[健康資訊] 飲豆奶減肚腩

smsl

飲豆奶減肚腩
7 a' z" D: G1 P$ T! [5.39.217.76 (明報) 10月 18日 星期四 05:10AM
6 c8 c) |% U. s: o( N; w: m0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _4 z" T  |) a$ l2 P# Z% s  K( a
【明報專訊】美國    最新研究發現，豆奶不但營養豐富，更有減去「大肚腩」之效。阿拉伯馬大學伯明罕分校早前進行研究，邀請15名更年期婦女參與，分成兩組，9人每天飲用120卡路里含量的豆奶，餘下
$ @3 |5 A2 B& D0 |# n. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w( T4 V6 F8 J& ?) I8 Z4 h5.39.217.766人則飲用沒有豆奶成分的安慰劑。3個月後，飲用豆奶一組的婦女，成功減去肚腩脂肪，至於安慰劑一組則沒有改善。公仔箱論壇* ?1 g$ c8 [0 F: z7 i% O

4 Y$ `: i5 R- Y( Z* y5 [tvb now,tvbnow,bttvb研究人員指，豆奶中的大豆成分含量高，與日常飲食或豆製品相比，較易被人體吸收，建議市民一日飲一杯豆奶，有助減去肚腩脂肪，從而減低心血管疾病風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r  N& i8 c$ }: ]  M

: ?. e: x3 W' D" ~& R0 H但研究人員補充，是次研究只有15名參與者，未來將要進行較大型的研究，引證上述說法，過去亦有研究指出，多吃大豆、豆腐等豆製品，有助預防卵巢癌    及心臟病    。