我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
& ?( \' ^0 U" F. x/ Z8 O3 F, w" etvb now,tvbnow,bttvb又唔想好複雜咁煮d野黎食
+ g) s7 d- Z3 p: g g& R, g6 G! K+ x公仔箱論壇最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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8 I; c% n4 S- m! z% R+ T/ c- T5.39.217.76簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
+ C% U7 f! _. }1 o* ytvb now,tvbnow,bttvb而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U9 D( y/ D2 u
$ Z! c% l5 X: c, Qtvb now,tvbnow,bttvb第一道餸5.39.217.76& ~) p; V3 q3 }1 X2 a, h$ _# \- ^$ A
呵呵
0 F0 o7 Q5 b# W8 J" u# _$ `& x9 p公仔箱論壇炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料
& \1 n' s* l: \ V& d3 Btvb now,tvbnow,bttvbbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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7 N5 ]! R- B% j; G5.39.217.76做法tvb now,tvbnow,bttvb6 }3 r* A5 U1 ~! u
1。煲通粉
) U' R, u) C% A0 Z+ z, k* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i2 J- z' d7 z" y; K2 z# k& y
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，5.39.217.76( i8 x c0 d6 L' j3 D4 j
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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( [; e+ I# {6 _: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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( A4 z' n( T; D" W; {, ?: Y4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
. z V7 s3 P, u; u0 z6 q之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快公仔箱論壇' T }( Z! x( k
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
* _" R; _$ _2 U% {( v, @呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方公仔箱論壇9 Y7 `# b8 G7 N% `
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
; n9 A9 o& |3 F W. \tvb now,tvbnow,bttvb炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用5.39.217.76! f; P. O5 y; e4 t; X; S
1 d, ^; f! B8 n, e! v5 v- A5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
$ y- x% e" E& W7 k F5.39.217.76用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V$ g2 K. S. \8 z8 k" B9 j1 j
r( V" D3 x" `( _7 D公仔箱論壇6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。 Y6 s) b$ u! J: y& g
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
; x) u, d( S7 o" P+ \4 G" V# a之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋( T3 U: D @$ ^9 k
6 P( A/ b* D; L. m1 |: }6 T3 F5.39.217.767。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
6 n+ o2 q Q8 C5 ~/ m" L5.39.217.76再開埋電視，真係一流！
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2 ~1 H \3 c/ Y3 d O \, m5 b你唔復我姐係唔支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A+ x" ~+ _2 O( s3 Y) @- Y5 U+ Q
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9 l/ B! z; b) E* s. w6 w/ W/ v5 Ftvb now,tvbnow,bttvb完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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