[甜品] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:3 R( S2 @( t* O8 S% H( F& U8 a
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南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g& X  p. M+ x# M
脫脂奶:250毫升
) m& _2 Q+ r. u" n/ V芒果:1個 $ j2 W- h  m) _0 _. J) M' x
蛋白:4隻 % g/ L; `' Q) R- Q: {
全蛋:2隻
: J5 i. ]+ B4 T& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖:2湯匙
8 W% C6 a6 g) K& m  b0 d% L  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b0 ^' c' I$ G. o4 D8 L+ c
做法:tvb now,tvbnow,bttvb) }0 I) n2 R+ {1 |8 y$ t& E

$ \0 j! C; z) O, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 5.39.217.766 Z+ T- ~" u. d7 L. T
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 5.39.217.76  Z; I- f$ p7 _: J+ }  q* b+ }8 \
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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& B- p7 {! [* Z, H$ C9 u! ]2 jtvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。 5.39.217.761 \7 N: t0 v: N* h3 |( V
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 9 l3 [. ~" X. c# v1 E
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。