1. 在干净的床上裸睡
% f/ {$ a2 v' d* e+ atvb now,tvbnow,bttvb3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
& U S+ C! R$ ^) M7 V) y- p/ n5 g1 J# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 经期只穿无钢圈内衣
* p; u2 }/ [) y. w/ k5. 养成记录生理周期的习惯 ! K9 k; \/ A. ?' N% e: t; a+ \
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
) e+ I1 h8 f0 Mtvb now,tvbnow,bttvb7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 5.39.217.76$ L: x0 ?$ H& |$ x3 u
8.后去一次洗手间 # g1 M$ J" j! z5 ], {$ r5 u
9. 贴身衣物要干洗
# x9 e/ Y# l/ @9 W6 `7 ~5.39.217.7610. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~& S! d. F: u! w. W) v
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
- z: \' O C; E+ J- h4 {$ t公仔箱論壇12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
9 G$ s; | R+ K! o13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 & P* L7 Q- ~+ b4 K' h
14. 如非必要，不使用卫生护垫
8 L$ z0 h# I$ t5 z3 {( d' i5 b$ e* q& E15. 定期检查化妆品的保质期 3 @, C# ?5 u( ^9 Z
16. 洗浴后一小时再化妆
1 B! ]4 G+ h$ D! A; t2 d5.39.217.7617. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 5.39.217.765 f( q& N+ s) F+ z; P2 ^) X
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
6 i( B( C" M, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19. 染发频率控制在半年一次 3 X' H7 b$ ?* C$ s
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 / F$ l2 B; u& d: H9 f
2 V; N+ p; F, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**************************************************
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1 Y! p Q: {, T) ?1 i/ @# f: Vtvb now,tvbnow,bttvb 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
* @7 `7 `7 w: ^* C' P公仔箱論壇22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x \. S4 o6 G- N k" u: u
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 , J2 f& V6 B" _* \
24. 只在非常必要时才使用滴眼液 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D$ o r' \% e: H# Z* k% Q4 m
25. 不趴在办公桌上午睡 5.39.217.76/ v' m; V1 @' |% E% ^
26. 该午休的时候不玩电脑游戏 tvb now,tvbnow,bttvb2 T' t: _- G; h
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 公仔箱論壇- m7 O; j6 z7 Y3 l. S/ M) ~: W
28. 从不戴着眼镜接听手机 , o4 ~, e/ I% Z- e' \# C
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 . ^5 u/ I' m* U) Y) T& j# ~
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 7 k; w- _ V: t
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 0 ^7 g2 J/ z3 a
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 9 T" [ g( t4 O) V3 a: V* x% n' s$ u
33. 每 30分钟伸一次懒腰 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q1 v$ @# C5 n! [
34. 办公室地毯定期清洗杀虫
9 r# a% f; M) }* k8 M5.39.217.7635. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
2 ]0 F3 B. g9 ?5.39.217.7636. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 公仔箱論壇. Y/ y% B' ^' a
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 公仔箱論壇9 s5 Q+ o% V0 c6 z _
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 5.39.217.76* O3 [" \1 D# O0 s/ G+ F
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 $ T, `* @- {8 n4 }( J
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 % g; a% ~9 E: }6 c3 Q$ k4 L
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41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 公仔箱論壇- P/ S" t/ M' ?
42. 沐浴不超过10分钟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _9 @3 ], Q3 H( v! b- f- r$ c
43. 不要坐在马桶上看报纸
J& B9 w+ n, W6 F& d# T# @; u$ ~5.39.217.7644. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
. \; B7 h( _! ~# p45. 用冷热水交替洗脸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |, ^5 d) M1 S, K; \7 }
46.不用塑料器皿盛装热水 5.39.217.76' [/ y2 Z2 M" L; O0 P4 f' x6 p ]
47. 定期清理冰箱
9 v, j3 N" x5 ~9 W48. 微波炉在工作时，请离开厨房 tvb now,tvbnow,bttvb: v% q/ Z# q; _ k+ a% @5 C0 n- I) C
49.使用抽油烟机
) @/ r& s) t0 D公仔箱論壇50. 晚餐时关掉电视机
/ l! H2 R5 R3 M$ _+ K51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 0 G" |, E9 I3 Z& b, c" m6 K
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
- ]" G& Y5 Q& J, y6 O公仔箱論壇53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
( E3 j' P) W4 H: h54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
3 N r4 c+ k+ V55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 5.39.217.76 e& H! |+ Q6 }) [
56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
8 j; o' Y, @: a7 A0 n+ V/ [57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 6 Y6 m3 e3 d8 F0 [, p z4 }& b
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 4 S- {7 D, a7 ~* S
59. 头发没干时， 别急着入睡 8 v3 p2 Z+ U$ t J
60. 卧室的房间要用柔和色彩
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0 B/ B& A: x0 |+ v0 ]8 x; ztvb now,tvbnow,bttvb 61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 5.39.217.76% B' C- y5 {% L
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 5.39.217.768 ^% ~, K1 w7 H J- V3 Z
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
+ I' u" U* {% q" ^% ~64. 多喝酸奶
0 }- p+ c0 R/ n/ [/ \5.39.217.7665. 无论什么原因，都别抽烟 公仔箱論壇/ g9 @! v y* a" x* }! A9 W
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ] J* D7 [. W; K
67. 饮绿茶胜过红茶
7 ? S6 ?8 i0 _: l5.39.217.7668. 重视早餐多过晚餐
, I" _. w$ a8 d8 l, @) n69. 控制盐的用量
' o$ l1 R& L: [: o$ s公仔箱論壇70. 起床后先刷牙，再喝水
2 R5 ^! y1 E# x8 l; E, K5 q5.39.217.7671.经常嚼口香糖 公仔箱論壇) Z. i* n6 ^) {9 F' P% B
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D, B/ d5 F2 D2 w
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
6 d& U5 C9 V& ] V1 Q; ?" Z4 }5.39.217.7674. 每周至少吃一次鱼 8 C- x0 U& @$ ?3 y
75.远离可乐等碳酸饮料 公仔箱論壇% \- l( J$ |4 M2 s9 F/ F
76. 不喝久煮的 火锅汤
1 y4 w9 I- o" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
. p7 A' d6 }3 ]5 _& J/ O* ~. S# }tvb now,tvbnow,bttvb78. 饭前吃水果胜过饭后
9 f' E% }1 T' Q0 c- m: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
- J1 \9 l& n( ]' z' G" b80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
( ~- T$ M; G) W+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P/ s/ @* v5 \, {7 B: A! K+ f
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81. 多享受早晨8－9 点的阳光
. h2 Z( U; _ b$ i; j1 ? D82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 5 I$ D2 c% k. A4 c' A3 V o1 l0 n
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 5.39.217.76# @" D3 Q2 d5 |* T9 g, f" N
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 9 c, W" V$ x# a& \ S& Q
85. 冬季少做户外运动 5.39.217.76* f7 y" t$ o: O; T# H0 h
86.10 层以下，不乘坐电梯 5.39.217.767 F [( Q% ?; z5 C
87.每三个月改变一次你的健身菜单 5 t) G2 F; P: V2 i- O# p' Y# S
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 5.39.217.76 T+ `! c' ^5 O3 u1 y
89.运动前先卸妆 . v( \! Q. X3 G# W
90. 边看电视边做柔软体操 公仔箱論壇) G) `: ~5 N5 ^& p4 r4 m0 k5 x
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 0 x% Y9 f7 t0 N, v; u, U6 c
92.经常散步
: P! h. b t2 f7 L9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 tvb now,tvbnow,bttvb3 Y- I9 \; Q! o# d1 \
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� 公仔箱論壇. {/ ]4 n/ `, J4 L) n$ W+ l
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
4 A* Y( G# w. o, m8 J96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
" g2 I$ P* p! n: e* A8 Y+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。97. 非运动状态下不喝功能性饮料
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99. 不在过吵的健身房中锻炼 5.39.217.76. e) A) F4 P) q. E
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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