我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精5.39.217.76 y L4 w) p+ h. Q* n& F) J% q
又唔想好複雜咁煮d野黎食tvb now,tvbnow,bttvb T8 x8 j; r) s+ g( A% H
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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, y g# _+ K; Z% c# Y簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
4 O4 P4 S3 h$ N4 H2 G/ ^& V7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜公仔箱論壇# m( ~7 P1 n+ H& N
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第一道餸
9 {& o! `$ O% N t: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呵呵
+ q+ S" x8 J7 _: {, E- \6 O$ c1 }公仔箱論壇炒通粉（我呢三日，日日食佢）tvb now,tvbnow,bttvb3 Z! Y8 S I: G4 T5 S
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材料
9 A3 l% {9 F- T- `8 p/ @5.39.217.76beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉' D% V' j9 |, E0 \
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做法公仔箱論壇! {7 S- d$ C' o+ J: t
1。煲通粉tvb now,tvbnow,bttvb4 j' o$ Z$ N! i2 f$ b8 a
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，公仔箱論壇, A1 ~7 i9 i( X2 f( [
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
7 _7 W2 u& E+ e8 V% U5.39.217.765.39.217.76% a( |6 x, i# |' \. \
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。) D* K# H ~+ }+ q. V
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
$ l, l! }) H" |之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
. O5 \/ v( W$ O7 Z |8 z) I6 b; \抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
' q( `3 y4 v* X* }. T+ L, m6 N5.39.217.76呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
+ ~* k5 u& n* H公仔箱論壇你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠公仔箱論壇) _3 f0 |9 j# q. i+ J
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用: p; S, ]) e4 @% i7 C* r
# g- B9 }9 d* v. Q3 f. atvb now,tvbnow,bttvb5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N2 d- L1 y7 v
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
. D+ p- b" Y3 ]' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m9 ~4 S8 O# k& h+ J, S6 E
6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
6 w( W2 r; _3 B" k% F, I/ m公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
- S! g5 l, G7 Q+ \1 q" u! y) Etvb now,tvbnow,bttvb之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
- Q( Z+ c B2 w2 \/ }" E8 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& k8 W* E6 \% h" |' N. l
7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣tvb now,tvbnow,bttvb q( F8 \2 ]; S" Z6 |3 U
再開埋電視，真係一流！
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: ^5 k- l& c. m1 \: R( z你唔復我姐係唔支持5.39.217.76 w- i L' O: D e, U2 q
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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