1. 在干净的床上裸睡 公仔箱論壇, S1 o. c; P6 p# D. ^3 b) E
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 5.39.217.760 \1 `6 m* ~! P5 E
4. 经期只穿无钢圈内衣 公仔箱論壇" `; R) Y. k0 z/ y0 |% E
5. 养成记录生理周期的习惯 公仔箱論壇1 a2 M4 w5 s) n$ H1 l, ~! x
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 9 s1 G( W3 A3 I( R! W
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
0 w+ Y, j4 e# n* H6 U* T8.后去一次洗手间
' X" O3 b4 E! c5.39.217.769. 贴身衣物要干洗 # M$ K/ I0 v R! V5 I5 Z8 n
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
9 A9 L9 x) t4 m/ x) X3 @4 Xtvb now,tvbnow,bttvb11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
7 J# v0 l0 @ r/ _12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 tvb now,tvbnow,bttvb. P2 |1 J3 b4 {7 B# `' j* L4 X
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 5.39.217.764 Q7 r% t- ~6 k# e8 F2 M5 z5 O. \/ Y
14. 如非必要，不使用卫生护垫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L+ T# ?8 }2 Y" m* p
15. 定期检查化妆品的保质期
/ |8 D8 Q! b4 b5 P* }# s$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 洗浴后一小时再化妆
$ x2 {5 @- _+ `5 h5 ~tvb now,tvbnow,bttvb17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 公仔箱論壇+ o5 M7 J2 V/ K M; p- {
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 5.39.217.76$ k" K8 W9 g1 m- g$ T0 N8 u3 t
19. 染发频率控制在半年一次 " R0 A' |) v2 Y, v9 H- \
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
# T: X9 E, v9 X5 z; [
S. W+ b4 n9 c" ^1 m8 |7 U& k0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**************************************************5.39.217.761 M6 Q7 f6 [1 M
( Y% u2 i% n/ g. `; z) U+ a! i
21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 N4 W- C1 r+ q( W! \/ ^
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
9 X+ s; _, ^8 S( _5.39.217.7623. 复印文件时，与复印机保持至少一米
6 c( `) L% T8 b, w$ D公仔箱論壇24. 只在非常必要时才使用滴眼液 tvb now,tvbnow,bttvb; t f9 J8 |2 O, |% M) N3 _
25. 不趴在办公桌上午睡 tvb now,tvbnow,bttvb4 M/ V5 W; x+ X% _( s7 g
26. 该午休的时候不玩电脑游戏 公仔箱論壇9 B& P' p+ w: d& b {5 }. y
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
$ S5 u4 \$ P' P6 G9 S0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 从不戴着眼镜接听手机
$ ?3 ^3 n8 D1 Q* X. H公仔箱論壇29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
2 G; @9 X% b2 C" {3 Y3 V" B5.39.217.7630. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 tvb now,tvbnow,bttvb! r; V" A( ?: z! O. H3 M: j
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 公仔箱論壇; K) C, y% z7 v: j% n1 v
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
" R7 x* o) H% l! y6 |; U33. 每 30分钟伸一次懒腰
7 U9 g! c9 o7 p公仔箱論壇34. 办公室地毯定期清洗杀虫 公仔箱論壇" @8 H- C% n1 ^$ f4 H, r$ i2 q: {$ E8 }
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 5.39.217.76- W! S4 h/ a9 O" p3 o( L1 A, Z
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
) @, [% M, Q7 I$ u t# v# t u37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 5.39.217.76 d* u/ Q% s% O! m9 h" k! k
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 6 B1 ?' C: b1 [& [; Y
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 , N' O7 E3 s" v" p- {& R, R
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
: u4 g3 ^2 u( R6 E9 T5.39.217.762 q0 C1 h" J2 o: w+ ~" d4 d
***********************************************************************************公仔箱論壇: n" ~6 h, C1 N) Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `( o6 p# `) z7 A9 k: N+ l
41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 : S! @( U4 W9 E# O: ]2 L: H
42. 沐浴不超过10分钟
. q3 m7 O+ `" g1 _4 m U公仔箱論壇43. 不要坐在马桶上看报纸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E3 @! x1 n) ~" @. c/ [
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 q3 j. P6 M, e- ], A' a
45. 用冷热水交替洗脸 W+ \0 i6 h6 ~, J5 [* O
46.不用塑料器皿盛装热水
% l6 N* [+ u4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。47. 定期清理冰箱
% L( W4 W8 Q" k, @( }. i9 I Ftvb now,tvbnow,bttvb48. 微波炉在工作时，请离开厨房
4 s4 F3 C* M3 N7 h# ?' M1 @) G! G49.使用抽油烟机 tvb now,tvbnow,bttvb+ B `9 }8 y) ?2 N: r: a9 R
50. 晚餐时关掉电视机 4 S6 U! A/ K& i& B9 D5 v
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 tvb now,tvbnow,bttvb" k# L5 G2 x4 U! P( x
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 5.39.217.761 ^# {6 C$ d- g$ m+ V
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
# e( J) o$ |& [/ | ~公仔箱論壇54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 9 b8 V2 I5 a0 j5 V f
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
0 r: o7 R# e1 [( \2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56. 不要贪图� 奖憬缒源允� TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [- G8 D9 j0 W. A$ m! }' q
57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 ! X( w, n3 ?# J0 n) f/ k" o& U
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
' j2 r2 h) J$ j1 ^0 {) _( g59. 头发没干时， 别急着入睡
; L; Q: p! B K/ w ?0 J, }& l' d! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60. 卧室的房间要用柔和色彩
3 d- W8 S) q6 B9 n
9 k4 X; Z: X/ n' @*************************************************************************
, x2 u0 l% }+ r: @' | 61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
/ j* v/ b5 R! c# A! ~tvb now,tvbnow,bttvb62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 tvb now,tvbnow,bttvb0 @7 |' l* u0 X% F( |; z2 `
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y2 s k9 [* r9 L) E5 ]; M% ]
64. 多喝酸奶 tvb now,tvbnow,bttvb( ^; ?, d5 e7 ~9 a9 G2 l# s) ~4 ~
65. 无论什么原因，都别抽烟 # }; S7 {9 j v8 d0 T
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 公仔箱論壇! ~0 z: [1 c& o, t& ]3 T3 m
67. 饮绿茶胜过红茶
+ s# K, j6 j; s! @' w! M e, {5.39.217.7668. 重视早餐多过晚餐 公仔箱論壇% r$ x, z+ `: _2 Q; M# _' v! a
69. 控制盐的用量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J5 P/ ~9 [+ @- B
70. 起床后先刷牙，再喝水 - |7 ]) Y% W- P A/ c2 k
71.经常嚼口香糖 6 h |9 k0 H2 C. {! u" a6 Q/ _
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
: i: x+ h2 J: D73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
% D" h0 N; D; c74. 每周至少吃一次鱼 3 v) T5 v! Y6 W6 s
75.远离可乐等碳酸饮料
+ i( O' Q0 A, `0 X) R5.39.217.7676. 不喝久煮的 火锅汤
+ G" l' M! {3 R! G公仔箱論壇77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 公仔箱論壇6 M5 M/ Q1 v3 G5 x8 ~
78. 饭前吃水果胜过饭后 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g! o3 m& O) _/ c" v
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
# ]& \1 Y- _( ?$ Q, y- v3 x$ L) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
+ k- E0 X1 x" a( |5 d
% g5 |+ P4 ?4 U y9 C. ^% D# B公仔箱論壇***********************************************************************tvb now,tvbnow,bttvb" r/ X& O/ s' z6 j+ K( p* P$ t5 Y
81. 多享受早晨8－9 点的阳光
6 l: O% P! V6 p; C* e82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 5.39.217.763 n. x0 M4 L l
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 9 m/ J" O. O# d- j& U
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
1 J6 | O) l* H) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。85. 冬季少做户外运动 tvb now,tvbnow,bttvb& n( S- |5 s) M5 w: ]+ F2 {
86.10 层以下，不乘坐电梯
" U. y4 a; ]+ i3 ^) ?1 r3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。87.每三个月改变一次你的健身菜单 tvb now,tvbnow,bttvb0 y7 l' S6 g) @* [& g" w
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 5.39.217.762 J2 i+ Z1 R: N$ W3 E
89.运动前先卸妆
; P' h/ }: q# i* _. m90. 边看电视边做柔软体操 tvb now,tvbnow,bttvb) v8 w% G, R" z
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
% j8 ~& O( ~1 ]" ^) K5.39.217.7692.经常散步 5.39.217.761 w Y) S0 K, J3 H
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 5.39.217.76! x( R% ]8 d9 I( B: w5 S
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕�
$ Q x4 s& G4 O) b95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
; {3 h/ K0 f$ l! m b$ X: Vtvb now,tvbnow,bttvb96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
) P4 n8 C( o6 u0 i: M- ^* C5.39.217.7697. 非运动状态下不喝功能性饮料
% i+ M! h# A9 `: r5 L c9 Atvb now,tvbnow,bttvb98. 运动后休息半小时再入浴 7 k" \( l; b g& Q9 G% r: b
99. 不在过吵的健身房中锻炼
4 Q5 n- ?: k0 Q8 M- u5 ^( `! g0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
| 
