讓身體好好排毒
6 n5 j- n6 k1 y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }# w) f% e0 m9 I
■ 肝的致命傷5.39.217.768 C8 \( G( r+ g6 X4 Y
5 Y" M# m2 o" F1 R. x0 C* S" D1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
* y. e8 R. i, Z. {) ~$ _7 x* M2. 早上不排便。公仔箱論壇+ J$ T3 s6 J R S
3. 暴飲暴食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y ]' s6 E8 o- v8 ]; d
4. 不吃早餐 → 透支。tvb now,tvbnow,bttvb8 z. ~0 K% T& x) G' T
5. 藥物。
- v2 d! D- Z6 \4 D! R9 z5 T6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
+ B3 J' M5 H# W; c+ w) e5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r3 D: G- R3 u- ~5 K. [3 D
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
# L3 c4 R# n& n5 `6 U/ N5.39.217.769. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。# H6 x' V( z: p2 Q# U. a, h
10. 急躁。tvb now,tvbnow,bttvb: F4 d& @9 C: N4 F
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
6 i6 N5 n0 t3 H! z/ d# Z, z7 ^# Mtvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb6 J9 V' ~+ _- b4 U( `
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原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u) z4 `2 O6 w+ A C" g
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□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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; }# I. T* [; J, G□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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; ]0 s( q" n% w7 w& ~; K& _! R) {□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o, e; v: `$ X1 a
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□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb& L7 D; ?$ s) t! L3 l; A5 Y7 R
* u2 Z1 y" M) p$ A* ?( h8 H□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb& b6 B# Y# V5 S* m# _
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□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇5 k- C$ Z! G) i* `* m7 d% k1 e5 c
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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