冬季，有不少有礙健康的生活習慣，常被一些人誤認是正確的。5.39.217.764 h$ H6 q1 {6 L9 k4 O2 w9 k, J; U
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誤區之一：
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( s$ J2 d0 n1 I' C1 `: d 戴口罩防冷。鼻粘膜裏有豐富的血管和海綿狀血管網，血液迴圈個分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。人體的耐寒能力應通過鍛鍊來增強，若依賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣，更容易患感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ` `' Z& [7 j+ R
; J. a. k* P; j. Y1 I+ @: {3 T5.39.217.76 誤區之二：公仔箱論壇4 m3 F: J3 T/ z
! S* z4 N; `5 D- I. Z7 K 熱水洗臉．冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張，但熱量散發後，又恢復低溫時的狀態．毛細血管這樣一張一縮，易使面部產生皺紋。2 {5 `0 K3 O8 u2 d- p0 [/ b
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誤區之三：: q' S. u5 @% Y7 H# {
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飲酒禦寒．飲酒後有渾身發熱的感覺，這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。酒勁過後，因大批熱量散出體外，反而使人渾身起雞皮疙瘩，導致酒後寒。$ a- ?5 B6 F" ~. a
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誤區之四：7 a; c( t' B" O1 q8 ^7 ?5 m
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手腳冷凍用火烤．冬天手腳長期暴霹在外．血管收縮。血流量減少．此時，如果馬上用火烘烤會使血管麻痹，失去收縮力，出現動脈瘀血、毛細血管擴張、滲透性增強，局部性瘀血。輕的形成凍瘡，重的造成組織壞死．所以，冷凍的手腳只能輕輕揉擦，使其慢慢恢復正常溫度。
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4 j' m9 M; ]/ j* K4 G5.39.217.76 誤區之五：7 n9 Q+ M2 H7 \* Z
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皮膚發癢用手抓．冬天因乾燥感到渾身發癢時，切不可用手抓搔，否則易抓破皮膚引起繼發感染。防治方法是多飲水、多吃些新鮮蔬菜。水果，少吃酸辣等刺激性強的食物，少飲烈性酒。勤洗澡，勤換內衣，瘙癢嚴重者，可服用撲爾敏、非那根等藥物，也可涂些爐甘石洗劑或涂搽膚輕鬆軟膏治療。 |
發表於 2008-1-19 10:48 PM
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