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9 S9 ?: Y6 K& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳蔬菜﹕1 Q; b" u% Y: d! k; a
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由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。2 a$ u) E M1 V- w
( v3 p+ L0 r: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳水果﹕5.39.217.760 O) J3 M) y4 M' \& B8 {4 c& T
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10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。5.39.217.76% c2 q. v. p/ t& ?4 [
5 v+ v8 d# J+ Q% U; Q0 f5.39.217.76最佳肉食﹕
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' I* r9 c. B2 a鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。
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: Q" @+ G; s! t3 l8 ~' m, btvb now,tvbnow,bttvb最佳食油﹕5.39.217.764 N- T( E9 q# l1 l$ P. N+ R# E8 P
; ~% G, Y, b* M6 R- A. z- m玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。+ B U1 ~$ H* ?- K$ a
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最佳湯食﹕
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雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~( o4 H0 I- c& B2 d8 K6 n! A
" A5 i4 T1 N! d公仔箱論壇最佳護腦食物﹕5.39.217.761 k" P7 h: T0 T3 ]5 |" N3 A
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菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。5.39.217.76% i6 m8 g* {) q- g$ f9 T
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[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
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