[甜品] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
( r( T2 K* O( a0 R7 k/ S9 Vtvb now,tvbnow,bttvb
, K! ]. c6 ?7 w0 x( l南瓜(中型):1個/(小型):3個
) k- S9 h3 @0 L6 q5.39.217.76脫脂奶:250毫升
; f8 u) f8 \' b7 t5.39.217.76芒果:1個
8 [: J* V% G4 R蛋白:4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W* s. h$ H* Y1 O+ |8 ^
全蛋:2隻
6 ~. F5 l  j! p# x糖:2湯匙
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做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 : Q  Q9 g6 W: y7 e( n% g5 }$ U* b

6 S% l/ q* ~5 R: z/ u$ @: h2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 5.39.217.76; j0 f8 |* Q" d3 t$ x" g
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 5.39.217.76! Q6 q  J( w2 M! V- a9 z

- m$ C' Z- f3 K9 u) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。 5.39.217.76$ b. U/ z- p8 ^! v; R+ h/ u; K" `. v
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb6 d( G- Y3 k0 ]% g  |5 T
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營養貼士:5.39.217.765 {$ v6 W. s+ A6 k$ E5 |0 l: \
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。