讓身體好好排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o1 |+ g; r) Q
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■ 肝的致命傷
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d) l5 Q9 u/ M) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
& o9 a+ L/ R; Y \, t( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 早上不排便。, i. y. H- q4 W3 A/ ~2 ^
3. 暴飲暴食。
7 e$ x( C+ W6 v F( y3 J8 V5.39.217.764. 不吃早餐 → 透支。
+ O3 _5 V8 Z F* E2 I8 z2 p5. 藥物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t* n+ r; N" R' N. G6 B
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。( _+ I8 [! T: E
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。- p* X0 K0 A8 d- [4 X j
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
`: b4 X) [% g+ v ]0 [2 L9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
5 D8 N) n0 ~5 `% ?) M: d- g10. 急躁。公仔箱論壇 D7 C& J3 L+ F/ G6 J
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。( M/ p# w0 e s# R- e1 Q
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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原因：
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4 Q0 w0 s* ?% A5 L* y! stvb now,tvbnow,bttvb□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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4 n3 T7 j3 R, q0 `' `/ f" k$ p% s" qtvb now,tvbnow,bttvb□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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1 o9 j( Q% l5 K8 M" d! f# `□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。; Y. [7 i' I8 |# ?3 [: p; P
Y5 ?9 k, P! P# C8 ~1 t! u5.39.217.76□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.763 l" ^* \& L9 @" }+ z/ q x
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□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }4 {" s$ l- [/ `% h- \* N3 H
/ w! z7 o0 t9 F公仔箱論壇晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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