我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精tvb now,tvbnow,bttvb2 m8 h+ J1 e: i3 q1 u: t
又唔想好複雜咁煮d野黎食
( `7 t8 V) X6 i9 \9 v/ r4 Y最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪tvb now,tvbnow,bttvb/ O' V6 }4 v9 Q9 U) ?8 [$ b* g
4 Q5 ~) }! V) R" A, k公仔箱論壇簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
! w# R& d @; ?- O" c- H5.39.217.76而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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第一道餸
, B- m9 \, X8 b6 G r! p# G L- dtvb now,tvbnow,bttvb呵呵 z3 Z- @5 D$ z5 f& Q7 g n
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料tvb now,tvbnow,bttvb" v2 k# w, S, J: t
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法5.39.217.768 N8 ^$ M4 X4 t# L5 L
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，5.39.217.76$ b; ~/ x0 P4 s. E
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
: p/ o2 s8 S7 h5.39.217.76之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快5.39.217.76; K) ?% K* |8 K5 k
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。5.39.217.76$ A" ~/ g* [6 _7 P5 f
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
* S- ~3 ^8 j8 a" Z8 q你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠公仔箱論壇. Q9 O! J" D0 l- p; L2 {4 S
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用. p/ M6 I% O: y% D
2 p2 y# c% ~) c/ Y: s) s# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。tvb now,tvbnow,bttvb2 A; t& [& S6 T7 y. d1 b0 s
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度' F! N$ K! k9 s# U( ~( s' G0 }9 ^
: H! z. @% }- V& R2 y0 t公仔箱論壇6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
: N2 a- T9 X- y6 i) }7 N公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。 q5 Q4 K" X: k1 j
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
$ b- L2 `: D4 Z E0 g) K6 @# ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P- [$ [" s5 b1 {5 x% E1 C2 {: O5 p0 I
7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }7 Z/ e9 m! g, J
再開埋電視，真係一流！
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6 F: y8 {" K. L+ T; U5.39.217.76你唔復我姐係唔支持公仔箱論壇9 L" n0 X* p5 C B- ^3 b/ t
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發表於 2008-8-29 09:46 PM
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