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麻油雞是四川風味菜餚，是以雞腿為主料，加入芝麻油烹製而成，成菜色澤紅潤、雞肉酥軟，令人食慾大增。慧美說，此菜的湯汁濃稠、麻油香醇味美，可以用來撈飯或拌麵吃，除此之外，麻油雞還適合產後的婦女食用，以達到滋陰補血、驅寒除濕的作用。
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烹製材料(三人份) 公仔箱論壇0 C7 B7 B9 T; l# J7 G0 |5 \" [
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材料：雞腿(4只)、紅椒(1只)、蔥(1根)、蒜(3瓣)、姜(3片) tvb now,tvbnow,bttvb3 h4 ~& p7 {2 k7 M1 I
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調料：油(3湯匙)、生抽王(2湯匙)、芝麻油(3湯匙)、米酒(2湯匙)、白糖(1/3湯匙)、鹽(1/5湯匙) 8 t3 M; ]. N! q Q* {
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1雞腿洗淨，斬成塊狀；姜切成片，蒜頭拍扁去衣。 0 x/ _/ ]4 L- P% N9 V
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紅椒去蒂和籽，切成滾刀塊；蔥切成蔥花。 6 |/ z* K9 Q( V2 T, _
. y" X7 D) g9 d9 A2 g公仔箱論壇燒熱3湯匙油，放入蒜瓣以小火煎至金黃色，放入薑片炒香，倒入雞塊大火爆炒2分鐘。
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注入1碗清水煮沸，加入2湯匙海天特級金標生抽王、3湯匙芝麻油、2湯匙米酒、1/3湯匙白糖和1/5湯匙鹽炒勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n1 L, A/ L( e+ b
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倒入紅椒塊，與鍋內食材一同炒勻，加蓋小火燉煮15分鐘，開大火收至湯汁近幹。 ! Y! ~0 Q( ^) P) U5 I) O0 ~
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灑入蔥花，拌炒均勻後，即可出鍋。
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& Q1 R2 Y& g" o+ n1 K公仔箱論壇1、黑芝麻油是黑色的，香味比普通芝麻油更濃郁，如果用黑芝麻油來烹調麻油雞，其風味更佳。 公仔箱論壇2 p4 j! w) w1 {% o1 E- H. q
+ e2 o/ r0 H( u5.39.217.762、麻油雞有台式和川式兩種做法：台式麻油雞是用1瓶黑芝麻油和1瓶米酒來烹製，使煮好的雞肉酒味更重，麻油味更加香醇。
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3、芝麻油含有豐富的維生素E和亞油酸，常食有保護血管、潤腸通便、保護嗓子和治療鼻炎的作用，還有潤膚、祛斑、潤澤頭髮和延緩衰老的功效。 5.39.217.76/ s/ M4 r. {+ h5 u& n
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2 y3 C! E! R( IUS study: Garlic good for your heart 2 ?5 Q% L# c9 B/ S
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Cola Causes damage to Women's Bones
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發表於 2008-4-4 10:06 PM
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