我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精公仔箱論壇/ R5 Y1 P x( l5 X; j
又唔想好複雜咁煮d野黎食
3 r1 k4 w% T- H: Q( s4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪公仔箱論壇4 R3 U$ ^6 u9 R. {& @
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口公仔箱論壇; z4 w2 a9 U) H
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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) V3 r, j, K# ^9 l第一道餸
( f- e" f0 ~0 v* @5.39.217.76呵呵
2 E; g# L8 L _. ?6 I, F# h/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒通粉（我呢三日，日日食佢）
0 K( i2 \2 @7 J5 b$ R9 @( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 q2 U6 G9 @) J; X
材料
8 J+ R4 }3 m, {6 Hbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉5.39.217.766 Y( p. z0 l& P
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/ M2 [4 v; ?8 s. q$ p# Ctvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K' j7 c. T0 |% b8 k
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，* Q& @2 K5 x/ y8 `; `: E) ?1 p# D
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉5.39.217.762 Z" c" [; C( V' d: D0 b9 M
$ L) U) {4 ~7 ttvb now,tvbnow,bttvb3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。公仔箱論壇7 r/ x- r4 b' C6 Q3 t# n. o& z4 C
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
: L: i, z4 f7 y; Y$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
( ^# c% g" q& t- X抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
1 I, A! x! U- {2 O+ u呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方tvb now,tvbnow,bttvb# s; B; }0 ?9 R9 ^7 X
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
$ m5 s: E4 A& g7 A9 Stvb now,tvbnow,bttvb炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s- B, ^! x x, b( y: @ E. E7 \
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。tvb now,tvbnow,bttvb+ P, _0 b1 i7 q& g& d3 B7 U
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度. C# f! W2 j0 x7 r9 e# y$ C
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。tvb now,tvbnow,bttvb' G% c9 u9 O0 q+ l# f- b( k2 l6 X
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。( }, _/ X5 k& l! M" R
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m. K% ^. H, S
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
5 r8 u) F/ n1 r$ D7 H/ Dtvb now,tvbnow,bttvb再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p" T8 D# |- t
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, R. o$ O# ^2 q7 f' N5.39.217.76完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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