1. 在干净的床上裸睡
$ s: i s+ I! l, q8 M0 b# A公仔箱論壇3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
8 D$ i0 [ Z" }8 `% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 经期只穿无钢圈内衣 5.39.217.766 x. l* w- ], y: z; j) r% x- r
5. 养成记录生理周期的习惯
) D% O+ o0 t3 h4 _公仔箱論壇6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
8 A$ e9 A2 [% Y$ K2 Q D7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
" q: F/ I! d0 x8 c3 }公仔箱論壇8.后去一次洗手间 # n8 L7 k$ J/ _2 F6 x
9. 贴身衣物要干洗 tvb now,tvbnow,bttvb8 R' n6 R3 U$ u3 H
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
; n5 |" O& p9 k% G' M3 stvb now,tvbnow,bttvb11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
1 K' k2 [6 t5 {12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
9 Y; |6 f9 {. T( j) Y13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
. l! ~- _) f$ e7 t* ^14. 如非必要，不使用卫生护垫
/ c1 K! \4 O* |, `% r' Y7 U2 ltvb now,tvbnow,bttvb15. 定期检查化妆品的保质期 公仔箱論壇+ L8 `- C$ V3 \. r3 W! G+ ^6 E
16. 洗浴后一小时再化妆 5.39.217.76! ? D& ]3 m) ]
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 tvb now,tvbnow,bttvb8 y+ Y' C7 N& X% C
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 5.39.217.76 u6 Y9 q" @% v( B* ]/ G- v1 c
19. 染发频率控制在半年一次
3 Q9 l) f$ t/ R7 ]20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
9 S6 p( T" g# o2 n( ]6 Z& O& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.764 M# e! |% |2 |& E- e) h, }1 s
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& P: q1 q8 I5 l+ a/ \, P9 m+ i 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
+ Z: G. ~/ Q' \8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m2 p# ^9 X3 d) B
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
( O; d* G) X" O% J: N! I9 N. M# y5.39.217.7624. 只在非常必要时才使用滴眼液
Y7 V2 e; X4 U$ P. |) w( J公仔箱論壇25. 不趴在办公桌上午睡 公仔箱論壇: U7 a( u: d- z, c: i! L& [
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
, X" \+ V2 T" m$ N c7 K! [" Utvb now,tvbnow,bttvb27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 5.39.217.76/ z" r7 C1 r, j" c
28. 从不戴着眼镜接听手机 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; | n+ D& _3 w7 o9 z: P( M
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
7 ^- N5 ?4 @6 n8 U. b! t/ O30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 公仔箱論壇; ?; e9 U* C3 z$ l$ D
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
0 [ N3 O; h2 ~/ I+ A. h公仔箱論壇32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
% k9 ]5 x7 N* j33. 每 30分钟伸一次懒腰
H# ~) `% U% G' Q( y" Z3 ~34. 办公室地毯定期清洗杀虫 z- w1 p3 n1 N, ~. P4 ] V! } f+ K6 c
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
: d+ s% D( @/ v) Y1 u9 Itvb now,tvbnow,bttvb36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 公仔箱論壇7 v# E4 }5 B8 X- {
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 4 ~, Z/ O7 {( H8 G
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
& q2 }: e6 d' c% I39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
4 F: n7 f9 @+ m; @( b5.39.217.7640. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
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4 R1 X8 q8 Q6 o6 p* `8 w公仔箱論壇 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
! [( w$ y8 D; M/ I" ^tvb now,tvbnow,bttvb42. 沐浴不超过10分钟
, H! j( J4 G) y( ^tvb now,tvbnow,bttvb43. 不要坐在马桶上看报纸
2 a1 a0 r$ U' \. v$ {+ d9 Qtvb now,tvbnow,bttvb44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 5.39.217.766 i5 Z# Q, e1 C) P! ]
45. 用冷热水交替洗脸
% l+ G7 H6 D A1 j6 U! G5 ~8 d2 @46.不用塑料器皿盛装热水
, E# e" W# [2 ~7 A$ I47. 定期清理冰箱 tvb now,tvbnow,bttvb* c3 ]; l5 [9 H& L5 k' W& d
48. 微波炉在工作时，请离开厨房
0 b( Q, {) O7 _& P8 Gtvb now,tvbnow,bttvb49.使用抽油烟机
# s# Q2 a' b$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50. 晚餐时关掉电视机
- {9 L; U- Z1 T6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
7 j9 \0 O2 z; }( H8 R0 Y) K# R: J52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 2 Q* D; F; h. i/ n% R) ] K
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 5.39.217.76: e& W( N( L% Z) q# c) m7 j
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
3 s) V! }0 }8 c, F8 i' P# f& Q* A$ \tvb now,tvbnow,bttvb55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
! _* e2 ^: P/ [6 U* U1 l$ P56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
8 \6 P/ |" ~ f9 D+ z3 j# i- A57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o: s& J) z5 p" D- f6 T
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
" ?8 h* N! L; C; V0 W59. 头发没干时， 别急着入睡 公仔箱論壇" W* {2 {( K3 t' T0 W& s e; l
60. 卧室的房间要用柔和色彩
Z, c1 J `) k% \& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s0 s4 Z9 F, E; h$ @- I
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) A9 _7 v6 i* x! i! c5.39.217.76 61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q7 s8 k- ~) O" p
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
x# T$ f4 h7 e7 c, z2 K8 J63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 4 B8 a& {. T& X2 j: o% i: x( R
64. 多喝酸奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c! a. e& C; R5 f, a+ l
65. 无论什么原因，都别抽烟
; }$ q# L7 V5 C" y. jtvb now,tvbnow,bttvb66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
8 ?/ x- V4 G; |4 z: y0 ?& k: ~* u- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。67. 饮绿茶胜过红茶
0 y2 C- I9 i- w6 `3 ?, u0 p, [+ B68. 重视早餐多过晚餐
6 V% y/ D, _6 q$ L69. 控制盐的用量 公仔箱論壇: e& X. W) A3 j) g" z1 L1 t' X
70. 起床后先刷牙，再喝水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T) _8 s/ c6 A3 |1 x7 x
71.经常嚼口香糖 公仔箱論壇' u+ n! K3 o8 }
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 tvb now,tvbnow,bttvb, g! E4 ]) T: c* Y _. I
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
/ Q9 ~+ p- f9 @, F5.39.217.7674. 每周至少吃一次鱼 7 Z3 |. _* B& F7 X* i0 c
75.远离可乐等碳酸饮料
6 H) X) z6 w- I* Q. p* k公仔箱論壇76. 不喝久煮的 火锅汤 & l1 x( O- Y3 l: u
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 tvb now,tvbnow,bttvb% O( [' \3 b* _+ R1 N
78. 饭前吃水果胜过饭后
3 u0 D" t( w0 w. t ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
; M* O7 D I- W) q/ m5.39.217.7680. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 公仔箱論壇6 V' h9 b& x Q, C* [
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0 G* U) g# O6 D* q5.39.217.76 81. 多享受早晨8－9 点的阳光 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R K9 u4 M+ Q/ P9 C- H0 p
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 5.39.217.76/ F* W0 E B' h# Y
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 tvb now,tvbnow,bttvb. K& @) O) g) T1 x/ H, Q
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
# l7 H- U# t( J) P* Z2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。85. 冬季少做户外运动
4 L: V' L3 @, t& I1 E6 B86.10 层以下，不乘坐电梯
' ?1 V* v2 Q3 k, Y. n87.每三个月改变一次你的健身菜单 tvb now,tvbnow,bttvb1 U0 t3 O1 F% K2 @/ `6 O( n: o
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
5 z D4 H2 z6 V5.39.217.7689.运动前先卸妆
6 ?9 C% y$ W4 G1 ~/ S5.39.217.7690. 边看电视边做柔软体操 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l( T' j& B, k4 K* F: a
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 ' o& z$ I: W. J1 {
92.经常散步 ; m# h5 h! T4 t6 c
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
7 u+ L U$ w/ Q& @: c5.39.217.7694.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕�
- b5 X0 w% v, u" V+ m* ptvb now,tvbnow,bttvb95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
# c4 `! r% \& z7 e- I4 t96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 1 @) f# q/ [: c
97. 非运动状态下不喝功能性饮料
: A: w4 u# C, m0 E3 t5.39.217.7698. 运动后休息半小时再入浴
5 [! T3 a% L5 {& l. t+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。99. 不在过吵的健身房中锻炼
, M! }! {( p. [5 U公仔箱論壇100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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