來源：京華時報5.39.217.76/ P: u* Y ^: ^. A: ?3 |# A& J
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原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
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! k; v0 Z% ?/ B2 n2 p* |" Htvb now,tvbnow,bttvb製作方法： 5.39.217.76* K7 i9 o0 i2 B6 u/ y
4 v" d+ a0 s2 _* ^* h/ j5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 tvb now,tvbnow,bttvb2 \0 u4 I7 u, d1 m( r
" P" T* k6 z! J! o% J' y2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
9 \+ X4 |6 @3 Y6 }" _6 q3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( s5 u/ y" P* K3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
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要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
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; D: z/ B& c2 |$ U0 c, ^功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w, M7 W; T6 }# t5 s/ A4 A$ O
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巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
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