 K
那两名挂掉的都是六几年的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运
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动(打篮球、踢足球什么的)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就
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想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！(大寒，相信我们中很
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多人都有这样的经历！！！) 5.39.217.76/ J2 s2 M& M. z- y
% r0 g& x" |. R( v' o( W0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调, tvb now,tvbnow,bttvb" d) u9 I' \9 L/ \: A
: \6 d. ^8 n7 A9 _4 `9 N" ftvb now,tvbnow,bttvb 就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]- S9 z! l% H4 R6 S2 f
3 n- o$ t' X# p' u6 F1 B/ H5.39.217.76 医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽睡半小时到一小时的
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3 }- R" G3 h0 }2 V公仔箱論壇 午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！
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那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐
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+ _+ _6 h$ T) H' L0 w7 @) N* d5 y5.39.217.76 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 5.39.217.764 s m9 `) d) D) h
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凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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) z5 D3 q3 p9 h0 Z4 x+ Y5.39.217.76 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
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因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H- H3 [1 H% o$ E* v. z, D
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凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
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疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前。5.39.217.767 @ y; `: f+ ?
1 n* K+ P i4 x) D6 ?tvb now,tvbnow,bttvb 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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0 W/ {0 q5 F0 k% d5 M; b 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb) u- b6 Z7 b8 q
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7 G9 T5 D. `* h- Y4 Q/ O 确立核心价值经营长久广告生涯tvb now,tvbnow,bttvb& Z5 p f) Q& F
3 |5 y" v0 e# S8 |$ Q- wtvb now,tvbnow,bttvb 广告工作的辛苦众所皆知，但广告人究竟出了什么问题，
: j8 X7 i3 D. z! r7 r" s' \2 |5.39.217.76 竟接二连三地在毫无预警的情况下撒手人寰。从这些案例中，
8 ^4 |9 l b9 wtvb now,tvbnow,bttvb 有哪些事值得我们注意？
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1 G1 N6 s) w3 {' ytvb now,tvbnow,bttvb 7月下旬，联旭广告痛失26岁的美术人才─张又仁。
% R3 t* A: d) I$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这是继'91年日本电通员工自杀身亡、
' ?, M% k, L! o7 d( Z. i公仔箱論壇 '99年智威汤逊一位同仁猝逝及自由艺术指导(freelancer)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `. W0 U; o; m0 L1 P5 g
郑力伦因肝癌离世之后，第四个在工作中、或因工作而去世的广告人。
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) K2 ^: F+ D8 D4 u/ b: C5 C5.39.217.76 消息传开后，各广告公司创意人议论纷纷，有的开始警惕该注意身体了，/ t' P; b4 T2 r$ l$ D
有的想找出原因，更有广告人无奈地表示，“这是无解的难题，是广告人的宿命。” , W: @+ d) ?6 ~# m$ U, T- a) G
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广告人工作压力之大，是众所皆知的；许多广告人生活的作息不正常，
5 [# W5 @$ D' Y7 t& Gtvb now,tvbnow,bttvb 更是大家习以为常的。但广告人究竟出了什么问题，在毫无预警的情况下撒手人寰，
4 Z: _" f1 f4 h5 z! | o# A公仔箱論壇 徒然留下一连串的问号和无止境的哀恸？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A8 s" |, Z x
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人生核心价值需先确立 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }1 R3 |2 E1 e. t" d2 m" v: r$ I
一向重视身心平衡的智威汤逊总经理林文河认为，正因为广告工作繁忙，公仔箱論壇0 Q" L; {. B1 J0 `# b3 i2 I
广告人更应该要能深刻认识自己、确认自己的人生核心价值为何；
/ G3 ^' i" V) g3 T 虽然这些话像是老生常谈，但其实不管身处何种行业，
* R+ Q& b6 O, a公仔箱論壇 都应该要知道什么是自己生命中的优先级。如果家庭是自己的核心价值，
: R5 D9 Z: {6 o4 \/ _! _3 r; z公仔箱論壇 就该知道工作的目的只不过是为了让家庭更好，反映在工作方法和时间安排上，
4 r6 G" k, w# g# [. X1 i5.39.217.76 就会于无形之中按照这个价值去安排一切。 , Q3 q j+ F" ]4 v+ |) _# E" M
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林文河以自己为例，他清楚知道自己生命中最重要的部分就是家庭，
1 i( j* Q* K1 H5 R3 O: ^- ~tvb now,tvbnow,bttvb 因此当他选择公司、选择工作环境时，就会以家庭为最优先的考虑因素。
; z4 Y% [4 t$ W S9 W '95年底至'96年，林文河有半年的时间在美国智威汤逊工作，
; D- ~( L m6 v+ f0 e/ `6 K6 V公仔箱論壇 当他到美国不到一个月的某一晚，接到家人从台湾打电话来告知家中有事，5.39.217.768 [& f1 Q% k" J5 C, c0 m
隔天一早他立刻到办公室和主管请假并交代相关事项，于此同时， H+ o7 A2 \" Y+ D8 m0 i
公司也替林文河办妥所有登机事项，9点上班、11点他已在机场等候回台班机。
! w( K' F# x" |$ w9 K2 D: D7 R公仔箱論壇 林文河表示，如果那时公司不让他回台湾，他会认为那就不是值得他继续服务的
! O% s) d) H6 J8 z6 z8 y1 N8 Htvb now,tvbnow,bttvb 公司且会马上辞职。爱家的林文河很难理解，一个家庭生活混乱、不愉快的人，tvb now,tvbnow,bttvb% ?% g0 {* m! E J5 O' _- G% J
如何能在工作上做得快乐。
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当然，每个人有其不同的人生价值，但他再三强调，tvb now,tvbnow,bttvb- ^' c# R. Y! f; o' Q9 a
一个人不管做什么，都应该以自己的核心价值为出发点去思考！ 5.39.217.76: E( ?& I% g7 S( S/ m' c0 D+ w
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反思工作不能省略
$ B9 i# p2 ?0 }- O- s 核心价值一旦确立，接下来就必须常常进行反思的工作。毕竟广告工作加班多、5.39.217.761 p4 u% Y% r; _7 u( K2 B2 r7 U
压力大是难免的，但是当一个案子修改了几十次脚本、tvb now,tvbnow,bttvb; H9 h$ J" v3 T9 F4 _( n! {
和客户做了许多次演示文稿仍未通过，这时就得去检讨到底是哪里出了问题，, n" g1 E, ]$ R2 E4 C, D) E
而不是像无头苍蝇般地一直做下去。
0 @ m" E1 X, F. |/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 首先要检讨的是帮客户拟定的广告、行销…等策略是否正确？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y. \6 W5 E6 g7 X3 |+ i9 {# |
工作团队的领导者带领的方向是否无误？若这部分没有任何问题，7 U. H) f9 u/ \0 Y. [' [+ r
还要再继续检视下去，是否是工作人员不足？公司所能提供的资源是否不够丰富？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \4 V. ^8 U% w3 O2 w' m
如果都没问题，就要反思是否是自己的能力有问题？
* Y9 w J- m2 {! P$ `公仔箱論壇 或者自己是否有能力去做这份工作？是否适合在这个行业里发展？
7 r% w' ~# w. R4 {# [9 t公仔箱論壇 林文河认为，一个人必须经常从外到内去检视自我，了解自己实际的身心情况。
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* r1 A1 K: x* `3 E/ l. }7 V6 v 时间管理要能妥善安排 tvb now,tvbnow,bttvb/ m( u9 @; D: b; _. f
另外，谈到工作态度方面，林文河始终想不出广告界有哪条法则，
: X, I5 O5 U& d B* ltvb now,tvbnow,bttvb 规定广告人就是要晚上不睡觉、白天很晚进公司、很晚才开始工作。
O$ F- V# `- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但就是有许多广告人“莫名其妙”地认为，这种生活才算广告人的生活。 公仔箱論壇7 c3 E( O: q+ [' K/ a! h, W
林文河却认为这是工作习惯、时间管理的失当，而且这种晨昏颠倒、
. @0 x, @& e- c5.39.217.76 日夜不分的生活态度，只会让自己变得愈来愈自私、自我，因为周遭的朋友、5.39.217.767 g8 ?8 X- h X4 r4 `5 D
亲人都无法分到和这些广告人共处的时间，长期下来，
$ Y: n6 b1 r6 g- C6 Y公仔箱論壇 广告人是否思考过会损失什么、失去什么？ 9 P, I4 s$ S) q) u. b. v
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一个人“应该在有效的时间去做有效的工作”。公仔箱論壇+ I2 O5 |2 r& p) L2 U- K: g
也许有人会说自己的生理时钟就是晚上精神好、白天得睡觉，/ M, L; Z6 v- X8 Z" M
但林文河仍质疑，这种生活作息究竟是天生的？还是长期纵容自己所导致的结果？ tvb now,tvbnow,bttvb# O; H2 @* J2 x
若再扩展到工作之外的平日生活，林文河认为广告工作的压力已经够大了，- Y! g; t9 A' q; i
为什么还要在工作之余给自己额外的压力、负担呢？譬如“喝酒喝个半死、抽烟抽个半死”，公仔箱論壇; z8 p; R R9 ~8 l9 [
或许有人会说这是放松，但这种生活方式究竟是真正的放松？还是自杀行为？
' Z2 s0 ]: T/ ?- W2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 广告人最终还是要照顾好自己的身体，如果健康状况不佳、又选择了高压力的工作、
/ z; N) O2 E: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 再加上生活不正常，这样的生活还能撑下去吗？
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自律在广告界更为重要 公仔箱論壇+ o; Y! R/ B1 k2 T
除了认为广告人的生活作息应该不正常这个谬误之外，tvb now,tvbnow,bttvb2 V( I3 | \5 t2 b
许多人也认为广告人应该是不受拘束、享受自由的一群；4 c9 y) w7 G2 L Z/ x
但林文河却认为广告业不是一般工厂里的生产线“按表操课”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I. ~- w8 D) u- C" y/ _( \
因此广告人反而更要懂得自律。
; \+ i$ G- \2 z5.39.217.76 “当制式化的纪律在这个行业里比较不需要时，自律就必须占据这个空间。” 公仔箱論壇1 Z8 y, i8 @. B& f6 ?* [' j
以时间为例，所谓的自律不见得是要求员工9点就非得到公司，公仔箱論壇- v$ C k! V8 c
但是当约好时间开会、向客户提案时，这个时间就务必要确实遵守，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C2 p U2 u+ a
即使无法出席，也该事先知会主席一声。林文河更进一步认为，5.39.217.76: z7 q- ^8 S! n: y7 ~
广告人自律的程度，必须要能做到让工作伙伴、公仔箱論壇( P1 p2 l- z( \
服务的客户不会认为你是lose control(失去控制)、
4 v4 T* S6 l, I+ x2 } 松散没有时间概念的人。当我们和朋友约时间都得准时，更何况是在商场上。 h$ N* E+ }" X
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健康仍为一切的根本
3 b* a4 D/ Y7 D& @6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而身为一个领导者，更需要自律，但这方面的价值观并不是用说的，
' F' K6 ]. F) t8 G' }. G 而是得身体力行、以身作则，逐渐从上扩散到下！
1 o: `; G2 }2 k S, ^/ y$ V 台湾广告界之所以会有这么多的错误谬思，
( E! t* ^% Z: Y9 S T# M/ [公仔箱論壇 林文河认为这些都是在产业尚未成熟时所发展出来的怪象，
' u% t# g( s/ X" A公仔箱論壇 而所谓的乱象是“自己错误的观念、错误的价值观搞出来的”；
) v0 I/ a E) _. E/ I: F; z: ]/ E! d2 \公仔箱論壇 创意和自律毫不冲突，因此他提醒广告人，自律是一个人做人的基本原则，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p2 X% B9 h( q
更不要以为得了什么奖项就自以为了不起。 ) ~5 i- s0 Z# e/ e6 G6 U
占据每个人一天三分之一时间的工作固然重要，但人生不是只有工作值得眷恋；- G s! X/ d, n
因此，上班族、尤其是身处高压环境的广告人，
4 n$ m# Q" m! u* a7 T# D9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 更应该好好思量什么才是自己生命中最重要的价值，
/ f) F( v$ Y8 v: @ 更该细心照顾自己的身体，才不至于在人生的最后一刻钟徒留遗憾。 |
發表於 2007-12-6 12:41 PM
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