來源：大洋網
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江蘇菜簡稱蘇菜，主要以南京、揚州、蘇州三種地方菜組成。蘇菜擅長燉、燜、蒸、炒，重視調湯，保持原汁，風味清鮮，濃而不膩，淡而不薄，酥鬆脫骨而不失其形，滑嫩爽脆而不失其味。 - q) n3 o$ y1 Y3 `
0 t2 {1 ^# }9 B" n. R. v- L位於麥地路的蘇南私房菜，是惠州時尚美食的流行色，該店自去年8月進駐惠州以來，大膽開拓創新，專注於江、浙、滬三地民間的經典菜點並從中精選出百餘種極具特色、用料考究、品質純粹的菜點加以改進秘製，使之適合惠州人求新求變的口感需求，又不失“醉”、“糟”、“燜”、“燴”的傳承本色。本期，時報記者就邀請了蘇南私房菜的大廚為市民介紹幾種江蘇菜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k8 i7 _# ?. D+ P. G
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南京酸菜魚3 `# J! I) o+ i
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材料：活草魚、酸菜、辣椒。 5.39.217.761 A0 T ^; {8 k2 G) }) o- ]
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做法：首先將一條大的活草魚宰殺去骨後，用薑、料酒、鹽等配料碼味十來分鐘，待用。其次，將泡紅辣椒、泡薑等一起切成米粒狀，酸菜改成小片後，下入油鍋中，再放酸菜炒出香味，加入鮮湯，並放入魚頭、脊骨一起熬15分鐘以上，加入料酒、胡椒粉及魚塊燒煮幾分鐘至魚肉剛熟，淋入香油，盛碗即成。
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特點：色澤紅亮，咸鮮香辣，質嫩爽口。
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% u: ?8 n2 m" f. K$ }3 ^揚州煮干絲
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材料：鮮肉絲、豆腐絲、香菇絲、火腿絲、蝦乾、菜青。 5.39.217.767 M" X# d" ^" }8 U5 v! w+ X
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做法：將豆腐乾切成細絲，放入盛器，加沸水和少量鹽浸泡兩次，清水過清，撈出瀝乾，使乾絲軟韌色白。蝦乾洗淨，放在小碗內加酒，入鍋隔水蒸透。炒鍋燒熱，加高湯，下乾絲、蝦乾，旺火燒沸，加精鹽、紹酒，使乾絲漲胖，吸足鮮味。出鍋前將乾絲連湯倒在湯盆裡，撒上雞絲和火腿絲，豆苗放四周即成。
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! }& P! {7 l# r( v/ u5.39.217.76特點：色澤美觀，質地綿軟，湯汁濃厚，干絲潔白，味鮮可口。 5.39.217.76) D8 ]+ S, r% J4 U
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" t3 g8 U* v+ u+ U9 H7 ]( ~+ u. F3 Y7 p5.39.217.76西芹蹄筋
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+ h( h( s" d$ H0 G' L公仔箱論壇材料：西芹、豬蹄筋、紅蘿蔔。 5.39.217.76 X& W% z" o# e% ?3 N8 k
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做法：將蹄筋放入溫油中浸泡一段時間後，撈起加清水浸泡48小時左右；把西芹、紅蘿蔔和浸泡後的豬蹄筋一起入鍋翻炒至熟即可。
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$ r9 a/ Z U/ I& f: K3 qtvb now,tvbnow,bttvb特點：味鮮美，入口糯，色紅亮，其中豬蹄筋還有養血樸肝、強筋壯骨之功能。 公仔箱論壇. h3 S- q9 [: Y7 ?+ n& \
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延伸閱讀： 公仔箱論壇( R& D/ |. N% Q# S2 q% C
1 F2 i; M. f8 j, Ptvb now,tvbnow,bttvbWhen it Comes to Good Health and Energy
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The Value Of High Water Content Food ; w& L' X0 g. U2 R) \9 j. `( t, y9 s
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發表於 2008-1-26 09:01 PM
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