[甜品] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
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南瓜(中型):1個/(小型):3個 % G8 e. {% U! y/ l9 D( u. r% {' f
脫脂奶:250毫升 7 j$ w1 {) y& r2 D6 X% P
芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u4 w6 g. [, U3 G, f; l8 d# F) b
蛋白:4隻 公仔箱論壇, s# a' T. ]1 V* u  u% i
全蛋:2隻 6 i1 F: y1 P' e: ^8 A
糖:2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 w, f" a8 U) ]
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v0 ^9 v+ r' n' e' w$ V1 i) n

8 Q) }& D7 M- N' \. p1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 5.39.217.76& J3 C7 i6 `6 I

4 D. {( n) |/ ?8 u) y公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 公仔箱論壇5 t5 U, k- @6 @0 L2 D

# j$ L5 r6 A0 f; u; \' \5.39.217.763. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。 + l- |5 C/ C* c& ~4 R/ l, ]3 S
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。