我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精公仔箱論壇) V) p. t. {* o+ `& Z( \% j: H' @
又唔想好複雜咁煮d野黎食) l9 A' o5 |4 R2 l
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪: A& t9 \% A5 U- k
/ c7 ]) x* X7 s. x) U! z+ y' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
/ A6 B& I5 k5 G* \- b- G5.39.217.76而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜1 C5 Y4 o3 f C# D! k: T' O; g
( ?7 A% T% U) b+ Z9 |9 Q% n1 Y第一道餸
9 e% b V8 T" d4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呵呵) ~, F+ [3 N* r0 c' u' {) q
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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8 ?" m$ C. Q& H" b" M+ h材料5.39.217.76 {& J, E2 }8 O- j0 b" E1 @3 w
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法% t a- B2 E0 l/ Z, Z
1。煲通粉
+ P* P5 j3 y9 Z! F2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ N3 N- s9 B7 r4 A. j4 G9 U/ t! Y
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
; t# A$ h5 T/ B i# A* F公仔箱論壇beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb+ G+ B# h: c) w
+ M* \# |7 _" Y( ^% k B3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。5.39.217.764 q D; R4 z$ R7 t
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
2 Z" l$ A: p, B之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
+ E' J. a& x7 H# j. Otvb now,tvbnow,bttvb抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。5.39.217.76# p+ @( w; O5 ~! N: X, t
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方公仔箱論壇( s! F0 K+ g L l: t
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠6 j) u2 T9 ?: H
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用: P9 q n; T6 |& \. t
1 y1 q3 f$ ?. e# X4 ]! _0 U5 l8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
/ C$ F. ?; {, l }0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度tvb now,tvbnow,bttvb" W, ^3 J5 s' V& w) _5 y! V
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。5.39.217.762 B" w2 X( C9 r Z: L9 G" u
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。5.39.217.768 O* N6 o @" k5 C
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
0 Y6 q# F* |* R) F再開埋電視，真係一流！tvb now,tvbnow,bttvb( w! V) k9 I3 o0 ~$ K
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你唔復我姐係唔支持
. d& C* S5 D/ N* F, P8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b- |0 L6 H+ p3 k2 q4 s5 \0 c5 ^
, R0 Y. E) O, u$ [# S3 J5.39.217.76完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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