菜系：山東菜
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; l7 o% B. \& W( \7 w( V特點：外焦里嫩，肉味醇香
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5 \2 L7 C/ k9 k9 \原料：五花肉750克、蔥絲25克、薑絲20克、蒜片15克、青蒜段25克、植物油900克(實耗約100克)、醬油15克、醋15克，料酒10克、香油10克，鹽6克、濕澱粉50克、干淀粉25克
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! u, {: _- P- O- S" [9 F/ Jtvb now,tvbnow,bttvb製作過程：
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1.先把五花肉刮洗淨煮7成熟，撈出，皮朝上放在墩上，每隔0.6厘米深切一刀(深度為肉的一半)，再隔0.6厘米切下一大片，把世下的肉片平放在墩上，再從肉皮面隔0.6厘米深切一刀(深度同上)，隔0.6厘米再切下成為十字花刀的“肉骨棣(肉條)，用濕澱粉把肉骨棣資助好；
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' ]: n' W4 Y% l; b7 T2.炒勺上旺火將植物油燒至7成熟時，把漿好的“肉骨碌”沾上乾澱粉，散開十字花刀炸至金黃色時倒入漏勺瀝油；
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3.原勺留底油倒入肉骨碌，烹入用蔥絲、薑絲、薑片和青蒜段加雞湯、鹽、料酒、米醋和香油對好的汁，顛翻幾下即成。 tvb now,tvbnow,bttvb6 {$ y( |) U( `; m& c! A7 h
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9 t; p5 C- ^" S1 ~延伸閱讀： * H ~7 w1 {& `, C. H3 m
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Green Tea Health Benefits 公仔箱論壇 |% }+ l. n4 u u) ~
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0 i% r5 c' M; y) y/ e4 s8 `5.39.217.76Eating With Intelligence |
發表於 2007-11-3 01:16 PM
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