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; u/ b9 T T, p6 l( f# L: _" u! ytvb now,tvbnow,bttvb主料：生豬蹄750克。 / z6 H& R' C! H0 n( a
* M( r. h: f4 D- q. L# Y5.39.217.76配料：花椒、干紅辣椒、蔥、姜、蒜、芝麻、料酒、鹽、味精、冰糖、大料、桂皮、香葉等。 $ q S0 m' `% D$ u7 o
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1.先將生豬蹄在火上燒一下，去毛，然後切成塊狀放入油鍋炸至表皮微焦。 公仔箱論壇% o3 u" {$ }2 |% ?
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2.將炸至微焦的豬蹄放入熱水中焯一下，去掉焦糊味。
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' P- v; U) `7 v( J9 p" i7 \3 ?5.39.217.763.把冰糖放入鍋中炒成焦糖色，備用。 6 Y( W1 Z( S4 c8 Y6 d/ d1 ?+ \
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4.把大料、香葉、桂皮、蔥、姜、蒜放入鍋中一起炒，制出香味，然後放入料酒，加水，把焯好的豬蹄放入水中煮製，大約1個小時。在這個過程中，加入鹽和味精，還要把製成的焦糖色不斷地加入水中，使豬蹄上色。
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1 ]; g6 m' @3 f- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把煮熟的豬蹄撈出，裝盤。再把花椒和乾紅辣椒用少許油煸至辣椒微黃，出鍋淋在豬蹄上，再在其上撒上一些芝麻
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煮豬蹄時，台加入適量的醋，不僅能促使骨頭中的膠質分解出更多的鈣和磷，提高營養價值，而且能使得豬蹄中的蛋白質更容易被人吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \* x* o+ x* K- Q( W
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豬蹄：含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，另外具通乳脈，滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效，特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。 * r- ?2 n8 b- V+ j% {0 B. d) g3 R: o
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發表於 2008-1-24 09:08 PM
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