春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。 5.39.217.76* ~0 R& f/ e- V/ m, G. |
酸奶补充乳酸酶
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苹果刺激肠蠕动
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西红柿协助消化脂肪 公仔箱論壇/ v" k; f! t" g- [# I
西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。 & c3 R4 @3 |1 t; W, j+ d; M
山楂消肉食积滞 5.39.217.768 X! c/ ?) |2 B- q, d
山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 公仔箱論壇2 r& ^6 o2 q) S) s, V$ Q
白菜促进胃肠蠕动 0 V( T* B2 @4 E5 \! `/ i
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 |
發表於 2008-2-3 05:48 PM
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