[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
# a+ _9 S1 Z! p+ btvb now,tvbnow,bttvb收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排
& N% G8 s8 J" Y2 W& h/ o2 ^( ?/ V# g: B5.39.217.76到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐8 I% c. }0 X( z
敗成有毒物質!!!
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