來源：人民網tvb now,tvbnow,bttvb% o" }6 }% A7 ]3 b, i( q }
- s" j0 j T. J! _
+ |, |" }9 l$ f# v; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o z" s7 }0 u* N/ g# \
在天氣轉暖的春天,除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。
0 w" b6 ^" y) i4 t% C! a4 Y) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H6 M; Z" @6 N0 Y) P8 S公仔箱論壇減肥食譜之清爽黃瓜： _0 R, r* o1 R( V) W! F* S
公仔箱論壇$ M# `) } t+ p0 M% }
材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。 tvb now,tvbnow,bttvb1 y1 H( {4 f) g0 T4 o
公仔箱論壇7 @: W9 r3 J+ c+ [, U* w" G
輕鬆DIY:
1 g& z0 X) Q+ C, r8 D% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" y' c5 C4 @! S1 T" u* b& ?. ^+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。 5.39.217.76, z. C5 H! {( [9 s3 G
( C3 E# ~* `* y2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。
# g% H: Y+ A( `tvb now,tvbnow,bttvb
: B) Y# [. } S9 C3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。
2 Z: k ?. M+ p# H& btvb now,tvbnow,bttvb
3 k. C/ L# o1 P$ o: Z& J h7 q/ Q/ E減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。
0 H [2 S+ h' U; ]! b. t( k# G
G( x# o6 c% U* }# ?4 \8 p o
# V5 Z. Y4 i. ~8 u; ]2 z+ q3 E
. ? u& _6 z+ w% y公仔箱論壇減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲：
, }6 \/ M# u7 f' G* g% B. f1 g
6 f# i, p# `; x. I# @7 v5 Q4 S! ~材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。 3 a: D8 u% y4 t4 t6 w4 B2 Z
6 H' S7 l* b' g, |2 v- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕鬆DIY : 7 O8 N. y/ z4 x% ]8 G
% g3 ~: t6 a: F- Y) x1 X+ d4 Y
1.材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。
; g {) C" h1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B; z) ~8 p$ v9 w公仔箱論壇2.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，薑和蔥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T( Q) y& C- [5 E
( |3 u8 p% ]1 R公仔箱論壇3.攪拌均勻後，即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 F8 `% f& n) _* i& K, v5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i( M% h& P: o$ E+ I4 _
減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。
( j7 y/ y! H \% A8 C- X5 n4 o E. d5 o$ T- @4 F
5.39.217.76% ^# r' Z7 S9 ?, Q. n0 |) N& L7 |
5.39.217.768 P7 L6 W! A2 T
減肥食譜之美味西芹： ( j3 E" g# q6 y
7 o b. U) t9 t0 h+ y
材料:西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。 5.39.217.76' z6 R5 \ V# t0 f A
: R0 B6 V# Q+ j4 r- Y; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕鬆DIY: 公仔箱論壇; w& U& }" t$ H h4 x
6 I9 H1 x+ X5 Ttvb now,tvbnow,bttvb將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。 tvb now,tvbnow,bttvb% x t7 M7 ^2 J+ y$ _& F
9 z; R/ n6 j) n2 ]/ O" [9 ^" p; H
減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。 5.39.217.76" a& Q. f; s. P. c7 i& s
/ t2 J( d; y- A! V: u; Z; t- ?
找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回复苗條身材！
: D' @( M' i( s( q$ ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( ]+ v( @) B* W, }% T' w. m' L
$ O8 }: Z3 f- C3 ]tvb now,tvbnow,bttvb蟲草烏雞湯(圖)
( E% x* V. E5 p9 V& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, i, e6 I" \2 u; C8 {* w
醬滷五花肉(圖) tvb now,tvbnow,bttvb* u) r7 i7 K" a
3 X O1 r$ m% w3 Y+ p0 X+ O5.39.217.76羊肉去羶味小技巧(圖)
/ p3 B% m" z& e0 ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-3-14 08:53 PM
| 
淡淡的愛是深深的喜歡 