我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
/ K! r0 x) `" I公仔箱論壇又唔想好複雜咁煮d野黎食
5 x* ?3 n2 t) L, g, z9 b9 E+ `! o1 _+ t公仔箱論壇最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
: Z0 `) l) ~& h$ x$ @: n5 x* }$ V: `而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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* n! E8 p! @4 o9 m# i) Z5.39.217.76第一道餸" ] N3 q. B# L2 g1 ], }# h
呵呵公仔箱論壇' {0 u; O: S: Z! L0 Y7 p: e: o5 `
炒通粉（我呢三日，日日食佢）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R1 [# M( w. X0 N# }0 O
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材料5.39.217.76, m( [% f9 Z# Y( x9 R9 A) @% O" {+ j
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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8 {/ H+ ^3 e5 C; ]; M x做法7 b7 n9 {6 u3 m' C4 F
1。煲通粉
; J: s$ q. ~8 G( g0 f1 M5 V5.39.217.765.39.217.76/ _8 o: A$ M9 k/ l
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，( N* N( I, a$ o
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉0 Q. t/ k4 f/ L+ Z+ }8 K% x% r
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z( t8 e6 |" J7 Y* P
+ ^# a7 W: V, \! w5 F/ Y4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E) v" U( M; L$ J$ X& K
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
9 ]& I6 G5 J0 U% q& `抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
- V& j" [* a1 o; i6 ?4 ptvb now,tvbnow,bttvb呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p% C* ~! n4 u. D/ W! }; G! g! A
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
8 l# g; B9 Q, c0 F7 u( [/ H% v炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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$ p; h) t9 a! K0 a" F公仔箱論壇5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。+ f/ p2 ]- t# S0 l
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度公仔箱論壇% ?" Q+ e% I5 T3 p, U
8 I* E k% s C6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
; _8 ]8 C/ p F. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。tvb now,tvbnow,bttvb3 A; j$ i' a( ^$ l4 g! Y
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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6 @) n8 ?6 G# o# z6 d+ Y! ?; Z7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣5.39.217.76 H& C& q' B' t8 m/ `
再開埋電視，真係一流！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f/ b* k' [( h+ q
3 D$ ^) D& Q& g( O* M你唔復我姐係唔支持
1 w6 n S8 Y3 ~2 X! u9 Z! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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