讓身體好好排毒tvb now,tvbnow,bttvb4 Z. |) p3 z( d* G% {4 ~# t
5 f6 G( h" w1 Z. `5.39.217.76■ 肝的致命傷
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0 v# f- T. s/ o' X- [: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
* m5 x; L) v5 \; I4 K. F w; V1 Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 早上不排便。tvb now,tvbnow,bttvb* M+ U* c( x' y8 L
3. 暴飲暴食。
0 Y. \( _4 Z* \ W5 d4. 不吃早餐 → 透支。
0 c. U2 O1 t) l( M9 P; N8 ? H% e5. 藥物。tvb now,tvbnow,bttvb9 _3 `! R1 o) f9 p Y
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。5.39.217.760 X( T1 S% s$ ~ k8 ~0 d
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。tvb now,tvbnow,bttvb: P' K! a; p8 ~6 B; @6 }
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。5.39.217.76- z' V& q- u% v* k3 G# |
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
0 d: j$ j ]. E$ [1 i% S4 s10. 急躁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J3 v/ d2 Y5 a% P9 l* n) a
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
; r+ d) n0 l3 M. N5 R$ U6 `/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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& [4 M) k1 x7 X公仔箱論壇原因：
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□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d5 ?8 n! K/ ^
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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$ I# m: A. ?( a& ?5 t! n5.39.217.76□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇# H1 Z5 j# |: \0 n+ `
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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