讓身體好好排毒
, a+ J0 D$ k' G( w5 K3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 Y+ U- T5 U3 h) G# L
■ 肝的致命傷
6 S- u( h) ]& }+ d5 a% o5.39.217.763 n5 D% {7 ?! Y: y% V6 E
1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
4 l- n9 O/ Z' r6 k" W4 _+ jtvb now,tvbnow,bttvb2. 早上不排便。
2 `: V/ K: T% Y! Y2 \2 v4 {' i! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 暴飲暴食。
6 T9 w9 P0 H+ C) c" P5.39.217.764. 不吃早餐 → 透支。
, e9 N9 C; E, x/ z; U$ k s/ G4 A公仔箱論壇5. 藥物。
" {% D) U4 p; v3 S! @: P/ C7 }2 ?- }; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
, [0 n* A! X/ c; P5 O! b9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
9 f9 I/ z' e0 L# u, p公仔箱論壇8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。公仔箱論壇3 u3 w0 k: t0 W& Q: B- B0 X4 m
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
% p* d5 A8 e0 t! c' S( _$ ?* g公仔箱論壇10. 急躁。
( n/ A' W8 a* G* d0 W3 c/ ]# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。. D0 j' V }. U5 ?* {
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
$ b8 i2 L g9 o5 J7 Z, W0 A4 j
3 ^: F4 p0 ]' j5 d公仔箱論壇原因：5.39.217.762 U: g) _' t. C# P8 S [1 }9 e
tvb now,tvbnow,bttvb& J1 R7 q: [& x5 B
□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。5.39.217.76- K% D2 w' M7 y1 F& P9 q
tvb now,tvbnow,bttvb6 Y7 y& M0 o' |& q6 l* l8 q/ u- B: W
□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^( F! a l& H: o6 k" g0 q: d7 ]
: X- w1 D& l y1 n5 W3 z
□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
( j5 h# r7 e% H/ e1 O5.39.217.76
& J& D6 G- @7 V! |3 m% W! T5.39.217.76□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇) h) L+ z1 M3 T! ]# W
. f P: n6 n+ S) {* E H□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
5 Z P- }5 a# E2 n" S5.39.217.76
2 O" L9 _# [: S% d7 f3 X# L□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。 q7 x% z* i# j& y
! g. q f7 E. L公仔箱論壇晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
| 
