1. 在干净的床上裸睡 公仔箱論壇7 x) F% I0 E% g* L, P0 w2 L
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 % k: c3 i& }$ C- f% J
4. 经期只穿无钢圈内衣
2 p6 E! ~8 [$ Z& ?/ N5.39.217.765. 养成记录生理周期的习惯
( g8 H& K) s4 R/ Q+ Z: i( v5 V, v) Ytvb now,tvbnow,bttvb6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 ( G- ], t$ I5 L. s
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
; ^' C& O* S6 O4 m F' U* ~ z8 Mtvb now,tvbnow,bttvb8.后去一次洗手间
! T' w! I4 L3 b6 }& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 贴身衣物要干洗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X7 K7 c: h) `
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
7 e# p t: W! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
* I1 x% q- O- c5 D# y公仔箱論壇12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
Y' f: A# c( g7 h0 A$ }2 @, `% G公仔箱論壇13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
7 Z q0 f7 O, ~8 C' o公仔箱論壇14. 如非必要，不使用卫生护垫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y6 V, A: `8 u5 x2 L' A
15. 定期检查化妆品的保质期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P% I9 m# d' j& `
16. 洗浴后一小时再化妆 tvb now,tvbnow,bttvb9 A6 S0 f5 s. e% s
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 % F r# h9 i& Y& p
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 5 d( o; A9 m0 d; B& |% f+ L
19. 染发频率控制在半年一次
# [7 D$ u$ x8 b8 _7 p6 ^# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 tvb now,tvbnow,bttvb" X/ d. D% v, j* }! o, H8 q0 X: g# b
! h7 m* f8 [' t4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**************************************************
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" n5 Z& j0 F! v9 M2 ? 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
! G0 D# H: F; } @" i# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
( D* z2 i4 P* y) F; a1 G5.39.217.7623. 复印文件时，与复印机保持至少一米 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B) B6 I$ V" z9 r0 G) P0 P z
24. 只在非常必要时才使用滴眼液 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R3 u; T) ^; r
25. 不趴在办公桌上午睡 8 g( B$ C8 e/ R, \$ m6 d( F6 D* {1 ?
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
' h/ K d9 w- A27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
" e# O6 e6 w6 w公仔箱論壇28. 从不戴着眼镜接听手机
, ~: a5 W4 z8 O& C) {% \, V j, J1 q5.39.217.7629. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 公仔箱論壇( {0 K; {+ q8 `" N, M* l5 Z$ P
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 tvb now,tvbnow,bttvb8 j- P" c, {8 K
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
6 q: w# `! Y, D2 h- b7 _( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
j9 f" B* N) b' N0 J' i' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33. 每 30分钟伸一次懒腰
5 R Z' J6 _' k34. 办公室地毯定期清洗杀虫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s5 X4 g' d2 T+ `; h
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 5.39.217.76. r0 h) t5 v. C" s
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 # `5 D, P" P4 s3 N
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
, z1 s; u) T7 H* m; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
: ?9 g: @. c' ~1 a公仔箱論壇39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 5.39.217.76/ X3 b$ r/ y+ W# t
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 . H9 \& h0 }2 ]# h2 I
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/ G- p. l- u o: _1 x. T4 X( B 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 * ?& d" {0 z4 L/ h
42. 沐浴不超过10分钟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s% }3 X: F. I" m/ a7 {
43. 不要坐在马桶上看报纸
& \" R) ? y2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
9 w, i7 Q/ N/ D2 w5.39.217.7645. 用冷热水交替洗脸 公仔箱論壇9 e2 s/ O; }- U7 N$ i
46.不用塑料器皿盛装热水 5.39.217.76" ~0 G4 ?# M0 P h' e" S, g2 {
47. 定期清理冰箱
4 l# @+ L: O3 l1 D4 A48. 微波炉在工作时，请离开厨房
: ]6 x' @9 q. i: \. B6 _! c& U49.使用抽油烟机 , a: O5 w( k! [$ w( f- _/ R6 @$ c
50. 晚餐时关掉电视机
9 w0 t) n+ T! E/ L- S6 R: ]3 @) G' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
2 S3 }: O9 B0 ~& \8 Z6 M2 e公仔箱論壇52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
( d0 `4 x, O# t4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 5.39.217.763 F: _$ @. x7 O6 M& d
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 2 M9 q9 ?9 H* A9 r' \( d3 U6 l, h
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
" ]8 P$ u' U, S3 r) q8 _! @6 c5.39.217.7656. 不要贪图� 奖憬缒源允�
. A; Q% M8 v& q57. 不要把手机放在枕边充当闹钟
$ t6 p1 C- i. Dtvb now,tvbnow,bttvb58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 / q' j7 y6 I1 V7 P# j+ v- u2 _
59. 头发没干时， 别急着入睡 tvb now,tvbnow,bttvb# ]. {: a+ ^# u5 f# v$ A; ^9 O* L
60. 卧室的房间要用柔和色彩
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- Z: V8 O8 @* q! y3 m! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*************************************************************************公仔箱論壇3 E2 h Q- j' M c6 T n# u }
61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 \# C5 `- k3 U. J! j. L
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
( n# B4 v! l& f1 r0 g6 Stvb now,tvbnow,bttvb63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
6 b! a# X% T) w/ _! ~2 K5.39.217.7664. 多喝酸奶
) N9 A1 W3 v* s6 R4 x9 u) A \6 Jtvb now,tvbnow,bttvb65. 无论什么原因，都别抽烟 公仔箱論壇% U2 |& V! F3 ^# }' R( X
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 3 Z2 H& X N& W( a" w
67. 饮绿茶胜过红茶
! V# W% k( c t/ I4 j) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。68. 重视早餐多过晚餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z3 g6 m, L; u, X8 X \9 w
69. 控制盐的用量
! Y k/ }! K2 }9 J70. 起床后先刷牙，再喝水
: B: M; m. j) h" B$ u0 ]4 j9 s% C5.39.217.7671.经常嚼口香糖
) W' W. w6 l2 r; j! Gtvb now,tvbnow,bttvb72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
# ~+ M! R4 m8 t& g5 I( ^4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
, [+ C. z( S% @ u! \ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。74. 每周至少吃一次鱼
$ Z$ v0 [+ y0 z6 M% Otvb now,tvbnow,bttvb75.远离可乐等碳酸饮料 公仔箱論壇( y; e* }8 K3 g7 q: q
76. 不喝久煮的 火锅汤 公仔箱論壇4 \; r9 y5 R8 ^( b
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }, ]" d) g& ?: C
78. 饭前吃水果胜过饭后
6 [/ U2 V3 `) N79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 5.39.217.76' F1 [( f' g* Y, ^
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
9 {+ N8 L6 i# B, u6 w" F5.39.217.765.39.217.765 H# P8 R. S# ~
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; @( M7 L8 X3 q公仔箱論壇 81. 多享受早晨8－9 点的阳光 ) y/ Y; S) M+ K) ?
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
; C5 s. w1 @ L2 {6 }tvb now,tvbnow,bttvb83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 , [! h5 m- v P1 x
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
) [6 @2 q" r9 b- I8 ^85. 冬季少做户外运动
1 K9 N Q5 `4 R, @# h' z86.10 层以下，不乘坐电梯
5 s" C& r) }" v+ h% K5.39.217.7687.每三个月改变一次你的健身菜单 0 c' x! P: X0 E- X8 g. W
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
; ~6 i: H/ E# }公仔箱論壇89.运动前先卸妆
" ]: p: {" O' c' T4 ^+ F8 t, h5.39.217.7690. 边看电视边做柔软体操 5.39.217.76; @! [. Z3 |. d- R6 r6 N
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 6 |2 F9 H& D9 _
92.经常散步 tvb now,tvbnow,bttvb4 n" ~, I8 o7 t" c
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
/ g# W$ X- u$ I- N6 ?5.39.217.7694.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� tvb now,tvbnow,bttvb ?, e3 ]! _ l5 `8 o
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
: C2 d7 g6 k7 L: Ctvb now,tvbnow,bttvb96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z. n {* p6 H$ J. |5 D' ^
97. 非运动状态下不喝功能性饮料 tvb now,tvbnow,bttvb. l: M1 n# d( P3 W! z |
98. 运动后休息半小时再入浴
6 s8 P" c% P/ t+ n2 m& e7 L+ r$ N |99. 不在过吵的健身房中锻炼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X6 n$ F7 I, l6 u
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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