讓身體好好排毒5.39.217.76; U* O( p1 q* S3 ]3 N
+ H' o5 T* W* R) Vtvb now,tvbnow,bttvb■ 肝的致命傷
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8 J3 Y- ^$ i8 u; Z; itvb now,tvbnow,bttvb1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）tvb now,tvbnow,bttvb0 v+ a8 d: X# P! N( d2 S7 @6 \2 _
2. 早上不排便。
* H7 `( e- p2 c) z公仔箱論壇3. 暴飲暴食。
: k5 ~3 g( a1 }! E/ g/ x5.39.217.764. 不吃早餐 → 透支。
6 S5 A4 z& _2 R# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 藥物。5.39.217.76+ {' k# o% f5 D. w* ~
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。tvb now,tvbnow,bttvb% T; E) S( R$ I4 }2 }1 j* u
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
5 y4 v7 |0 X9 n% W i u5 l8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
' s8 r% W1 u) C: J X公仔箱論壇9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
9 c" ]4 {( k7 x" x) @10. 急躁。
$ E$ n8 P# T$ o- V& E4 v" w要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
" k8 a* q) z6 b% I ] U食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
9 Y" r4 H" f4 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: x% H" y1 \* |8 S* H9 I
原因：
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+ F/ l# f, o7 g( A, X% _, x& e公仔箱論壇□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。5.39.217.76: w/ W; U/ M7 B: J/ `( {
y/ d/ ?2 w9 P0 s□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
: {1 N. ?8 z& r$ `' v' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" J) P a) ^, _& i2 o
□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R1 V3 v% X; J# o0 C
" T. C! q+ c4 T□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb% `7 O- K& ^+ g+ S7 u1 i
0 n0 Q! F/ V* N0 q5.39.217.76□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。# U& Q' W) M |" H+ F1 [
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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