來源：京華時報5.39.217.761 _9 U+ s1 f+ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]1 W2 P& Q0 y
原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
- g, @8 S8 k9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! C# B' B K* D5 h& o1 p製作方法：
) A9 G; ~+ J6 e) O# [) E6 H) N公仔箱論壇
: I# u' O0 h7 ~; S1 [0 G$ |- o) J9 `( B公仔箱論壇1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。
# F# o! |7 [% ]* W4 h, t公仔箱論壇- h( l. Z9 P# @( @' f# s5 x
2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
u9 E. [2 v; e" `- ^$ l/ V公仔箱論壇公仔箱論壇4 y( b+ ^. e5 x O
3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W* n, R% W. u
公仔箱論壇3 ^ u* e8 l1 h; u: s1 j- h) _
要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
0 i" [% A' a" G' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# I) I% G* s% [1 y0 A, b; j' D
功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 y; X+ R$ U% G2 ]+ c% G, h9 Y
5.39.217.76" b( [ h) B' c& j- d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f8 ?) u, _7 K6 P6 c
延伸閱讀： ( t, r' J f9 w+ f" @" B5 o
公仔箱論壇* Y0 d6 v9 @- M" O
歐洲概念DIY西班牙大餐
, _" {, J1 {5 f& b$ |' z r公仔箱論壇公仔箱論壇0 o9 I! M N3 V# V% v+ n* N+ T
3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
/ l" K2 G) l6 d3 b公仔箱論壇5.39.217.76. \! ~ s4 {' a9 R
巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
| 