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$ V5 L4 H+ _4 ?tvb now,tvbnow,bttvb最佳蔬菜﹕3 e: b; P$ P& @# a) }) Q
9 [ ?# K/ C7 F8 D6 J ctvb now,tvbnow,bttvb由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。tvb now,tvbnow,bttvb& o0 C: j) `/ a8 f+ _) E% c
# ~. V$ Y5 _" Y4 x6 _* R) o, {; ]9 g最佳水果﹕" E$ d$ Z8 D; f% ^8 j
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10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。- S, K" |% c7 ~! k c
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最佳肉食﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j" ?! W0 j; i6 `, D0 K
3 B% {- y- C5 E% \2 t3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。5.39.217.76 x" @9 k, z# e% u/ Y$ m
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最佳食油﹕5 L0 L8 C2 \ I B- G4 j4 e* t
5 |; U4 g d# E$ ?& `, u玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
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3 @8 P1 `7 v' o. S8 }! c8 |& H! t9 Itvb now,tvbnow,bttvb最佳湯食﹕" p/ Z& r) ` k+ Q" {+ G
$ {' m, O3 r+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。tvb now,tvbnow,bttvb' B! w" f$ g0 _
& @( {+ }* q3 w7 ?最佳護腦食物﹕5.39.217.76( z' F6 {6 m. u1 N6 d c
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菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [$ Y, B. N+ D. O# G: Q. |0 a
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[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
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