讓身體好好排毒
U. V o( q V0 [9 B/ i( X! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B* j( K; \, z; W) o, b
■ 肝的致命傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [! K4 r) `* w$ m- L5 `
tvb now,tvbnow,bttvb ?* }# @- b+ k1 e0 a. s, Q" D
1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
6 w9 M0 T1 ^+ \$ c0 E: _* v; b5.39.217.762. 早上不排便。- B/ ]0 W( x4 d+ t/ v- l
3. 暴飲暴食。
) a7 A' E. T& x5 U5.39.217.764. 不吃早餐 → 透支。
% a$ Z' V; \" A- K. v7 ~+ `tvb now,tvbnow,bttvb5. 藥物。
# f0 i% Z" P% Ttvb now,tvbnow,bttvb6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
9 \7 N8 K: Y6 ~' Y) h5 A2 G, U7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
R( Q9 `9 G1 v1 ~, N5 `, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。/ ]; b4 c& Z% t$ i; @( U5 H) @
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
: z7 i: U- H: l4 |$ a5.39.217.7610. 急躁。5.39.217.76; x* v* H/ c) ~# L7 v0 |: j% L
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb7 e- A Q5 F0 x" [
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
7 q! Z4 [5 G/ Y5.39.217.76公仔箱論壇2 y+ _7 {+ ?+ z( p
原因：3 [: q- y" A3 c' u ?. x
公仔箱論壇* ]# a! d% S' a; \4 j7 ~2 G
□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。5.39.217.76' Q6 I$ x R7 O5 q9 c
公仔箱論壇3 I" b( w3 |$ D
□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
* e: |4 _5 Z: `0 ]公仔箱論壇
3 F* f3 y$ Z! K+ F% S公仔箱論壇□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。5 \( T1 v8 H% M6 H
tvb now,tvbnow,bttvb0 T9 y! K' w2 \2 X) v3 K
□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
/ A0 i5 N9 n* x9 f: J7 ?. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D" m( q) P0 D9 n& B6 m i4 I9 M
□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?* \, B$ T3 ?# ]+ V7 Y( V- w$ Q4 o
7 W8 n0 X; X7 X! ^- {, p! z
□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb: I: }; f2 _+ ?3 S
- H% X0 ?* n4 C: w; e% g7 o' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
| 
