我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精tvb now,tvbnow,bttvb# k- q& I1 d* j# [4 x( z
又唔想好複雜咁煮d野黎食5.39.217.768 y1 c [2 D" R' p2 ^1 s: x
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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8 U' C: M" e& m, K! r1 ktvb now,tvbnow,bttvb簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O) V+ b8 D/ H; t5 {
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
' D) K2 H; R' p( s' P( s5 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z# G6 o: |6 ?
第一道餸
9 F# k' f1 C1 A; D- s7 e& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呵呵
) ], S6 F0 x9 N' E! F) k炒通粉（我呢三日，日日食佢）5.39.217.763 u# l. t% y7 M0 Q! R% H5 |
7 B" ?& ^% t$ G8 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb L# y( z$ O+ J
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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- `* k9 O* D" @; I' ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 O5 J! i7 h. d# l# H4 _
做法
8 r M. o4 ~0 @- b1。煲通粉
1 C( }$ b0 D& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 E6 d2 ~: R6 Y& I2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，) T9 U7 m) k6 `2 v4 C+ ] t
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb$ C: e1 C: S5 E( `# h/ G1 ]
2 t: u' S, K; s" ]! ^: I3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvb now,tvbnow,bttvb2 } \% b8 ^/ |" X
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。5.39.217.769 Z' O1 `: O) c! `& q7 t1 I
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
1 Q# t+ T$ i9 G0 p1 s1 ~抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。# d4 h2 U2 C- M4 d
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
5 i \5 t: _; Q9 X. v. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠* F; l4 m) I! _, E$ K, X- A
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
1 q3 e* s0 T$ d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q# \/ n: K; b z
5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇* y0 F% o* r5 X; b# E4 f
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度公仔箱論壇( ^2 F9 l7 W8 ]2 \+ @
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
' ^7 a- i: _$ e6 F" D. L1 g. M7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。/ E- u s# l6 o7 n; q
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣# [- W2 |0 n& E
再開埋電視，真係一流！5.39.217.760 T' r' e% {# J5 K1 K
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你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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