1. 在干净的床上裸睡
4 J: P3 J, Z" l0 ]7 ? @( D3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y% P* m0 E/ t; l2 E5 z+ A
4. 经期只穿无钢圈内衣
4 F3 V. C* F+ K0 o3 {/ ^公仔箱論壇5. 养成记录生理周期的习惯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v3 d# v6 V* I% o; Q4 ?: N, O
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 公仔箱論壇" {2 L- S5 L0 k+ c
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
5 I o7 U+ R. M# r1 x9 Q8.后去一次洗手间 ) {4 [6 q: }, U
9. 贴身衣物要干洗
% [0 G$ F, U$ T8 n) { ]8 [公仔箱論壇10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D3 d1 K+ L9 w7 O8 F
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
6 `/ P1 A% K& E. O12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 公仔箱論壇& j& o& y9 n1 |5 _$ ]# z
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
* w; ]3 B5 Z) u8 m5 B' J' ltvb now,tvbnow,bttvb14. 如非必要，不使用卫生护垫 tvb now,tvbnow,bttvb+ {& V) l; [3 _: v6 I
15. 定期检查化妆品的保质期
9 S9 Z1 M1 O& W1 X0 j A8 W% o5.39.217.7616. 洗浴后一小时再化妆
' _ ^7 G2 Y3 L6 V$ n% Otvb now,tvbnow,bttvb17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 公仔箱論壇& a9 j# J( N- n H9 C" w8 n
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 & z' P3 s. z/ P2 ^% q
19. 染发频率控制在半年一次 tvb now,tvbnow,bttvb3 `' S! ?9 o- {' d) p. q
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 公仔箱論壇" d; U/ f" @* k1 h
6 b/ f- T: @- | ^) f( Z) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**************************************************5.39.217.765 v) _% J7 E8 E6 ~: k* o" }
0 U/ e, @# X* c0 \; Otvb now,tvbnow,bttvb 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 5.39.217.76; H$ Y" _, x0 _1 @
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 4 o& p" E6 G! T
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \4 z+ R* C) l2 L, F7 G ~& u5 R/ _9 k
24. 只在非常必要时才使用滴眼液
' \( M) S0 h# Z9 E25. 不趴在办公桌上午睡 h# J; P, W! E( g" y* w
26. 该午休的时候不玩电脑游戏 tvb now,tvbnow,bttvb9 Z% `4 B, N% S; w3 l* ^
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
J8 h7 m$ E- Q; b9 c! G- G6 l- D公仔箱論壇28. 从不戴着眼镜接听手机 * i3 S6 `- j% k% O& A t' q
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
" g3 `3 @7 D, ?0 P6 M30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 5.39.217.76" u7 y$ O, _+ i; W5 ?( F4 L
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
5 O# V/ H2 b$ B0 P9 |( q$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 # m9 b( \& I ]; @2 x/ Y( }
33. 每 30分钟伸一次懒腰 . q. _4 N( [' k( Z
34. 办公室地毯定期清洗杀虫
5 y) {% H! f4 ]. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 5.39.217.76) r2 n& _& x6 }4 Z% w- f! u6 {
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
( Y) q3 L& g q" r) Q+ h8 X j37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 5.39.217.76. @/ v# Y! W+ R/ u7 B6 ^
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
% l; S$ v" w# x6 _; _! V* I$ G; Ktvb now,tvbnow,bttvb39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
: Q: V- L7 q* E% \; [+ [: N! A; d40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
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41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
A* @, ~$ k$ c' k. B. x. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42. 沐浴不超过10分钟 5.39.217.76* H( t" {3 [- l& ^ G
43. 不要坐在马桶上看报纸 5.39.217.76* [2 a/ b! P' B' W! k
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
! m {! q2 P# D. d5.39.217.7645. 用冷热水交替洗脸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f+ C n2 R3 Q9 m. c, Z" i P
46.不用塑料器皿盛装热水 公仔箱論壇/ w. ~6 |7 v4 \/ I" l
47. 定期清理冰箱
4 @$ d5 M! b3 J48. 微波炉在工作时，请离开厨房
- f+ S% R4 s' I6 E49.使用抽油烟机
; D9 `% A! h5 L5.39.217.7650. 晚餐时关掉电视机
% s, B0 h# d% k( f& _51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 5.39.217.764 z- G0 r) B% d: T
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
6 ?/ E: i, w. e0 ~! h9 D! y3 f53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
- n' x& y t0 S( b# i3 f0 B& d54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
& Q- m2 J0 a/ S) c$ \55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
. ^$ B$ O- |! O0 F2 {; q56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
5 `0 ]9 ^4 S( u' [0 U8 [57. 不要把手机放在枕边充当闹钟
3 ~0 ^1 [' [6 s% D# T+ ]) c$ ~* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
. X. t: b! K& l0 y* P8 v$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。59. 头发没干时， 别急着入睡 5.39.217.76) q$ A. T- Z! m: [1 g0 Y, C6 ]
60. 卧室的房间要用柔和色彩 5.39.217.769 ]5 J( Z3 Q$ [& j. v
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61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
5 n4 P; m) @7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 - E' y4 [" K. z1 @. C; R' r5 g
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
& m: a8 Z! b! m$ { ctvb now,tvbnow,bttvb64. 多喝酸奶 5.39.217.762 B7 A( S1 u2 \; s. K" K% s- ~
65. 无论什么原因，都别抽烟 5.39.217.76& n1 y( t6 ^7 ~. e( Z
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
, n0 A8 U+ M; u- L" j) I公仔箱論壇67. 饮绿茶胜过红茶
6 V8 g: G, `, M& R3 @- D公仔箱論壇68. 重视早餐多过晚餐
% A' O% C4 |0 c2 T/ v9 ~9 U# i: h) z' R公仔箱論壇69. 控制盐的用量 tvb now,tvbnow,bttvb; ~* _4 U+ _% w( A5 ]
70. 起床后先刷牙，再喝水 5.39.217.760 ?, Z2 D1 r2 Z. G
71.经常嚼口香糖
1 ], R' U7 R; X2 q. ~+ [: U公仔箱論壇72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u$ n1 s, }$ Z; p
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 ( G- e& g5 y! X$ P
74. 每周至少吃一次鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [$ e1 C% h! U/ g$ z7 A
75.远离可乐等碳酸饮料 / B# u+ F0 I8 b' {
76. 不喝久煮的 火锅汤 tvb now,tvbnow,bttvb8 U3 W' ^! l2 n, Z
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
% h R& q4 W3 O1 V5 s" d9 ?78. 饭前吃水果胜过饭后 8 d$ u0 ?' \9 z; h# l. c
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
! o5 h' H7 T0 |tvb now,tvbnow,bttvb80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 ( K: z4 e4 M, T. i; b
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81. 多享受早晨8－9 点的阳光 @8 v1 j, t8 }0 R: G1 g9 X
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 " q; R5 f& U A- ?
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
+ a2 P* ]% O6 z% d" F' _5.39.217.7684. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 公仔箱論壇' \, s' X' }3 p v: |3 Y/ F1 ?
85. 冬季少做户外运动
0 R% o9 v1 C7 G j! @86.10 层以下，不乘坐电梯 tvb now,tvbnow,bttvb( L) k {# K b' S. ?' d
87.每三个月改变一次你的健身菜单 tvb now,tvbnow,bttvb8 k# _' G1 c8 r
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 tvb now,tvbnow,bttvb" u) ]0 Z" X" ]3 }7 H& y5 w
89.运动前先卸妆 tvb now,tvbnow,bttvb K6 q! L' _+ r% f7 w
90. 边看电视边做柔软体操
9 Q. m! R1 |+ q# ]: L7 D5.39.217.7691. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 tvb now,tvbnow,bttvb2 I5 s- ]( K0 l6 C, b
92.经常散步
( c' B3 @1 D l$ k% }9 J93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 ( b+ E! J' H* j& E6 _, ]- ~; A* R
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� & K: J7 C0 Z- o/ I, m; O
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k$ H+ z( S* M* Y/ b
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 tvb now,tvbnow,bttvb. F' A4 P: u) z9 E1 N
97. 非运动状态下不喝功能性饮料 5 a1 u% @1 ~% K
98. 运动后休息半小时再入浴
- H3 R }3 h4 N- `公仔箱論壇99. 不在过吵的健身房中锻炼
1 Z0 Y2 c% S* q3 S/ K0 B100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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