我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
# |' L$ E! h% O6 t公仔箱論壇又唔想好複雜咁煮d野黎食5.39.217.76- b9 @. V$ l. L3 i# g
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪8 d' W# w; d% q) Q
1 }' t# H5 X0 N( ~& etvb now,tvbnow,bttvb簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口5.39.217.76% ]- x$ a" I# E* k% ]9 e7 l
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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第一道餸5.39.217.767 H3 o2 Y+ i0 @3 J6 j5 S. d
呵呵tvb now,tvbnow,bttvb T) q2 W* E6 [$ I6 V I7 U2 ]1 k' e
炒通粉（我呢三日，日日食佢）tvb now,tvbnow,bttvb/ x# z) u) s; Y9 Q
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材料
" |% v* ]; |2 b: h% w/ Rbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉公仔箱論壇! }% j* z) b0 M5 C7 q! L' n% T
tvb now,tvbnow,bttvb6 u" w5 Y% b/ o( R: R
4 l5 D- q/ q( N/ xtvb now,tvbnow,bttvb做法
% y" K: d' Y' A+ a; J, Dtvb now,tvbnow,bttvb1。煲通粉
) Q( @: m& w6 ]) _: u- ^3 Xtvb now,tvbnow,bttvb
, }% Q/ r# U) `3 g) F( P# D: z, Mtvb now,tvbnow,bttvb2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
2 X; n2 z- U9 }# f) ?2 G) R公仔箱論壇beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]# ~3 y1 h" z l- z
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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5 z( s& `1 i- Z0 G$ M. P公仔箱論壇4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
$ ]/ H- j# w% o n之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
4 A5 H5 F' h2 c& U5 j- H# g* Q抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。5.39.217.76& J9 b/ {' u7 r: G% p, Q% I
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方. `. K5 ]5 a$ H/ s5 M+ d8 r6 B, F
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
8 P! J, y! o# A+ o% U炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。tvb now,tvbnow,bttvb0 ] T, s. ~. i! |( Z
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。tvb now,tvbnow,bttvb# u/ r) }' }) E' @
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
! ~* v5 u. Z3 e之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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) T2 s; u$ A, Z& m, g/ K. W1 B# w& rtvb now,tvbnow,bttvb7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣/ d: }2 L8 v/ g! Q1 m
再開埋電視，真係一流！
" i" a- r% {6 {. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 k- m" c1 d) p5 m4 z) ^! |/ D
你唔復我姐係唔支持tvb now,tvbnow,bttvb6 C/ f. [% g1 ^8 g I
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( H& H* D: y8 I/ T完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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