飲豆奶減肚腩. b3 M4 ]& `/ o& x8 d& @9 Y. N
(明報) 10月 18日 星期四 05:10AM
: d' x, e1 O0 F5 R' _$ ]
) J2 J4 q/ w" w6 \公仔箱論壇【明報專訊】美國 最新研究發現，豆奶不但營養豐富，更有減去「大肚腩」之效。阿拉伯馬大學伯明罕分校早前進行研究，邀請15名更年期婦女參與，分成兩組，9人每天飲用120卡路里含量的豆奶，餘下
B: c+ v0 u. ^# W/ z! Z# q* t5.39.217.76 - _) I9 ]0 a: J, e6 z/ W7 H
6人則飲用沒有豆奶成分的安慰劑。3個月後，飲用豆奶一組的婦女，成功減去肚腩脂肪，至於安慰劑一組則沒有改善。
( y! N0 i; L7 Q( j
& I: T# M) E1 c/ A" {0 X. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員指，豆奶中的大豆成分含量高，與日常飲食或豆製品相比，較易被人體吸收，建議市民一日飲一杯豆奶，有助減去肚腩脂肪，從而減低心血管疾病風險。
3 Y/ Q* G {4 Y! `tvb now,tvbnow,bttvb
$ a7 H1 l3 p$ z, f, ]3 `公仔箱論壇但研究人員補充，是次研究只有15名參與者，未來將要進行較大型的研究，引證上述說法，過去亦有研究指出，多吃大豆、豆腐等豆製品，有助預防卵巢癌 及心臟病 。 |
發表於 2007-10-19 12:20 AM
| 
