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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
0 i7 g4 I- d& l( Q* y: W; p  e2 Y收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排
- \7 A( P0 ~# S! b5 L: I$ K6 S5.39.217.76到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐5.39.217.76' {  j0 e! s1 Z# }" s7 W- O% U
敗成有毒物質!!!
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