春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。 1 \- j _5 Q! J( v( R$ Y
酸奶补充乳酸酶
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苹果刺激肠蠕动
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& P1 `1 ^3 B( a+ A& ^tvb now,tvbnow,bttvb 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
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山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 ! y- i% l3 `; n
白菜促进胃肠蠕动
K3 d( | D% i7 v; e5.39.217.76 含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 |
發表於 2008-2-3 05:48 PM
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