我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~" {( A/ v* a
又唔想好複雜咁煮d野黎食# W( R5 E+ v) o( e5 ^- C/ ~
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
* `* d) M1 H8 Y$ L) B. I而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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, E7 @, h6 Z! u0 {tvb now,tvbnow,bttvb第一道餸公仔箱論壇% v e1 G, P5 w
呵呵# [; ?' n$ [- d
炒通粉（我呢三日，日日食佢）+ p0 _5 b; L' J; u V! x4 q
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材料
1 }% F! ~ o& G公仔箱論壇beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
* Q) b. x! e$ F, D9 G5 t2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g( ]/ t& }3 ]/ l6 H
! F4 J; k' g6 x0 }) W* c/ ztvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇, m2 s8 k: q* h
1。煲通粉5.39.217.76, F; [1 }+ C {
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
9 Q7 W4 W$ o4 G* }1 ?% I1 U5.39.217.76beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉公仔箱論壇2 ~! [6 M" r% t: q, {' U
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
( ]# X, W" \: o) Z. D& h/ Dtvb now,tvbnow,bttvb之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
/ D. F$ M0 x" e! j6 Y抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。5.39.217.76( h! K$ Q0 y% R$ V
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方5.39.217.76, I# f3 k+ r( l0 d/ W
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠/ {" K* |+ \, a" |1 {3 y4 S
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N2 S! ?' F' A
0 `" C3 L; t. |) ?/ h( _公仔箱論壇5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {6 d+ P0 O& i, H) I( O
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h9 H# r2 E* i' L6 z
: z. J. X" @" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。& K e; ?: x+ G# @4 N
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。8 T6 ~3 F1 t& C5 u: v
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
" z8 c; ?% T5 Y$ Y* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ?4 _" E3 y( Q0 v( l7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }1 b& g2 T, |* G- ?: n S
再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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