我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精5.39.217.76" I+ f5 K& A& n9 D7 s5 c
又唔想好複雜咁煮d野黎食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [& Q* k$ |# \
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
5 }8 Y' x; ~+ t/ P# p, b5.39.217.76而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜5.39.217.76% u. V; d4 L0 e) j P! p
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第一道餸
; Y! j! J5 A0 O- H0 L- Q0 t" T公仔箱論壇呵呵5.39.217.76$ ^* e, R" X$ g Z
炒通粉（我呢三日，日日食佢）5 x; A" r: ?9 Q Q8 P8 G; _
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材料
$ n) {& t' w/ }5 Z公仔箱論壇beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
8 K4 r5 c0 N- W- V1 M* R* h9 m5 ^9 [公仔箱論壇5.39.217.769 l5 h$ J0 B+ b$ q/ \/ Q% o0 I: p6 h
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做法
* i2 f9 K0 s* w! J4 j公仔箱論壇1。煲通粉; w( g# ~ m' A$ O9 ?
8 ~3 [; k, P+ U$ h! C4 K& K' Y' _2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，$ ]( w% _) G+ h
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉5.39.217.768 |/ N. g7 Q5 {/ F- D+ T1 l
! C5 I' C- q8 t1 M7 ~" |7 m公仔箱論壇3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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! ?' ?. o/ ~$ A/ u- Y, n0 P4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。6 Z+ q4 `. e0 s3 R2 u5 |! I3 f* @
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
9 t `! U+ \" Y" P8 `9 ^, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
( l$ Z) o6 Q) }0 R呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方4 p# _- j H7 i$ R: I
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k7 u0 R, O* F5 Y/ S8 S3 U
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用6 ]9 Y4 u- k/ o$ Y, f9 w% W
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇# z) d' B0 B3 R. V7 ]) Y0 Z
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度公仔箱論壇1 ^8 H! g- g/ S! C) e. Z# d/ J
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。 u5 ~9 V* h! a9 n( a4 o* @
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。5.39.217.76) g2 l' G4 m) k/ r) _
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
9 }+ ~% u, z. U- ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c- d/ H7 E" P2 m7 }
7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇- M o2 \# g6 o2 D
再開埋電視，真係一流！公仔箱論壇- P5 Q" p7 _: O, f# q# o$ z
0 N( |1 k" H! B% p( h你唔復我姐係唔支持
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X) J9 v3 k+ O: [, C/ a3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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