讓身體好好排毒tvb now,tvbnow,bttvb i1 N$ A% r/ k/ S" k, h
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■ 肝的致命傷5.39.217.76! M' o [: R$ Q
7 O! ?1 z6 C' t1 U1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
* _% m- _/ G/ f* J8 a7 stvb now,tvbnow,bttvb2. 早上不排便。tvb now,tvbnow,bttvb- h; I- i3 T: a+ { A. `) y
3. 暴飲暴食。
: I; c& {9 v: B* X+ X公仔箱論壇4. 不吃早餐 → 透支。tvb now,tvbnow,bttvb- H+ L; Z& n2 o
5. 藥物。
$ s# T/ P/ h( _) ^) t# L. @( b5.39.217.766. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
( D' j/ g4 z6 p$ u$ A, r5 u7 Htvb now,tvbnow,bttvb7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8 M$ f% `, P \6 ]8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。. f% k; r0 D/ e% H' }, Y' P
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
, u) v! f5 ]# J6 z' y8 ?9 x5.39.217.7610. 急躁。" \2 g7 p* J+ g6 P [
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
# N# n: X: V1 R) gtvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。公仔箱論壇5 G! l. g3 t: r- g8 C
$ `3 I* k3 H) i& y" p# K原因：
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3 o; Q8 {# s% u9 b5 I公仔箱論壇□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇7 @8 q, ]# q+ A. K" ? ^
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□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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7 A; d$ j/ z1 H2 U# V+ f& a* Y% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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) X7 e/ ~% K% h- B' ]8 l- U( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb: Q8 q9 D g+ c4 A4 ~. V: R/ C. _" U% u
* g# \% I" H/ ^7 [* m5.39.217.76□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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