我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
6 n+ D* M0 L9 D C1 T6 B7 |; z- o又唔想好複雜咁煮d野黎食
3 q" o4 ?; B# l最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪5.39.217.76- f2 h, U X7 W7 X* E/ v
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
* U y" O; G6 j4 V- L6 A+ Q* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜# V f& c p/ r% D- Y% l
; `6 \3 i# H: _' g5.39.217.76第一道餸6 {* D% S7 V6 m; ~0 W
呵呵
. s/ Z) \9 M( u* k3 j; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒通粉（我呢三日，日日食佢）# P3 {6 l. |3 N( d+ f9 L+ C
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材料5 a8 O1 P* g, G; D; u6 U
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法
2 R0 W& O: ?! C9 s4 T. ]! K0 j8 v) u公仔箱論壇1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，& C* V7 Y0 u) A# Q2 H' o
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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9 M4 }. ^4 |# R* T: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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8 \6 b# ^( F( A$ @3 R J) W4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
; B( @( `% [4 [* e公仔箱論壇之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
6 K& P" Z4 `0 c; Dtvb now,tvbnow,bttvb抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。; r2 f! t$ D% ]. | l
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
; \" |- a: ]& u# K6 U你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠公仔箱論壇' W8 Q7 L) V! Q* F5 W. m1 E
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q: v: x) y& R
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X: u- o% G& c8 u8 t1 Z
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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2 a4 B: E4 }6 z) z3 }7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
& z. l$ {; T0 I) A見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
' [2 ~4 G$ g. z- b9 l$ J公仔箱論壇之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋' L' ?. E8 I* {. F2 {+ m% w o' l
tvb now,tvbnow,bttvb- T4 ^" a! M2 A5 _4 E7 {
7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣* h! i3 ]" V' D, u
再開埋電視，真係一流！% ]. I: O9 F$ l. _: _$ d
/ H5 `4 d M6 `6 K. i( j0 G2 U1 k1 `公仔箱論壇你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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