我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V. ]! N, w: ~, i% k/ s
又唔想好複雜咁煮d野黎食
. p: ]* @3 t) K' ^& l公仔箱論壇最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪5.39.217.76; `2 v5 K7 C/ D: a1 @+ r
' H' j3 R. _0 Y" s公仔箱論壇簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口+ I0 s M }: O S" p7 ?4 ?& Z
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜tvb now,tvbnow,bttvb: B4 Y) k7 C6 \" Z
" n: s, V, l3 ~: z# x W; o% O2 w+ j公仔箱論壇第一道餸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `# D5 T& K8 K' o3 K. h
呵呵
1 [# m" k: J' R, h. i* x1 ~6 Etvb now,tvbnow,bttvb炒通粉（我呢三日，日日食佢）公仔箱論壇3 b# r' U1 ?/ D; a; l! A3 ~# d# O
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材料
6 y% a; j. |% Rbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
4 O/ F2 Y4 I( t( i7 s0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 s5 K' ^. R! j1 u: R. S做法
4 G, _7 f5 I ^' C: e x6 G. e/ Rtvb now,tvbnow,bttvb1。煲通粉+ @# R C4 F* u! M- }1 c2 ]
8 T! [& S! t6 y2 Y% T5 Q9 K7 u/ |5 Xtvb now,tvbnow,bttvb2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]+ G7 D1 Y' S8 n4 R$ P% _
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉5.39.217.76- z$ F+ p$ @ ^+ A$ @0 I) @
, A. B( K! k0 M3 k M7 j5.39.217.763。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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5 E- ~1 Z6 \$ B$ \7 w V7 T4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
/ U: h( p% b( a% V% R2 f2 t- A公仔箱論壇之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快2 D8 [! j/ c5 Q8 f8 |
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
, u; S! J# e6 u2 Q. H0 y: X8 q呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
" ~4 r/ [5 y( z/ ]7 L: ]公仔箱論壇你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠9 f: C% j5 {/ L9 m! C7 ~0 l
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvb now,tvbnow,bttvb; s, S# p( y7 b0 P
' Y' I9 Y+ V. }. u3 [+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。5 U7 V. B+ y/ R( Z: `3 S9 L
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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# Z8 ?& U+ V n% f0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。5.39.217.76# @. H1 P2 \1 A! O1 Z/ I) Y% b
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。1 k& H" { L/ I4 p
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
0 Z: m( {: Z( V2 @/ k# stvb now,tvbnow,bttvb再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持
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+ O& a2 B2 D0 a; u公仔箱論壇完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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