我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精6 h4 P5 D9 q' R n" A4 s |
又唔想好複雜咁煮d野黎食
L& J; [2 }3 v6 ^$ A! Y% G* s9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
& L8 A' L' Z" Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ x% `$ E# ?1 z
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
% j7 ?' ^1 ]0 i7 I: K0 f( k而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜公仔箱論壇4 g6 M9 T5 G: C* s
0 V, }* N' T e" O5.39.217.76第一道餸公仔箱論壇* d5 @8 c: J. r6 e% @# c
呵呵
4 S* M" e b4 f/ K. h; T K. f# u5.39.217.76炒通粉（我呢三日，日日食佢）
7 q0 h1 w4 `; f, c1 t Ctvb now,tvbnow,bttvb( `# u5 v7 Q" k: z: n$ g. s
材料
7 M9 B* K9 |. w' U }3 F: b5.39.217.76beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉' ]+ S$ d7 R3 n" H
% L* v' x% h% C9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |4 k4 A! O$ T% E
做法2 g9 I& K9 y+ {
1。煲通粉
+ V7 h0 c" @6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k' u) B( l" ?1 V* z' ptvb now,tvbnow,bttvb2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
1 z/ L! S q# ?2 w+ o& j# Vtvb now,tvbnow,bttvbbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉+ e. K1 Z- G6 ^$ s" h
5.39.217.76 Z: H3 y8 b% c1 n
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。5.39.217.762 |3 W+ Y7 W+ ~$ [! Q* @
. x9 K! u' n2 ?5 q( |: ^, b8 `
4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
: P0 n% s$ s: n公仔箱論壇之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
* `! j. W5 ?8 ^- G$ Itvb now,tvbnow,bttvb抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。* ?' }( y1 |1 `$ D0 G
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
! M7 t2 L2 I( j" |tvb now,tvbnow,bttvb你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
7 e6 K1 q1 Y+ x$ c炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvb now,tvbnow,bttvb j3 ?; O" `, H0 b+ h- k9 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V7 x# V& }) f7 G2 w
5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
2 b8 r: r2 T1 M: r; S: }公仔箱論壇用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
- [7 ~7 }) L& P
% ?6 s8 e( `# h1 f/ n/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
" G3 [/ u+ P( |9 i) D1 O% T見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。/ p: z9 X, _! [; w
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
7 u/ d& y5 `. X( g ^; g公仔箱論壇
5 |2 B; @+ z2 ^) n) D( rtvb now,tvbnow,bttvb7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣$ C. T3 i" r" U# p/ N
再開埋電視，真係一流！tvb now,tvbnow,bttvb! X4 z4 E$ j( c- F* @4 R. F+ }
$ { P5 Z6 V4 n- _3 c: o) |
你唔復我姐係唔支持
$ j. m% y, Y0 G- \4 ~* W& h" @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 ?4 \& @4 D6 U' q( M9 S
. C$ E& C4 \5 D3 H, E, o3 p公仔箱論壇完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
| 