讓身體好好排毒
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■ 肝的致命傷
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' H" r @+ D K- E4 b G5.39.217.761. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）公仔箱論壇, L5 x7 o9 ?5 j" K! q8 Z/ u
2. 早上不排便。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?9 D5 M1 B. n) ~0 v3 H
3. 暴飲暴食。
: y; R' `% _8 y H A/ K公仔箱論壇4. 不吃早餐 → 透支。
# a& N8 ^: _/ P1 h# e% M5.39.217.765. 藥物。公仔箱論壇. k' V$ p& d8 k
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
+ h1 W, n) s9 g6 V" H* u; b7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
) V: R2 t6 R& A6 R; K+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。5.39.217.76$ v! T5 |7 S4 w9 J* D/ H
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
4 W2 H) I$ A! y8 |+ o5 D10. 急躁。
& q, I' c( p& A& w5.39.217.76要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M6 J$ @: w/ W& i6 {! l9 B
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R% x1 A# z5 p% r9 c( p7 t; p: R
6 O; e" ^, Y- t. S% m. m( j□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d" p7 y# R" P
@3 @1 g$ b y% dtvb now,tvbnow,bttvb□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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* e4 \4 |1 o8 X5.39.217.76□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。公仔箱論壇" z5 C' x4 R$ l& a1 z2 Y
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□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。" i' Q; y3 Z& } ?/ b
% h0 c" x( K/ A□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。" R3 _3 o. h4 ^% E0 W
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□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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