我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
7 M! i$ P1 |: P+ }; Y& l8 G$ O又唔想好複雜咁煮d野黎食
1 M8 x0 a) T9 |: O) k' m5.39.217.76最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
9 Q" o, @3 T2 E/ a& |4 j4 i5 g2 o5.39.217.76( I1 X+ h R7 m B- x# t
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口5.39.217.76) b: h& y1 D6 n9 g! F. V6 [% p
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜: R3 D+ g6 T4 |) L& W7 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n9 F6 l" d" t3 V
第一道餸
: T' c2 @8 l* ^) \" r' ~公仔箱論壇呵呵, q `' `! U* e3 L
炒通粉（我呢三日，日日食佢）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I! q, e5 w' w
公仔箱論壇" @6 v- e- \9 z0 ^ I* f0 |
材料tvb now,tvbnow,bttvb4 N+ o4 w( {& P- @+ T( ~) z
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
+ _& _5 A, Q7 W& s: G" [' c: h2 c, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \/ C2 v% B l* H
7 M2 {8 a8 f: m @# L9 ?5 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法
4 H) ]- T* N5 y1。煲通粉
$ U$ m3 Y' {4 G" X7 n
: U) R R9 w8 [2 Q* ?2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
! s; Y# x7 u7 k) Z& m9 qbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
1 N+ P: \, @( c6 [; P* s
1 }% l6 ?2 w3 {+ G3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
6 T# H6 C# @, e: b1 j+ N% a5.39.217.76
7 u$ g: z( l# T3 m8 v$ i5.39.217.764。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p, N3 F! m# B$ w' W
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
1 m3 S. T! M2 A. c+ O- L" o D! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
7 ^- X9 M& \4 Q7 ]7 I0 ~tvb now,tvbnow,bttvb呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
, x( f; r @- [! n5 u" @% g uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
3 b3 \# T+ t1 M* A5.39.217.76炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
% |$ Z9 Z+ h& e, Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 P$ ^" P+ B* [4 S5 i
5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。5.39.217.76% i! e6 ^! W( |1 I8 t; ]
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度( }7 O2 e3 ^/ v
0 j4 d6 b# }9 q6 j公仔箱論壇6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。tvb now,tvbnow,bttvb2 H$ |! Z* d: ?9 _, Z6 V3 v. }
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
2 W4 q+ e" J. P, v) q0 t之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋5.39.217.763 i& ^: }) c2 ?# e% _0 o
0 Q. {. r: z6 |. L5.39.217.767。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
. D8 A1 m0 |& ]* h; R3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再開埋電視，真係一流！公仔箱論壇9 [3 m$ H# ~" ]! a" s
8 S; J" m1 E3 U" I" D$ k0 E: ~
你唔復我姐係唔支持公仔箱論壇0 t9 b `! @4 o) h- u& E
tvb now,tvbnow,bttvb1 y- x4 a0 q# x2 T
4 F3 @, P9 Y1 Y& R; m公仔箱論壇完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
| 
