來源：人民網
% h" i8 \. ~) f# x, q3 r, A) @tvb now,tvbnow,bttvb: D+ ]* K2 j% `5 I3 ]
: l+ F8 t7 t9 M/ o0 F) ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 m! L: y: O# u: i0 ^$ g$ e
在天氣轉暖的春天,除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。 }! K& B( `" b0 `7 l# m
0 [7 ~% `4 [) H9 @; u
減肥食譜之清爽黃瓜： tvb now,tvbnow,bttvb) D8 G: C& ?: X4 t! v" n: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c) p( r1 j# f5 Z# H' u
材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。 tvb now,tvbnow,bttvb4 H: M0 |* d8 K1 r
5.39.217.762 J$ h0 m0 N8 a% \3 ]
輕鬆DIY: 6 w8 `0 v. `0 Y8 E; q/ T; y
2 F: p U* c$ G9 y" N3 B+ y6 O
1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?. q7 R7 K4 b t& ]* Y# V
! e9 f" b- I# _; }4 X公仔箱論壇2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。
9 v- R; R5 h+ k- e( }; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! M2 r, m6 J. Z+ T8 R, U公仔箱論壇3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。
5 p2 g/ h) [$ g# M* p+ `公仔箱論壇公仔箱論壇1 O0 |' p# C+ T' u5 j3 N
減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A! }9 y( b, h; n( D
tvb now,tvbnow,bttvb$ R& T2 A! |6 _* [0 z" n+ z [1 ^
$ C' I6 u% V6 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i0 ], E8 _8 k/ U# A2 [( O
減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲：
6 S' J4 K+ p+ C) G6 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e! a0 f4 b( c4 R* U$ S3 x: J
材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。
: F. j. E7 N! a0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 z* n) e0 \2 s$ [) X7 {7 `
輕鬆DIY : 公仔箱論壇/ e$ i5 l3 n# _
v4 T. @# D. U. htvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。 公仔箱論壇0 W" q! y' C% I. K1 \! i
. ^9 ]9 o1 y% O- k8 Y3 i% J0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，薑和蔥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q4 I! m# M- B$ `, @
tvb now,tvbnow,bttvb% c/ {9 v5 f6 ^
3.攪拌均勻後，即可食用。 , a$ |) T" ]6 I& p+ A6 F7 M* z
! I) d8 F; {" N# c減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c& } x1 b1 X1 T- u. D
( ?& B$ _, O, l z6 L/ `公仔箱論壇
" V) P( |4 K% L& `2 p6 w5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a/ u7 V! K! |' Y& s S4 B
減肥食譜之美味西芹： tvb now,tvbnow,bttvb; G0 m1 X+ u, @2 P' P
2 e0 y! i) w- ktvb now,tvbnow,bttvb材料:西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。
! N5 f1 S1 i' ~# a/ }4 n9 b: J
6 o& M! O! G1 t, L& M, W L6 c2 _5.39.217.76輕鬆DIY:
# j) W. c1 [( K5 Ytvb now,tvbnow,bttvb
; p2 Y7 h" q. `2 b1 u( U將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。
+ w- [: F- {1 W- `; Z6 G
9 b$ Q1 K) J3 Z( s4 A$ p0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。 3 t0 j6 ?6 @9 E3 p6 m
' j6 l7 p+ r n6 i找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回复苗條身材！
+ D% W3 p1 P n9 @) c4 {% v- j$ T+ Z4 O
tvb now,tvbnow,bttvb% `" N4 R [3 l% [* T1 b! D& c1 q
蟲草烏雞湯(圖)
3 @: Y( F; {) X& [ q8 h' r9 u) w8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `3 w6 E+ W# N1 L
醬滷五花肉(圖) , e$ w) r- y; b' ^2 S: [1 D
3 C, O7 f W% l4 D* o+ p
羊肉去羶味小技巧(圖)公仔箱論壇1 C" h1 ?" k3 K: K y0 s$ t+ _/ b; g. B
|
發表於 2008-3-14 08:53 PM
| 