我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
. D! B( h5 H5 H9 q- `tvb now,tvbnow,bttvb又唔想好複雜咁煮d野黎食
9 e' p' \" n0 c! C" {+ t' i, L5 h1 U最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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9 d0 I$ n) P6 n& l) f( A簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口5.39.217.767 G3 @. [; f! Q# g* a& q
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜" g7 v6 D, [8 n& v& O. c3 R/ l
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第一道餸
7 G: O1 k' b. R& R呵呵
& o ]% W" e* stvb now,tvbnow,bttvb炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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7 Y* G2 z2 V$ L; b; F- b5 K材料5.39.217.76 _% K2 _6 F* T4 i
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
- M+ |* [$ |; i% x! D0 x, w+ G2 t5 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g7 [* X$ e& Z6 f; |7 C
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做法5.39.217.76: x8 I: D4 |1 a2 D( T. U, Y
1。煲通粉公仔箱論壇! h9 u& B2 l% r
% |) J R( w' U2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M" c% y, Y% d9 {4 S& z- k0 x
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉5.39.217.76& u& P9 e0 M' A2 a) `. f) m6 n
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvb now,tvbnow,bttvb2 B: s. }& [4 |5 ~( i, I
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
& P- ] M \% G# {0 ^之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y9 C. Q1 _" d& O& ?
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
: A0 ? b- T, k2 [, a8 N公仔箱論壇呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
6 O: V; C# N9 y. u- F* C/ i你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠) e2 z+ f* E. o+ H* l( i+ Z b
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用5.39.217.768 @0 x. P: K) o( t! C9 }
( L3 s/ f$ S8 q& K0 y9 i- B4 e0 H& G5.39.217.765。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。tvb now,tvbnow,bttvb1 u! a: _- V {. |
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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1 W& R8 G: x- T3 l" u* }5.39.217.766。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。tvb now,tvbnow,bttvb% B" y: p9 H# @# q/ @$ ~3 q
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。' \0 f- W, O! p" d& L
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
9 N9 W. G" E8 L( t& ktvb now,tvbnow,bttvb再開埋電視，真係一流！tvb now,tvbnow,bttvb( a* i; K/ T1 k# Z% f5 l8 u3 a
1 d/ S2 E; {, y! G$ m% \1 I你唔復我姐係唔支持公仔箱論壇& x: s+ \0 t8 q4 r
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; [! O( X8 c2 }5 a8 P! G完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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