返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
4 w" I. r! N  M, u7 m) b/ i公仔箱論壇收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排
: K+ V) c6 r+ V( ?1 stvb now,tvbnow,bttvb到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐
1 T/ }) V' L) c0 L& t& U' Y公仔箱論壇敗成有毒物質!!!
5 V7 K9 l* Q% E1 |3 J+ e. ~5.39.217.76& U5 b" K5 a4 e3 i+ n
返回列表